![[오늘의 운세] 5월 25일](https://pds.joongang.co.kr/news/component/joongang_sunday/202405/25/9866f29c-fc4e-4fd9-ad4a-3d0a95d53514.jpg.thumb.jpg/_ir_432x244_/aa.jpg)
-
겨울철에 ‘꼭’ 필요한 건강식
손발이 유난히 차가운 사람 손발이 찬 수족냉증은 추운 계절에 잘 나타나며, 남성보다 여성에게 많다. 혈액순환이 원활하지 않을 경우 주로 생기는데 증상이 심하면 다른 여성 질환의
-
![[Life] 가을철 심해지는 탈모, 남성 호르몬 탓](https://pds.joongang.co.kr/news/component/htmlphoto_mmdata/200811/htm_2008110302423330003800-001.JPG/_ir_410x230_/aa.jpg)
[Life] 가을철 심해지는 탈모, 남성 호르몬 탓
가을이 깊어갈수록 함께 깊어가는 고민이 있습니다. 건조한 날씨만큼 푸석푸석해진 머릿결, 추풍낙엽처럼 빠져나가는 머리카락, 서리 앉은 것처럼 삐어져 나오는 새치. 일교차가 크고 건조
-
![[Life] 콧물을 보면 질병이 보인다](https://pds.joongang.co.kr/news/component/htmlphoto_mmdata/200810/htm_2008102701453770007400-001.JPG/_ir_410x230_/aa.jpg)
[Life] 콧물을 보면 질병이 보인다
가을은 콧물이 잘 나는 계절. 날씨가 건조하고 차기 때문이다. 어린이는 자신의 이상 증상을 표현하는 데 서툴다. 따라서 부모가 콧물의 상태를 잘 살피는 것이 중요하다. [월간 베이
-
좋은 식습관·행동 몸에 배게 하라
건강 포트폴리오 짜기는 아이의 습관과 행동 분석부터 해야 한다. 우선 아이의 성장.발달 생리와 심리를 제대로 파악해야 한다. 영아기 때는 생후 1년 만에 몸무게는 3배(10㎏),
-
[임지은 기자의 톡·톡 토크] ‘필드의 진주’ 프로골퍼 홍진주
▶ 1983년 출생 2003년 9월 프로 입문 키 174cm 대전 유성여고 졸업, 한남대 휴학 경력: 아마추어 국가대표 상비군 우승: 2006년 SK엔크린솔룩스 인비테이셔널, 코오
-
![[Family건강] 우리 아이 결석하게 만드는 '5대 질병'](https://pds.joongang.co.kr/news/component/htmlphoto_mmdata/200608/htm_2006082921044530003800-001.JPG/_ir_410x230_/aa.jpg)
[Family건강] 우리 아이 결석하게 만드는 '5대 질병'
초등학교가 대부분 개학하면서 본격적인 2학기가 시작됐다. 또래와의 신체 접촉이 잦은 단체 생활이 시작된 것이다. 학기 중 부모가 가장 유념해야 할 점은 자녀가 결석하지 않도록 건
-
21세기형 질병관리법, ‘셀프케어’하세요
질병은 ‘불편한 상태’가 아니라 ‘참기 힘든 상태’다. 몸에 나타나는 여러 가지 증상은 몸 안에서 어떤 일이 일어나고 있다는 신호이며, 이것들이 자극을 주므로 우리 몸은 불편한 상
-
21세기형 질병관리법, ‘셀프케어’하세요
질병은 ‘불편한 상태’가 아니라 ‘참기 힘든 상태’다. 몸에 나타나는 여러 가지 증상은 몸 안에서 어떤 일이 일어나고 있다는 신호이며, 이것들이 자극을 주므로 우리 몸은 불편한 상
-
나무빗질로 회춘까지 한다구요?
생명보험회사 전직 임원 김상규씨(60)는 요즘 “10년은 젊어 보인다”는 소리를 자주 듣는다. 우렁찬 목소리도 그렇거니와 모발이나 피부상태를 보더라도 환갑을 바로 앞에 뒀다고 믿기
-
비듬, 탈모에는 나무 빗질이 최고
생명보험회사 전직 임원 김상규씨(60)는 요즘 “10년은 젊어 보인다”는 소리를 자주 듣는다. 우렁찬 목소리도 그렇거니와 모발이나 피부상태를 보더라도 환갑을 바로 앞에 뒀다고 믿기
-
수험생 기 살리기…한방요법으로 한 방에!
수능 시험(11월 23일)이 100일도 채 남지 않았다. 시험이 막바지에 이르면 심신의 긴장과 스트레스가 최고조에 달한다. 피로.불안.불면.신경과민으로 정상 컨디션을 유지하기도 힘
-
![[Family] 수험생 기 살리기…한방요법으로 한 방에!](https://pds.joongang.co.kr/news/component/htmlphoto_mmdata/200508/htm_2005083021301530003800-001.JPG/_ir_410x230_/aa.jpg)
[Family] 수험생 기 살리기…한방요법으로 한 방에!
수능 시험(11월 23일)이 100일도 채 남지 않았다. 시험이 막바지에 이르면 심신의 긴장과 스트레스가 최고조에 달한다. 피로.불안.불면.신경과민으로 정상 컨디션을 유지하기도
-
혈압 높다면 전신욕보다 반신욕을
우리네 조상에게 목욕은 경건한 의식이었다. 목욕재계라는 말이 있듯 몸을 닦는 행위에는 심신을 깨끗이 하고 궂은 일을 멀리한다는 의미가 담겨 있다. 하지만 요즘 목욕은 의례적인 절차
-
![[week& 건강] 혈압 높다면 전신욕보다 반신욕을](https://pds.joongang.co.kr/news/component/htmlphoto_mmdata/200412/htm_2004123016282830003800-001.JPG/_ir_410x230_/aa.jpg)
[week& 건강] 혈압 높다면 전신욕보다 반신욕을
우리네 조상에게 목욕은 경건한 의식이었다. 목욕재계라는 말이 있듯 몸을 닦는 행위에는 심신을 깨끗이 하고 궂은 일을 멀리한다는 의미가 담겨 있다. 하지만 요즘 목욕은 의례적인 절차
-
▒ 홈 헤어케어 포인트
◆ Step1. Brushing Your Hair • why 모발의 뿌리가 있는 두피는 모발 건강과 밀접하게 연관되어 있다. 따라서 최소한 매일 한번씩 브러싱을 하고 일주일에 한
-
![[week& 레저] 21개 민족이 강릉서 놀다](https://pds.joongang.co.kr/news/component/htmlphoto_mmdata/200406/htm_2004060315341960006800-001.JPG/_ir_410x230_/aa.jpg)
[week& 레저] 21개 민족이 강릉서 놀다
▶ "아따 저 처자들 담도 세네." 단오제에 빠지면 섭섭한 그네뛰기. 바다.산.계곡이 어우러진 풍광이 일품이며, 신사임당-이율곡 모자(母子), 허균-허난설헌 남매 등 걸출한 인물을
-
도전! 엽기강사의 엉뚱한 기말고사
엉뚱한 시험문제로 '엽기강사'란 닉네임을 얻고 언론의 조명을 받았던 정효찬씨가 올해 모교의 러브콜을 받고 복귀한다고 합니다. 당시 정씨는 시험문제가 온라인상에 퍼지면서 네티즌들의
-
VDT(전자파) 증후군
산업이 발전함에 따라 공장 자동화 및 작업 합리화를 위한 많은 기계들이 생겨나고 이 과정에서 영상 표기 단말기(Visual Display Terminal ; VDT)는 컴퓨터와 연
-
![[한방 아기 마사지법] 엄마 손은 약손](https://pds.joongang.co.kr/news/component/htmlphoto_mmdata/200208/20020809101225951-001.jpg/_ir_410x230_/aa.jpg)
[한방 아기 마사지법] 엄마 손은 약손
더운 여름에는 아이들이 소소하게 탈이 나곤 한다. 하지만 약.주사만 믿고 손을 놓고 있기에는 편치 않은 게 엄마 마음. 간단한 한방 소아 마사지로 '약손'의 위력을 발휘해 보자.
-
아기 마사지… 엄마손은 약손
더운 여름에는 아이들이 소소하게 탈이 나곤 한다. 하지만 약·주사만 믿고 손을 놓고 있기에는 편치 않은 게 엄마 마음. 간단한 한방 소아 마사지로 '약손'의 위력을 발휘해 보자.
-
열이 날 때하는 안마법
발열이란 체온의 이상 상승으로 어린이들에게 자주 나타나는 병의 하나입니다. 일반적으로 동양의학에서는 외감발열(外感發熱), 폐위실열(肺胃實熱), 음허내열(陰虛內熱)의 세 가지로 구분
-
자연의학 특수 요법
냉·온욕법 각탕법 겨자찜질 된장찜질 관장 풍 욕 ◈ 냉·온욕법 냉·온욕은 냉수와 온수를 교대로 행하는 것이다. 냉수는 산성이고 온수는 알칼리성이므로 냉·온 교대욕을 하면 중성이
-
아기의 땀띠와 가성「콜레라」|이병훈박사에게 듣는 예방과 치료
기온이 치솟고 후덥지근하게 되면 아기들의 건강이 자칫 깨지기 쉽다. 특히 땀띠와 가성 「콜레라」때문에 여름을 고통스럽게 보내는 아기들이 많다. 순천향병원 소앗과과장 이병훈박사에게
N
![[오늘의 운세] 5월 25일](https://pds.joongang.co.kr/news/component/joongang_sunday/202405/25/9866f29c-fc4e-4fd9-ad4a-3d0a95d53514.jpg.thumb.jpg/_ir_144x144_/aa.jpg)
