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침대에서 할 수 있는 운동…침대는 가구가 아닙니다, 운동기구?
침대에서 할 수 있는 운동이 화제다. 아침에 눈을 떴을 때 혹은 저녁에 샤워를 하고 난 뒤 침대에서 간단하게 5분 정도만 몸을 움직여줘도 활기찬 하루를 시작할 수 있다. 미국 건
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원두커피 찌꺼기 쓰임새, 지방 제거 능력도 탁월 '뱃살까지 쑥?'
원두커피 찌꺼기 쓰임새 원두커피 찌꺼기 쓰임새, 냉장고 탈취는 기본…지방 제거 능력도 탁월 원두커피 찌꺼기 쓰임새가 화제다. 원두커피 찌꺼기 쓰임새는 냉장고 탈취제나 화분용 거름
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원두커피 찌꺼기 쓰임새…지방 제거 능력도 탁월 '뱃살까지?'
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원두커피 찌꺼기 쓰임새…지방 제거 능력도 탁월 '20가지 효능이?'
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원두커피 찌꺼기 쓰임새, 노화 방지에 지방까지 제거? "뭐길래"
원두커피 찌꺼기 쓰임새 원두커피 찌꺼기 쓰임새가 네티즌들 사이에서 인기다. 원두커피 찌꺼기 쓰임새는 냉장고 탈취제나 화분용 거름 대용이 된다는 정보는 알려져 있다. 그런데 커피 찌
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원두커피 찌꺼기 쓰임새, 지방까지 제거해준다고? "방법 보니"
원두커피 찌꺼기 쓰임새 원두커피 찌꺼기 쓰임새, 코코넛 섞어 바르면 지방제거 효과 원두커피 찌꺼기 쓰임새가 화제다. 원두커피 찌꺼기 쓰임새는 냉장고 탈취제나 화분용 거름 대용이 된
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원두커피 찌꺼기 쓰임새, 코코넛 섞어 바르면 지방제거 효과
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원두커피 찌꺼기 쓰임새, 애견 샴푸한뒤 원두찌꺼기 분지르면 '살충효과'
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원두커피 찌꺼기 쓰임새, 싱크대 타일 청소에 각질제거까지 '대박'
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"국소지방·셀룰라이트 제거 VML주사 탁월한 효과 보여"
지방흡입수술 없이 국소비만과 셀룰라이트를 개선할 수 있다면…. 연일 각종 매스컴을 뜨겁게 달구는 걸그룹들. 그들의 건강미 넘치는 몸매는 여성들의 다이어트 욕구에 불을 지핀다. 하지
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개운한 아침을 부르는 침대 위 1분 운동
새해 코스모가 야심 차게 시작하는 첫 번째 운동 프로젝트는 트레이너 정아름과 함께하는 ‘에너지 업’ 편! 침대에서 딱 1분만 따라 하면 활기찬 하루를 시작할 수 있다. 분명 푹 잔
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'제3의 살' 셀룰라이트를 의심하라
오렌지 껍질, 마른 비만, 서양인 여성에게 상대적으로 많이 보이는 유형… 셀룰라이트라는 단어를 들을 때마다 내 머릿속을 맴돌던 이미지들이다. 이 글을 읽는 당신 역시 나와 비슷한
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수분 공급해 촉촉한 피부 지방 분해 도와 늘씬한 몸매
관련기사 “우리 기술로 만든 코스메틱 의류 2년 내 선뵐 것” 코스메틱 섬유는 ‘입는 화장품’으로 불린다. 옷을 입었을 때 섬유 속 화장품 성분이 피부에 흡수되면서 슬리밍·보습·
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향초 켜놓고 오일 넣은 욕조에 쏙…온천 안 부러워
큰돈과 많은 시간을 들이지 않고도 집에서 ‘힐링’을 할 수 있는 방법이 있다. 바로 홈 스파 제품을 이용해 혼자만의 목욕을 즐기는 것이다. 따뜻한 물, 향긋한 내음, 부드러운 마사
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뱃살만 빼주는 다이어트없나? 똥뱃살 걱정 THE END 아랫배, 술배, 나잇살… 디앤드팻으로 고민끝!
현대사회가 발전을 거듭하면서 사람이 활동하는 시간과 범위가 정적으로 줄어들어 비만이라는 질병이 심각한 사회문제로 대두되고 있다.특히 고칼로리 고열량 식단과 불규칙한 식습관, 운동부
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예신, 체온UP 다이어트 인기 끄는 이유
명품 몸매관리(에스테틱)업체 예신이 수도권 공략에 나섰다. 예신(회장 김모정)은 최근 강남본점을 개점했다. 현대인은 비만, 호르몬 불균형, 혈액 순환 장애의 위험에 쉽게 노출된다
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암·노화·스트레스 굿바이 제철 토마토는 보약이랍니다
전 세계 토마토는 5000종이 넘는다. 큰 토마토보다 작은 토마토일수록 영양소가 집약돼 있다. [중앙포토] 서양의 오랜 속담 중 ‘토마토가 익을수록 의사 얼굴이 파래진다’는 말이
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브랜드 스파 한국에 들어온 해외 스파 명가 스파가 외국에서 들어온
스파는 도심에서 즐길수 있는 최상의 휴식이다. 스파 한쪽에 마음이 평온해 지는 향을 켜고 차분한 분위기를 연출한다. 뜨끈한 물에 몸을 담그면 온몸의 긴장도 사르르 풀린다. 사진은
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늘씬, 매끈해 보이는 바디 메이크업
아이돌 걸그룹과 패션 모델들의 가늘고 미끈한 팔?다리엔 비밀이 숨어 있다. 바디 메이크업이다. 물론 그들의 팔?다리는 보통 사람들에 비해 길고 가는 편이다. 하지만 그런 매력을
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차움과 함께하는 건강관리 만성피로
차움(Chaum) 푸드테라피 센터 이기호 교수가 만성피로의 원인에 대해 설명을 하고 있다. 매년 받는 정기 건강검진 결과 아무런 이상이 없는데도, 날씨가 더워지면 늘 피곤하고 나른
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[병원 탐방] 메이린 압구정 뷰티파크점
중앙일보 ‘강남 서초 송파&’은 독자의 건강 관리에 도움을 주기 위해 병원 탐방을 시작한다. 첫 회는 안티에이징(Anti-Aging)을 전문으로 하는 ‘메이린 압구정 뷰티파크점’이
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부분 비만의 원인, 효과적인 다이어트 방법은?
서구화된 식습관과 잘못된 생활습관으로 인한 부분비만 환자들이 늘고 있다. 최근 나타나는 가장 흔한 부분비만은 상체비만과 하체비만이다. 상체비만은 날씬한 다리에 비해 상대적으로 상
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다이어트 필요한 하체비만에 ‘하의실종패션’은 독!
영하를 넘나드는 한파에도 불구하고 하의실종패션의 인기가 식지 않고 있다. 겨울용 미니스커트, 쇼트팬츠, 기모레깅스 등의 하의실종패션을 위한 아이템들의 판매량 또한 꾸준히 급상승 중
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지방흡입술로 날씬한 허리, 지방이식술로 팽팽한 얼굴
올해 수능시험을 마친 정혜연(19·여·서울시 강남구)씨는 최근 거울을 볼 때마다 우울해진다. 정씨는 다른 부위에 비해 유독 허벅지가 두껍고 뱃살이 많아 몸매를 드러내는 옷을 입는