-
우리 아이 학년별로 주의해야 할 질병은?
새 학기가 시작되면서 아이들의 건강관리에도 더 많은 신경을 써야 할 것으로 보인다. 집단생활을 하면 각종 전염병에 더 많이 노출되기 때문이다. 지난해 초·중·고등학교를 다니는 학
-
[라이프 트렌드] 초등생 자기 전 홍삼 한 잔, 다음 날 아침 입맛 돋우는 보약
새 학기가 시작되면 아이들은 수면 부족과 영양 불균형이 되기 싶다. 늦잠을 자서 아침식사를 거르는가 하면 당·나트륨이 많고 칼로리가 높은 간식이나 패스트푸드로 끼니를 때우기도 한다
-
치아도 명절 증후군? 연휴 뒤 환자 10% 이상 증가
[박정렬 기자] 명절 기간 건강을 위해 신경써야 할 건 체중만이 아니다. 잦은 음식 섭취와 음주, 소홀한 양치질로 치아 건강도 쉽게 위협받기 때문. 이미 충치나 치아 질환이 있는
-
[청춘리포트] 예뻐졌네, 살빠졌네 … 설날엔 이런 말만 해주세요
병신(丙申)년은 아직 끝나지 않았다. 며칠 뒤에 있을 설날이 진정한 정유(丁酉)년이 시작되는 날이다. 음력으로 생일을 챙기는 풍습도 사라져 가는 요즘, 양력에 익숙한 청소년들에게는
-
피로, 무조건 간 때문?
일러스트 강일구 30대 젊은 남성이 진료실에 들어와 앉기도 전에 “간 검사만 좀 해주세요” 라고 한다. 그는 “요즘 피로가 오래 가고 주량도 예전 같지가 않아서요”라고 했다. 환
-
체중 늘고 3개월 이상 無월경, '이것' 의심!
서울 마포에 거주하는 이모(36)씨는 회사 입사 후 10년 동안 체중이 20kg이나 늘었다. 매일 계속되는 야근과 야식에 업무 스트레스까지 겹쳐 먹는 것으로 기분전환 하는 것이 일
-
[젊어진 수요일] 야근·폭음에 복부비만…입사 6개월 만에 만성피로라니
청년실업의 난관을 뚫고 회사에 들어간 신입사원들은 맹렬히 새로운 세계로 돌진합니다. 일을 배우기 위해, 새로운 조직에 자리 잡기 위해서죠. 그 과정에서 받는 스트레스는 상상을 초월
-
외로울 땐 걷고 ‘야동’ 대신 운동을
일러스트 강일구 ilgook@hanmail.net 가수 김흥국(57)씨는 13년차 ‘기러기 아빠(자식 유학을 위해 해외에 처자식을 보내고 뒷바라지하는 아빠)’로 유명하다. 김씨는
-
추석이 다가온다…명절증후군 예방법
명절증후군 예방법[사진 중앙DB]추석이 다가온다…명절증후군 예방법추석 명절을 앞두고 있다. 가족 친지가 오랜만에 함께 모이는 반가운 자리지만 요리와 설거지 등 집안일과 귀성길 교
-
뱃살은 대사증후군 원흉 … 심·뇌혈관 질환 발병 3배
일러스트 강일구 ‘쿡방’이 대세를 이룬 요즘, 텔레비전에서 셰프들이 온갖 요리를 만들며 침샘을 자극한다. 대개 방송시간대가 늦은 밤인 경우가 많아 방송을 보다가 야식으로 이어지기
-
[길 위의 인문학] 바이러스와의 ‘밀당’은 숙명, 담담히 의연히 대처할 일
일러스트 강일구 ilgook@hanmail.net 한강 둔치에 괴생물체가 출현했다. 사람들을 마구잡이로 먹어치우고 급기야 한 소녀를 납치했다. 가족들은 소녀가 죽은 줄 알고 장례
-
바이러스와의 ‘밀당’은 숙명…의연하게 대처하자
고미숙 고전평론가 한강 둔치에 괴생물체가 출현했다. 사람들을 마구잡이로 먹어치우고 급기야 한 소녀를 납치했다. 가족들은 소녀가 죽은 줄 알고 장례식까지 치렀지만 그날 밤 전화기 너
-
밤에 통증 심한 이유, 오십견이 자연적으로 치유된다고?
밤에 통증 심한 이유 [사진 중앙포토] 밤에 통증 심한 이유가 포털사이트를 중심으로 화제가 되고 있다. 밤에 통증이 심해지는 이유는 멜라토닌 때문이다. 멜라토닌은 체내 호르몬으
-
밤에 통증 심한 이유, 손목터널증후군이란?
밤에 통증 심한 이유 [사진 중앙포토] 밤에 통증 심한 이유가 포털사이트를 중심으로 화제가 되고 있다. 밤에 통증이 심해지는 이유는 멜라토닌 때문이다. 멜라토닌은 체내 호르몬으
-
밤에 통증 심한 이유, 오십견이 생기는 이유 알고 보니…
밤에 통증 심한 이유 [사진 중앙포토] 밤에 통증 심한 이유가 포털사이트를 중심으로 화제가 되고 있다. 밤에 통증이 심해지는 이유는 멜라토닌 때문이다. 멜라토닌은 체내 호르몬으
-
밤에 통증 심한 이유, 멜라토닌이 무엇?
밤에 통증 심한 이유 [사진 중앙포토] 밤에 통증 심한 이유가 포털사이트를 중심으로 화제가 되고 있다. 밤에 통증이 심해지는 이유는 멜라토닌 때문이다. 멜라토닌은 체내 호르몬으
-
밤에 통증 심한 이유, 멜라토닌 때문이라는데… 자는 동안 근육이 굳어?
밤에 통증 심한 이유 [사진 중앙포토] 밤에 통증 심한 이유가 포털사이트를 중심으로 화제가 되고 있다. 밤에 통증이 심해지는 이유는 멜라토닌 때문이다. 멜라토닌은 체내 호르몬으
-
밤에 통증 심한 이유, 멜라토닌 때문이라는데… 정확한 이유 알고 보니
밤에 통증 심한 이유 [사진 중앙포토] 밤에 통증 심한 이유가 포털사이트를 중심으로 화제가 되고 있다. 밤에 통증이 심해지는 이유는 멜라토닌 때문이다. 멜라토닌은 체내 호르몬으
-
밤에 통증 심한 이유, 멜라토닌 때문이라는데… 정확한 이유는?
밤에 통증 심한 이유 [사진 중앙포토] 밤에 통증 심한 이유가 포털사이트를 중심으로 화제가 되고 있다. 밤에 통증이 심해지는 이유는 멜라토닌 때문이다. 멜라토닌은 체내 호르몬으
-
밤에 통증 심한 이유, 멜라토닌 때문이라는데… 왜?
밤에 통증 심한 이유 [사진 중앙포토] 밤에 통증 심한 이유가 포털사이트를 중심으로 화제가 되고 있다. 밤에 통증이 심해지는 이유는 멜라토닌 때문이다. 멜라토닌은 체내 호르몬으
-
밤에 통증 심한 이유, 예방법이 세 끼니 잘 먹는 것?
밤에 통증 심한 이유 [사진 중앙포토] 밤에 통증 심한 이유가 포털사이트를 중심으로 화제가 되고 있다. 밤에 통증이 심해지는 이유는 멜라토닌 때문이다. 멜라토닌은 체내 호르몬으
-
밤에 통증 심한 이유, 멜라토닌이 사이토카인 분비를 자극하기 때문
밤에 통증 심한 이유 [사진 중앙포토] 밤에 통증 심한 이유가 포털사이트를 중심으로 화제가 되고 있다. 밤에 통증이 심해지는 이유는 멜라토닌 때문이다. 멜라토닌은 체내 호르몬으
-
감자칩 못잖은 비빔밥 지방 … 채소, 기름에 볶지 마세요
▷여기를 누르시면 크게 보실 수 있습니다지피지기면 백전백승이라는 속담은 음식 섭취에도 적용된다. 자신이 얼마나 먹고 있는지 알아야 줄이기도 쉽다. 한국영양학회에서 권장하는 지방섭취
-
[건강한 목요일] 잘 웃고 적극적인 아침형 … 아이디어가 많은 저녁형
오스트리아의 천재 작곡가 모차르트(1756~1791)는 새벽까지 고뇌하며 악보 속 음표를 채워 넣곤 했다. 제2차 세계대전 당시 영국을 승리로 이끈 정치가 처칠(1874~1965)