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바이든에 닥칠 악재, 트럼프外 또 있다···민주당 '열혈전사 넷'
미국의 도널드 트럼프 대통령이 아무리 2020년 대선 결과에 반발해도 조 바이든 당선인이 내년 1월 20일 취임하는 건 이미 기정사실이 됐다. 트럼프 대통령은 고문 변호사인 루돌
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코스모폴리탄이 사랑한 도시 ③ 체코 프라하 | 저녁놀이 아름다운 예술의 파라다이스 - 자유와 에로티시즘, 자기 실현의 열망 뜨겁다
[월간중앙] 단 한 번뿐인 인생, 즐기지 않을 이유 없다 … 가족 행복이 최우선, 돈보다 가치 추구에 몰두하는 시민의 도시 카렐 다리 위에서 거리 악사의 연주를 들으며 주말을 즐기
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어떻게 운동해야 하냐고? '소금에 간 치듯~'
▲ ▲ 서울시립병원 정형외과 김현정 전문의 '기분이 좋아진다.' '뼈가 튼튼해진다.' '콜레스테롤 수치가 떨어진다.' '약을 덜 먹게 된다.' '잠을 잘 잔다.' '자세가 좋아진
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[헬스코치] 척추측만증을 위한 간단한 운동치료법
한국체대 스포츠의학 오재근 교수척추측만증의 운동치료원리는 간단하다. 굽은 것은 펴 주고, 약해진 곳은 강하게, 뭉쳐진 곳은 풀어주면 된다. 하지만 그것이 말처럼 간단하지 않은 것은
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[헬스코치] 건강한 자세를 위한 목 운동
한국체대 스포츠의학 오재근 교수목의 자세나 건강이 중요한 것은 단지 목 디스크 때문이 아니다. 오히려 고질적인 두통은 물론 원인이 명확하지 않은 안구건조증이라든지 점점 더 부위가
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[헬스코치] ‘중년의 로망’ 마라톤, 준비 이렇게 하라
한국체대 스포츠의학 오재근 교수마라톤은 중년의 로망이다. 프로스트의 가지 않은 길에 대한 열망이다. 야생마처럼 거친 숨소리를 내며 42.195㎞를 질주하고 난 뒤에 만끽하고 싶은
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10년더 젊어 보이고 싶습니까
'시계추를 되돌려라(Turning back the clock)'. '젊음=활력,아름다움'이라는 생각이 일반화되면서 갖가지 회춘술(回春術)이 소개되고 있다. 과연 어떤 방법으로 얼마
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10년 더 젊어 보이고 싶습니까
'시계추를 되돌려라(Turning back the clock)'. '젊음=활력,아름다움'이라는 생각이 일반화되면서 갖가지 회춘술(回春術)이 소개되고 있다. 과연 어떤 방법으로 얼
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[MLB] 꿈의 무대 월드시리즈, 김병현의 모든 것
한국선수로는 최초로 월드시리즈에 진출하는 김병현선수에 대한 궁금증을 풀기위해 중앙일보 라이브 토론(http://live.joins.com)에서는 야구부의 이태일 기자가 "꿈의 무대
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운동으로 고혈압 치료한다-삼성 웰니스클리닉
우리나라 직장남성의 대표적 성인병인 고혈압이 정기적인 운동으로도 치유되는 것으로 나타났다. 이같은 사실은 지난 7월 문을 연 삼성그룹의 웰니스클리닉이 최근 직장안에서 고혈압으로 판