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달리기 땀 흘린 뒤, 시원한 맥주 벌컥…근육에 안 좋습니다 [건강한 가족]
효과 높이는 러닝 가이드 달리기는 다른 운동에 비해 진입 장벽이 낮다. 고가의 장비를 갖추지 않아도 되고 멀리 떠날 필요도 없다. 두 발과 운동화만 있으면 언제, 어디서든 뛸
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"병 나았다" 맨발 중독된 인간들…지금 대모산에 무슨일이
■ 「 맨발걷기. 픽사베이 오월, 걷기의 계절입니다. 지난해 급증한 맨발걷기 저변은 이제 150만명(맨발걷기 국민운동본부 추산) 이상이라고 합니다. 싱그러운 계절 오월, 신
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“이재용 오늘도 신고 나왔다” 나이키 굴욕 준 ‘9만원 신발’ 유료 전용
오늘도 스케쳐스 신고 출석한 이재용 회장 지난해 8월 인기 온라인 커뮤니티에 이런 글이 올라왔습니다. 어떤 네티즌이 이재용 삼성전자 회장이 스케쳐스의 검은색 운동화를 신고 있는
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전립선비대증도 나았다고? 맨발 걷기 숭배자와 걸어봤다 유료 전용
■ ‘호모 트레커스’ 맨발걷기 글 싣는 순서 「 ① 맨발 걷기 열풍, 왜 맨발에 빠졌나 ② 기자의 한 달 체험기, 맨발로 출퇴근 ③ 직접 걸어본 전국 맨발 걷기 명소 10
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[원영 스님의 마음 읽기] 어머니와 아들
원영 스님 청룡암 주지 햇볕이 웅크린 꽃눈을 깨우는가 싶더니, 금세 꽃이 피었다. 성급한 벚꽃 몇몇은 벌써 만개하여 자태까지 뽐낸다. 그래도 일교차가 심해서 털신을 벗기에도, 흰
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가을산 단풍놀이? 등산·하산 '스틱 쥐는 법' 다른 것 아시나요 [건강한 가족]
단풍 절정 시기를 맞아 전국 각지에서 삼삼오오 산행을 떠나는 이들이 많다. 등산은 유산소·근력 운동 효과를 두루 누릴 수 있는 신체 활동이다. 멋진 풍광과 상쾌한 공기 덕
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가을산 단풍놀이? 등산·하산 '스틱 쥐는 법' 다른 것 아시나요 [건강한 가족]
건강한 가을 산행법 단풍 절정 시기를 맞아 전국 각지에서 삼삼오오 산행을 떠나는 이들이 많다. 등산은 유산소·근력 운동 효과를 두루 누릴 수 있는 신체 활동이다. 멋진 풍광과 상
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[소년중앙] 비행기 탈 때마다 만나는 객실 승무원의 진짜 임무는
운행 중인 차·기차·배·비행기 안에서 승객에 관한 사무를 맡아서 하는 사람을 승무원(乘務員)이라 하죠. 단정한 헤어스타일, 환한 미소와 멀끔한 유니폼. 여객기 객실 승무원(이
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[우리말 바루기] ‘반듯이’냐 ‘반드시’냐 그것이 문제로다
‘반듯이’와 ‘반드시’는 대표적으로 헷갈리는 단어다. 두 단어의 발음이 [반드시]로 같기 때문에 말할 때는 문제가 없다. 하지만 적으려고 하면 어느 쪽인지 아리송하다. 며칠 전에
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365일 중 300일 입는 마니아 강추 레깅스
나는 자타공인 레깅스 전문가다. 옷장 속 레깅스만 30여 벌이다. 대한민국에서 배우 윤복희가 미니스커트를 가장 먼저 입어 센세이션을 일으켰다면, 레깅스를 평상복 삼아 입기 시작한
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BTS 지민도 '치마바지' 입었다…배꼽티까지 남자패션 대세 왜
패션의 시계는 반 발짝 빨리 돌아간다. 지난 6월 12일 런던 패션 위크를 시작으로 내년 봄·여름에 시장에 나올 남성복 컬렉션이 하나둘 대중에 공개되고 있다. 세계적 디자이너들의
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[민지리뷰] 박수 칠 때 달려라! ‘함께’ 달리는 맛
운동화 끈을 맨다. 깊은 밤 호수 공원을 막 달리려는 찰나, 귓가에 코치의 힘찬 응원과 친구들의 우레와 같은 박수 소리가 울려 퍼진다. 이 순간 난 혼자가 아니다. 나를 아는 러
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청바지는 청춘 아이콘, 잘 입으면 10년 젊어보인다
━ [SUNDAY 트렌드] 중년의 청청 패션 열풍 찢어진 청바지 차림의 나훈아. [영상 캡처] # 지난해 KBS 추석 스페셜 ‘대한민국 어게인’ 콘서트를 시청률 29%라는
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패션 좀 안다? … 넷플릭스 드라마 ‘퀸스 갬빗’ 눈여겨 볼 이유
“체스 스타치곤 너무 화려하잖아요.” 1960년대를 배경으로 체스 신동의 인생을 다룬 넷플릭스 드라마 ‘퀸스 갬빗’의 대사다. 체스를 두는 여성이 드물었던 시절, 독보적인 재능으
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슈올즈, 제55회 발명의 날 특허청장상 수상
(주)슈올즈의 이청근 대표가 2020년 제55회 발명의 날 특허청장상을 받았다. 이번 특허청장상을 수상한 이청근 대표는 약 20여년간 기능성신발에 전념하며 2015년부터 지식
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[라이프 트렌드&] 소통과 공감의 장으로 ! 신나게 오를 ‘준비’ 되셨나요
더 많은 사람과 BAC를 공유하기 위해 전라남도 여수 금오도에서 촬영한 ‘우리의 첫번째 BAC’ 캠페인 장면. [사진 블랙야크] 블랙야크 알파인 클럽(Blackyak Alpine
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의외로 유행타는 청바지…올 봄엔 이런 실루엣이 대세
지난해 이맘때 잘 입었던 청바지를 올봄 다시 꺼내 입으려면 뭔가 어색한 이유는 뭘까. 유행에 따라 청바지 실루엣과 핏, 그리고 색감이 미묘하게 달라지기 때문이다. 어떤 계절에도,
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[더오래] 일교차 큰 요즘 날씨, 중년남성 필수아이템 몇가지
━ [더,오래] 양현석의 반 발짝 패션(67) 봄 재킷을 찾고 있다면 몇 가지 체크해야 할 상항이 있다. 가장 먼저 가벼워야 하며 봄은 특히 밤에 춥고 낮에는 따뜻하기
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[소년중앙] ‘리듬 맞춰 점프, 손발 박수 점프’ 힘껏 뛰어오르면 운동 효과도 높아져요
(왼쪽부터)송윤아·맹서후 학생기자가 트램펄린 위에서 있는 힘껏 위로 뛰어 올랐다. 평소 트램펄린 파크에 방문해 자유로운 점프 운동을 즐긴다는 이들은 트램펄린 운동용 다양한 자세는
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올봄 여성 슈트에는 반바지를 입어야 한다
넓고 각진 어깨를 지닌 풍성한 실루엣의 재킷이 유행이다. 일명 아빠 양복이다. 넉넉한 사이즈의 아빠 양복은 복고 트렌드를 타고 요 몇 시즌 간 유행의 첨단을 달렸다. 덩달아 슈트
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비정한 춤판…옆사람 바닥에 쓰러져도 춤은 계속된다
━ [더,오래] 정하임의 콜라텍 사용설명서(46) 앞글에서는 여성실버의 낙상의 경우는 주로 나이에 맞지 않는 구두를 신어서 상대 남성의 거친 동작이나 속도가 빠른 스핀
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내 모자 두고 도박?…바람잡이용 모자 내보인 엘리자베스 여왕
[2012년 런던 올림픽 개막식 상영 영상 캡처] “굿 이브닝, 미스터 본드.” 영국 여왕 엘리자베스 2세(93)는 2012년 런던 올림픽 개막식에서 상영된 영상에서 자신을
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남성용 '신(新)한복'…아이돌부터 여성까지 사로잡다
지난 7월 4일 그룹 '방탄소년단' 멤버 중 정국의 공항 패션이 화제가 됐다. 근사한 명품 옷을 입어서가 아니다. 넉넉한 실루엣의 회색빛 생활 한복 재킷을 걸친 모습이 신선하
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[신성식의 레츠 고 9988] 50세 넘어 고관절 골절, 10명 중 2명 1년 못 넘긴다
A(80·여)씨는 올 초까지만 해도 허리 통증을 빼고는 다른 지병이 없었다. 척추뼈 협착증이 있어서 뼈 사이를 벌려주는 시술을 받고 허리가 좋아졌다. 그런데 5월 산책을 나갔다가