![[오늘의 운세] 6월 5일](https://pds.joongang.co.kr/news/component/htmlphoto_mmdata/202406/05/9866f29c-fc4e-4fd9-ad4a-3d0a95d53514.jpg.thumb.jpg/_ir_432x244_/aa.jpg)
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탈모환자, 단백질, 미네랄 듬뿍 섭취해야
가을이 되면 유난히 머리카락이 많이 빠져 고민인 사람들이 있다. 머리를 감을 때나 빗질 할 때 평소보다 배 이상 되는 머리카락이 빠져 덜컥 겁을 먹는다. 하지만 대부분 자연스런
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주부들, 짠맛과의 전쟁
주부 김가영(33·서초구 양재동)씨는 며칠 전 인근 대형마트에서 장을 보던 중 ‘저나트륨 식품코너’에서 걸음을 멈췄다. 30대의 젊은 남편이 당뇨 진단을 받은 것에 마음이 쓰이던
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건강과 행복을 만들어가는 프랜차이즈 에바다 체험케어
식생활 개선의 선도기업으로 최고의 서비스와 제품, 건강과 소망과 부의 문을 열자를 전하는 에바다인터네셔널은 고객의 건강을 위해 식생활 문화를 바꾸어 근본적으로 건강을 지속하고 건강
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엄마와 딸이 함께하는 쿠킹클래스 노년기에 맞는 건강요리 만들기
모녀 15커플을 초청한 세노비스의 ‘엄마와 딸이 함께하는 쿠킹클래스’. 정신우 셰프(가운데)가 클래스에 참여한 모녀에게 파스타 잘 만드는 요령을 설명하고 있다. 엄마들은 성장기 아
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차움과 함께하는 건강관리 탈모
차움 세포성형센터 박상훈 교수가 모발확대경으로 촬영한 환자의 두피 상태, 모발 굵기, 모발 밀도를 설명하고 있다. 현대인들은 남녀노소를 불문하고 누구나 탈모의 위험에 노출돼 있다.
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건강기능식품 고르는 요령
녹색 채소를 많이 먹고 끼니를 거르지 말아야 한다는 식생활의 법칙을 지키기란 쉽지 않다. 시간에 쫓기다 보면 식탁에 앉아서 제대로 된 식사 한 끼 하기도 쉽지 않은 것이 현실이다
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아토피와 가려움증에 좋은 음식은?
아토피 피부염 치료와 예방에 음식이 중요하다는 사실은 널리 알려져 있다. 아토피는 음식을 잘못 먹으면 가려움증이 심해지므로 아토피를 낫게 하는 음식인지 아닌지 꼼꼼히 따져봐야 한다
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![[종합비타민] 스마트 시대! 이제는 스마트 종합비타민으로 당신의 건강을 챙기자!](https://pds.joongang.co.kr/news/component/htmlphoto_mmdata/201202/07/htm_20120207143254687.jpg/_ir_410x230_/aa.jpg)
[종합비타민] 스마트 시대! 이제는 스마트 종합비타민으로 당신의 건강을 챙기자!
2월의 늦은 기습 한파가 대한민국을 추위에 떨게 만들고 있고 무려 영하 10도의 온도로 매일 아침 출근 해야 하는 직장인 또는 학생들에겐 건강에 적신호가 생기기 마련이다. 이유는
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호르몬 보충·균형식사만 해도 10년은 젊게 산다
50대에 들면 신체 여러 곳에서 노화증상을 포함한 ‘이상현상’이 나타난다. AG클리닉 권용욱원장과 함께 환자의 상태와 가족력과 식사·생활습관 등을 면밀히 따져 노화방지와 함께 올바
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호르몬 보충 · 균형식사만 해도 10년은 젊게 산다
50대에 들면 신체 여러 곳에서 노화증상을 포함한 ‘이상현상’이 나타난다. AG클리닉 권용욱원장과 함께 환자의 상태와 가족력과 식사·생활습관 등을 면밀히 따져 노화방지와 함께 올
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여대생 탈모? 무리한 다이어트도 원인
머리카락은 하루 기준으로 50~80개는 자연스럽게 빠지진다. 하지만 100개 이상 빠진다면 탈모일 가능성이 높다. 요즘엔 탈모로 고민하는 청년층이 늘었다. [중앙포토]최근 부분가발
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![[2012 생생현장인터뷰 -반딧불콩단지영농조합] ‘가루간장’ 하야콩](https://pds.joongang.co.kr/news/component/brandnews/201111/28/etmedia_815175_nov1t6.jpg/_ir_410x230_/aa.jpg)
[2012 생생현장인터뷰 -반딧불콩단지영농조합] ‘가루간장’ 하야콩
“장은 모든 음식맛의 으뜸이다. 집안의 장맛이 좋지 아니 하면 좋은 채소와 고기가 있어도 좋은 음식으로 할 수 없다.”라는 말처럼 한국 식생활에 장류가 얼마나 중요한 식품인가를 짐
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식습관이 소아비만의 주범?
얼마 전, 보건복지부(장관 임채민)의 국민건강영양조사 자료를 기초로 한국비만학회가 분석한 결과에 따르면 우리나라 소아청소년의 비만이 저소득층을 중심으로 2배 가까이 높아졌다고 한다
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한 가지로 해결하는 가족 건강식품 ‘스피루리나’
삶에 질을 향상시키는 건 영양가치가 풍부한 건강보조식품이다. 하지만 좋은 건강을 유지하기 위해 종류별로 영양제를 종류별로 섭취한다거나 새로 나오는 건강식품을 다 사들일 필요는 없
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아토피 피부염을 이기는 식습관
히포크라테스는 음식으로 고치지 못하는 병은 약으로도 고칠 수 없다고 했다. 그만큼 우리가 먹는 음식은 건강에 약이 될 수도 있고 독이 될 수도 있다. 특히 아토피는 음식을 잘못 먹
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무리한 여름철 다이어트가 탈모 부른다
비싼 샴푸를 사서 써 보기도 하고 머리를 두드려도 봤지만, 유난히 적은 머리숱은 늘어날 기미가 보이지 않는다. 또한, 민간요법을 따라해 보기도 하고 탈모예방 샴푸를 사용해보아도
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무리한 여름철 다이어트가 탈모 부른다
비싼 샴푸를 사서 써 보기도 하고 머리를 두드려도 봤지만, 유난히 적은 머리숱은 늘어날 기미가 보이지 않는다. 또한, 민간요법을 따라해 보기도 하고 탈모예방 샴푸를 사용해보아도
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바캉스에서 즐기는 아이들 간편 영양간식 '썬라이더' 초본식품으로 건강과 균형 챙겨주세요!
학생들의 여름방학이 시작되면서 본격적인 여름휴가 철이 왔다. 어른, 아이 할 것 없이 휴가 준비에 마음이 설레는 요즘이다. 수영복, 튜브, 썬크림, 모기약 등 챙겨야 할 것이 한
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“사람 질병 90%는 먹어서 생기는 병”
"중앙선데이, 오피니언 리더의 신문" 미 코넬대 조엘 펄먼(57·사진) 박사는 ‘의사들의 의사’로 불린다. 펄먼 박사는 비만·당뇨·고혈압 등 만성질환을 겪는 미국인 수만 명을 음식
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“사람 질병 90%는 먹어서 생기는 병”
미 코넬대 조엘 펄먼(57·사진) 박사는 ‘의사들의 의사’로 불린다. 펄먼 박사는 비만·당뇨·고혈압 등 만성질환을 겪는 미국인 수만 명을 음식만으로 치료한 의사로 유명하다. 그의
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채소 흡수율, 그냥 먹으면 17% 녹즙 먹으면 67%
‘뷰티 닥터’로 통하는 위클리닉 조애경 원장(가정의학과 전문의)은 채소 매니어다. 지난해엔 채소 소믈리에 자격증까지 땄다. 하루에 챙겨 먹는 채소는 상당하다. 5년째 아침마다 토마
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[헬스코치] '빨리빨리…' 식습관에 부작용 가져온다
[박민수 박사의 ‘9988234’ 시크릿] 천천히 먹는 것으로 소아비만을 막을수 있다 가정의학과 전문의박민수 박사소아비만탈출프로젝트 '수퍼키즈'의 건강주치의를 하면서 아이들에게 가
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'썬라이더 초본 다이어트'로 건강한 다이어트 시작!
성큼 다가온 노출의 계절 여름. 옷장 속에 고이 모셔두었던 여름 옷들이 기지개를 펴고 외출을 준비한다. 하지만 정작 여름을 맞이하는 이들의 마음은 편치 않다. 외투 속에 꼭꼭 숨
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[건강 칼럼] 건강한 식사 습관이 봄철 알레르기도 물리쳐
완연한 봄이 찾아와 개나리가 만발했고, 꽃구경을 위해 나들이 하는 사람들이 크게 늘었다. 때문에 봄에는 호흡기 환자가 증가하게 되는데, 특히 꽃가루 알레르기에 의한 알레르기성 비
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![[오늘의 운세] 6월 5일](https://pds.joongang.co.kr/news/component/htmlphoto_mmdata/202406/05/9866f29c-fc4e-4fd9-ad4a-3d0a95d53514.jpg.thumb.jpg/_ir_144x144_/aa.jpg)