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'당뇨' 국물 남기고 '고혈압' 목도리 챙기고…'치매' 이것 피하라 [건강한 가족]
질환별 건강한 겨울나기 겨울은 건강관리가 쉽지 않은 계절이다. 추위로 운동량이 줄어들고 송년회와 신년 모임으로 인한 과식, 과음이 잦을 수 있어서다. 특히 당뇨병과 고혈압,
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반팔 입다가 패딩…서울, 오늘 체감 영하권 강풍 추위
전국 대부분 지역에 강풍주의보가 내려진 6일 서울 홍대입구역 인근에서 시민들이 바람을 맞으며 걸어가고 있다. [연합뉴스] 일주일 사이에 여름에서 겨울로 계절이 뒤바뀐다. 7일 중
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'시속 151㎞' 강풍에 경차도 추락…일주일새 여름이 겨울 됐다
강풍을 동반한 가을 폭우가 내린 6일 오전 서울 중랑구의 거리에서 시민들이 강한 바람에 발걸음을 재촉하고 있다. 뉴시스 일주일 사이에 여름에서 겨울로 계절이 뒤바뀐다. 북쪽에서
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창문에 '이 것' 붙였더니 방 공기 훈훈...난방비 아끼는 꿀팁
올겨울 최강 한파에 ‘난방비 폭탄’ 우려도 더해지며 난방비 절감 방법에 관심이 쏠리고 있다. 한국에너지공단이 발간한 ‘겨울철 난방설비 운전관리 매뉴얼(2020)’에 따르면
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암환자에게 악력기가 필수? 그들을 돕는 든든한 지원군들 [나영무 박사의 '말기 암 극복기']
나영무 박사의 '말기 암 극복기'(7) ‘○○○ 치료로 암을 이겨냈다. ○○먹고 암을 완치했다.’ 암 환자들과 가족들의 귀를 솔깃하게 하는 말이다. 나에게도 ‘이게 좋다,
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코로나로 의심받는 비염, 영양섭취·보온·휴식으로 막자
━ 생활 속 한방 신종 코로나바이러스 감염증(코로나19) 유행이 어느덧 3년차를 지나고 있다. 모두가 지루하면서도 고된 시간을 겪고 있지만 요즘 같은 시기에 가장 억울함을
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“딸기 묘묙 4만 주 원격으로 관리” 똘똘한 스마트팜 확산
━ [SPECIAL REPORT] 청년귀농의 진화 경기도 포천에서 딸기 농장을 운영하는 안해성(38) ‘포천딸기힐링팜’ 대표의 하루는 이른 새벽부터 시작한다. 안 대표는
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[issue&] 나이 들수록 면역력 떨어져 … NK세포 활성화해야
우리 몸의 자연치유력과 관련해 NK세포가 관심을 받고 있다. 폴리감마글루탐산은 NK세포 활성 증강에 도움이 된다. [사진 GettyImages] 기온이 낮은 겨울철에는 면역력이
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[건강한 가족] 오전·오후·저녁 30분씩 창문 열고 운동 전후 맨손체조 5~10분 더
━ 건강한 겨울나기 생활수칙 겨울은 춥고 건조한 데다 신체 활동량이 줄어 신체 기능이 위축될 위험이 높다. 실내·외 기온차가 커 체온 관리가 어렵고 운동 부족, 식단의 불
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하루 5만 병 팔리는 막걸리 ‘지평’···37세 사장의 비결은
김기환 지평주조 대표가 경기도 양평군 지평면에 있는 지평양조장 종국실에서 막걸리를 소개하고 있다. 하루가 다르게 날씨가 쌀쌀해지고 있다. 아침엔 도톰한 옷을, 저녁엔 뜨끈한 자리
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에어컨 하루 8시간씩 켜면 전기료 8만원 더 나온다
경기도 수원에 사는 주부 박모(39)씨는 요즘 더위를 피해 커피숍에서 시간을 보낸다. 아이들이 학원갔다가 돌아오는 오후 5시가 돼서야 집에 온다. 집에 오면 곧바로 에어컨부터 켠
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[더,오래] 올겨울 호된 신고했지만 평년보다 덜 추울 듯
서울의 아침기온이 영하7도까지 떨어진 5일 아침 출근길 시민들이 잔뜩 웅크린채 걸음을 재촉하고 있다. 박종근 기자 12월 초입에 들어서자마자 올겨울 최강 한파와 눈이 몰려왔다.
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조난 땐 위치 알려주는 방한복까지…
날씨가 확 추워지면서 회사원 김상민(30)씨는 지난주 패딩 코트를 구입했다. 안경을 착용하는 김씨는 글래스 클리너가 안주머니에 내장된 구스다운 패딩 코트를 선택했다. 겨울이면 추운
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‘대한민국 참외 명장 1호’ 박진순 “참외 농사는 노란 예술작품 만드는 과정”
경상북도 성주군의 봄은 샛노랗다. 성주의 들판을 뒤덮은 수만 동의 비닐하우스에서 자라는 참외 때문이다. 성주는 국내 최대 참외 산지다. 성주군의 4200여 농가에서 생산되는 연간
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[2016 퍼스트펭귄] 참외 명장의 비밀 병기…25년 쌓인 영농일지 데이터
2016 퍼스트펭귄 ④ 경북 성주 ‘참외 대통령’ 박진순씨| 성장 속도·병충해·강수량까지 예측땅 습도 일정하게 유지 기술도 개발연 70t 생산, 작년 매출 2억5000만원이마트와
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[궁금한 화요일] 맛있는 기술, 푸드테크
3D 프린터를 통해 음식을 ‘출력’하는 것도 푸드테크 분야 중 하나다. 디저트부터 고기까지 3D 프린터로 만들 수 있는 음식도 다양하다. [뉴시스] 미국의 햄튼크릭푸드는 비욘드에그
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[궁금한 화요일] 맛있는 기술, 푸드테크
3D 프린터를 통해 음식을 ‘출력’하는 것도 푸드테크 분야 중 하나다. 디저트부터 고기까지 3D 프린터로 만들 수 있는 음식도 다양하다. [뉴시스] 미국의 햄튼크릭푸드는 비욘드에그
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아웃도어 다운재킷의 스마트한 진화 스마트폰 앱 이용해 체온·습도 제어
스마트폰 앱 야크온H는 사용자에게 스마트·온도·습도 제어 등 총 3가지 모드를 제공한다. 야크온H를 착용한 블랙야크 모델 조인성. [사진 블랙야크]블랙야크가 지난 2일 스마트폰을
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반포 래미안 아이파크, ‘강남 속 강남’ 반포의 새 랜드마크 … 동간 거리 멀고 지상 주차 없고
서울 반포동 서초한양을 재건축한 반포 래미안 아이파크(조감도)는 학교와 학원가가 가까워 교육여건이 좋다.현대산업개발과 삼성물산은 서울 서초구 반포동 서초한양 아파트를 재건축한 반포
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[궁금한 화요일] 옷이 말을 건다, 스마트웨어
“어제보다 체중이 1㎏ 늘어났는데요? 살 좀 빼야겠어요.” “오늘 데이트에서 만난 분이 마음에 드시나 봐요. 심장이 쿵쾅거려요.” 당신의 옷이 이렇게 말을 걸어올 날이 멀지 않았다
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게임하듯 쉽죠, 스마트폰으로 딸기 키우기
지난 26일 세종시 연동면 명학리의 한 비닐하우스에서 박정규·박성희씨 부부가 ‘스마트팜’ 앱을 이용해 딸기 농사를 짓고 있다. [프리랜서 김성태] 세종시 연동면 예양리에서 23년째
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예쁜 아이 원하죠? '자궁 밭' 비옥하게 하세요
▷여기를 누르시면 크게 보실 수 있습니다 수차례 시험관아기 실패 끝에 임신 올해 결혼 11년차로 뒤늦게 아기를 가진 주부 이경희(가명·38)씨. 난임 탓에 고생했던 지난 시간을
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친환경 제품 사용해보세요 … 비염·아토피·천식 도망갑니다
미세먼지가 기승인 봄철에는 유해물질이 외부에만 있지 않다. 봄은 알레르기가 자주 발생하는 계절이다. 건강보험심사평가원이 최근 5년(2009~2013년)간 자료를 분석한 결과 ‘알
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권수완의 My Sweet Zoo 동물들을 위한 월동준비
따뜻한 전기난로 밑에서 추위를 피하고 있는 기니피그바야흐로 온 몸을 칭칭 동여매고 허연 입김을 뿜어내는 동장군의 계절이 돌아왔다. 990만개의 반짝이는 불빛으로 가득한 환상적인 에