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[건강한 당신] 엉덩이뼈 부러진 노인, 절반이 두 달 내 숨진다
[일러스트=최승희 choi.seunghee@joins.com]주부 김수연(37·서울)씨는 얼마 전 혼자 사는 모친(65)이 화장실에서 미끄러졌다는 소식에 가슴이 덜컹 내려앉았다.
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손아귀 힘 5㎏ 줄 때마다 뇌졸중 발생률 9% 는다
악력(握力·손아귀 힘)은 신체 근력의 축소판이다. 손아귀는 실제로 우리 몸의 힘을 대변한다. 손으로 물건을 집거나 악수할 때 발휘되는 힘으로, 몸 상태를 가늠할 수 있다. 악력은
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[커버스토리] 손아귀 힘 5㎏ 줄 때마다 뇌졸중 발생률 9% 는다
악력(握力·손아귀 힘)은 신체 근력의 축소판이다. 손아귀는 실제로 우리 몸의 힘을 대변한다. 손으로 물건을 집거나 악수할 때 발휘되는 힘으로, 몸 상태를 가늠할 수 있다. 악력은
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뱃살은 대사증후군 원흉 … 심·뇌혈관 질환 발병 3배
일러스트 강일구 ‘쿡방’이 대세를 이룬 요즘, 텔레비전에서 셰프들이 온갖 요리를 만들며 침샘을 자극한다. 대개 방송시간대가 늦은 밤인 경우가 많아 방송을 보다가 야식으로 이어지기
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남자 기대수명…남자가 일찍 죽는 이유, 세계 추세는?
남자 기대수명은 66.5년이다. 여성의 경우 71년. 여자가 남자보다 장수하는 것은 심장병과 흡연 관련 질병에 덜 걸리기 때문이다. 그것은 어떤 생물학적 차이보다 현대적인 생활습관
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남자가 일찍 죽는 이유
?세계 평균 기대수명은 여성의 경우 71년, 남성은 66.5년이다. 여자가 남자보다 장수하는 것은 심장병과 흡연 관련 질병에 덜 걸리기 때문이다. 그것은 어떤 생물학적 차이보다 현
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오래 살려면 ‘정기적으로’ 굶어라?
[뉴스위크] FMD는 굶지 않으면서 굶는 것과 유사한 효과를 내는 다이어트다. 프로그램 참가자들은 야채수프와 에너지바, 에너지 드링크, 저열량 스낵을 먹고 카모마일 차를 많이 마셨
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[최동훈 박사의 건강 비타민] 고혈압약 툭 하면 거르는 당신, 만성심부전 위험 42% 커진대요
착한 환자와 나쁜 환자로 구분한다면, 어떤 기준일까? 자영업에 종사하는 하모(51·서울 구로구)씨가 고혈압 진단을 받은 것은 12년 전이다. 주치의는 혈압 약을 처방해 주면서 담
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어른이 무슨 예방접종? 나이 들면 면역력 떨어져 필수!
이달 1일 여의도 IFC몰 CGV에서 열린 ‘건강한 모녀를 위한 성인 예방접종 건강 클래스’에서 참가 가족들이 폐렴구균 백신을 포함해 성인 때 맞아야 할 백신에 대해 강의를 듣고
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어른이 무슨 예방접종? 나이 들면 면역력 떨어져 필수!
이달 1일 여의도 IFC몰 CGV에서 열린 ‘건강한 모녀를 위한 성인 예방접종 건강 클래스’에서 참가 가족들이 폐렴구균 백신을 포함해 성인 때 맞아야 할 백신에 대해 강의를 듣고
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"당뇨병 맞춤치료 다케다가 앞장서겠습니다"
당뇨병은 소리없이 삶을 갉아먹는다. 혈당을 조절하는 인슐린은 처음 10년 정도는 제 역할을 제대로 못해도 겉으로 드러나는 증상이 거의 없다. 하지만 한 번 합병증이 발생하면 둑이
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내 몸 성적표 정확히 관리하면 건강이 보여요
체성분분석기는 몸에 미세한 교류전류를 흘려 보이지 않는 체수분, 체지방, 근육량을 측정하는 장비다. 몸매 관리나 신장·간 질환 예방 등 건강관리에 다양하게 활용된다. 서보형 객원기
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美 연구팀 "격렬한 운동, 건강 위협한다"…이유는?
운동을 너무 자주, 격렬하게 하는 것은 건강을 위협할 수 있다는 연구 결과가 나왔다. AFP통신은 "미국 아메리칸대학교 심장학과 연구팀이 장수하는 가장 좋은 방법으로 '1주일
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美 아메리칸대학 연구진 "격렬한 운동 건강 위협"…안 하느니만 못 하다
운동을 너무 자주, 격렬하게 하는 것은 건강을 위협할 수 있다는 연구 결과가 나왔다. AFP통신은 "미국 아메리칸대학교 심장학과 연구팀이 장수하는 가장 좋은 방법으로 '1주일
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격렬한 운동 건강 위협…이렇게 운동하다간 '사망' 위험이? '깜짝'
운동을 너무 자주, 격렬하게 하는 것은 건강을 위협할 수 있다는 연구 결과가 나왔다. AFP통신은 "미국 아메리칸대학교 심장학과 연구팀이 장수하는 가장 좋은 방법으로 '1주일
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격렬한 운동 건강 위협…"무리하면 안돼" 적당한 운동량은?
‘격렬한 운동 건강 위협’. [사진 중앙포토] 격렬한 운동 건강 위협 소식이 화제다. 운동을 자주 격렬하게 하면 건강해지는 것이 아니라 되레 더 빨리 사망에 이를 수 있다는 연
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격렬한 운동 건강 위협…"전혀 운동 안 하는 사람과 사망률 같다" 충격
운동을 너무 자주, 격렬하게 하는 것은 건강을 위협할 수 있다는 연구 결과가 나왔다./ AFP통신은 "미국 아메리칸대학교 심장학과 연구팀이 장수하는 가장 좋은 방법으로 '1주
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[핫키워드] 격렬한 운동 건강 위협·고궁 야간관람·영국 대헌장·글루텐 프리·호주 마귀상어
격렬한 운동 건강 위협·고궁 야간관람·영국 대헌장·글루텐 프리·호주 마귀상어 [사진 = 중앙 포토] ‘격렬한 운동 건강 위협·고궁 야간관람·영국 대헌장·글루텐 프리·호주 마귀상
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격렬한 운동 건강 위협…가장 효과적인 운동법은? '이렇게'
운동을 너무 자주, 격렬하게 하는 것은 건강을 위협할 수 있다. AFP통신은 "미국 아메리칸대학교 심장학과 연구팀이 장수하는 가장 좋은 방법으로 '1주일에 최대 3회, 보통의
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격렬한 운동 건강 위협…주3회 가볍게 달리는 것이 가장 좋아
운동을 너무 자주, 격렬하게 하는 것은 건강을 위협한다는 연구 결과가 나왔다. AFP통신은 "미국 아메리칸대학교 심장학과 연구팀이 장수하는 가장 좋은 방법으로 '1주일에 최대
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격렬한 운동 건강 위협…운동 안한 만도 못한 효과 '아찔'
‘격렬한 운동 건강 위협’. [사진 중앙포토] 격렬한 운동 건강 위협 소식이 화제다. 운동을 자주 격렬하게 하면 건강해지는 것이 아니라 되레 더 빨리 사망에 이를 수 있다는 연
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격렬한 운동 건강 위협…평생 운동 안한 사람과 비슷, 심지어
‘격렬한 운동 건강 위협’. [사진 중앙포토] 격렬한 운동 건강 위협 소식이 화제다. 운동을 자주 격렬하게 하면 건강해지는 것이 아니라 되레 더 빨리 사망에 이를 수 있다는 연
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격렬한 운동 건강 위협…평생 운동 안한 사람과 비슷한 사망률 '충격'
‘격렬한 운동 건강 위협’. [사진 중앙포토] 격렬한 운동 건강 위협 소식이 화제다. 운동을 자주 격렬하게 하면 건강해지는 것이 아니라 되레 더 빨리 사망에 이를 수 있다는 연
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[이야기가 있는 건강식품] 아로니아
지난해 드라마와 영화를 넘나들며 바쁘게 보낸 배우 문정희(39·사진)씨. 그녀는 최근 한 예능 프로그램에서 20대 못지않은 피부를 유지하는 비결로 8년간 마신 ‘쾌변 주스’를 공개