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[정병하의 건강 비타민] 항암효과 있다고 토마토만 먹으면 영양 부족…골고루 먹는 게 최고
전립샘암 환자와 보호자가 열이면 열 모두 “토마토를 먹으면 좋은 거지요”라고 묻는다. 답은 똑같다. “토마토만 드시지 말고 제철 과일과 채소를 골고루 드세요.”토마토의 전립샘암 예
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[건강한 가족] “식물 영양소로 유전자 튼튼히 하면 노화 늦춰 건강하게 오래 살 수 있어요”
지난해 한국에서 태어난 아이는 82세 생일을 살아서 맞이할 가능성이 크다. 한 세기 전에 비하면 평균수명은 20년이나 늘었다. 이 수치는 앞으로 더 늘어날 전망이다. 의료기술 발달
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[박태균의 36.5℃] 포도주의 웰빙 성분 함유 GM 쌀의 운명
박태균식품의약칼럼리스트프랑스인이 육식·흡연율에 있어선 미국·영국·독일 등 다른 서구인과 별반 다르지 않지만 심장병 사망률은 2분의 1에 불과한 것을 프렌치 패러독스(French p
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[지금이 제철 │포도] 색 짙고 알과 알 사이 빽빽한 것으로 고르세요
포도는 여름과 초가을의 대표적인 제철 과일이다. 본래 유럽과 미국 등이 주산지로 이들 국가는 와인의 주요 메이커이기도 하다. 국내에는 고려시대 중국에서 전해진 것으로 알려져 있다.
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환절기 중년층 건강관리와 다이어트 비법
2015년 여름철 폭염으로 심신(心身)이 지친 9월… 중년은 환절기 변화에 각별히 관심 기울여야 허리둘레가 남자 90㎝ 이상, 여자 85㎝ 이상일 때를 일컫는 복부비만은 암 발병과
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레드와인으로 기분 좋게 살 빼자
포도에는 항산화제 레스베라트롤이 가장 많이 들어 있어 유해한 백색지방을 갈색 지방으로 바꿔 체중 감량에 효과적이다. 레드와인으로 기분 좋게 살 빼자 항산화제 레스베라트롤이 비만 유
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내몸이 원하는 맛과 건강…'8월 제철음식' 알고먹자
'8월 제철음식', 여름철 특효 과일 '8월 제철음식', 원기회복에 좋은 음식이 뭐가 있을까 [사진 중앙포토] 8월 제철음식이 네티즌 사이에 화제가 되고있다. '8월 제철음식' 에
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'8월 제철음식', 원기회복에 좋은 음식이 뭐가 있을까
8월 제철음식이 네티즌 사이에 화제가 되고있다. '8월 제철음식' 에는 복숭아, 블루베리, 토마토, 포도, 수박, 참외, 감자, 등을 꼽을 수 있다. 중복을 지나 말복으로 달려
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'8월 제철음식', 원기회복에 좋은 음식이 뭐가 있을까
'8월 제철음식', 여름철 특효 과일 내몸이 원하는 맛과 건강…'8월 제철음식' 알고먹자 [사진 중앙포토] 8월 제철음식이 네티즌 사이에 화제가 되고있다. '8월 제철음식' 에는
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내몸이 원하는 맛과 건강…'8월 제철음식' 알고먹자
'8월 제철음식', 여름철 특효 과일 '8월 제철음식', 원기회복에 좋은 음식이 뭐가 있을까 [사진 중앙포토] 8월 제철음식이 네티즌 사이에 화제가 되고있다. '8월 제철음식' 에
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[한국와인 스타베리 오디와인] 뽕나무 열매로 만든 정통발효와인
영천시의 오디를 이용한 스타베리 오디와인. [사진 한국와인]우수 중소기업 제품 전시판매장인 중소기업 명품마루에 가면 오디로 만들어 3년 숙성시킨 와인이 눈길을 끈다. 경북 영천시
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뱃살 빼는 데 좋은 식품, 잎이 많은 채소와 녹차 뱃살 빼는 데 효과…체내 염증을 줄여
‘뱃살 빼는 데 좋은 식품’. [사진 중앙포토] 뱃살 빼는 데 좋은 식품, 잎이 많은 채소와 녹차 뱃살 빼는 데 효과…체내 염증을 줄여 뱃살 빼는 데 좋은 식품이 소개돼 화제다
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뱃살 빼는 데 좋은, 붉은 과일은 혈관 청소해 콜레스테롤 낮춰
‘뱃살 빼는 데 좋은 식품’. [사진 중앙포토] 뱃살 빼는 데 좋은, 붉은 과일은 혈관 청소해 콜레스테롤 낮춰 뱃살 빼는 데 좋은 식품을 소개한 서적이 출간됐다. 최근 출간된
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뱃살 빼는 데 좋은 식품, 올리브 오일 최대 4시간 배고픔 참게해
‘뱃살 빼는 데 좋은 식품’. [사진 중앙포토] 뱃살 빼는 데 좋은 식품, 올리브 오일 최대 4시간 배고픔 참게해 뱃살 빼는 데 좋은 식품을 소개한 서적이 출간됐다. 최근 출간
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뱃살 빼는 데 좋은 식품, 중성지방 낮춰 뱃살 빼고 혈관 청소까지
‘뱃살 빼는 데 좋은 식품’. [사진 중앙포토] 뱃살 빼는 데 좋은 식품, 중성지방 낮춰 뱃살 빼고 혈관 청소까지 뱃살 빼는 데 좋은 식품을 소개한 서적이 출간됐다. 최근 출간
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뱃살 빼는 데 좋은 식품, 새해 뱃살 빼겠다고 결심한 사람에겐 '꿀팁'
‘뱃살 빼는 데 좋은 식품’. [사진 중앙포토] 뱃살 빼는 데 좋은 식품, 새해 뱃살 빼겠다고 결심한 사람에겐 '꿀팁' 뱃살 빼는 데 좋은 식품이 소개돼 화제다. 최근 출간된
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뱃살 빼는 데 좋은 식품…'뱃살 가만 두지 않겠다' 싶을 때
‘뱃살 빼는 데 좋은 식품’. [사진 중앙포토] 뱃살 빼는 데 좋은 식품이 소개돼 화제다. 최근 출간된 ‘뱃살 제로 식습관(Zero Belly Diet)’에서는 뱃살 빼는 데
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뱃살 빼는 데 좋은 식품…주변에서 손쉽게 구할 수 있어!
‘뱃살 빼는 데 좋은 식품’. [사진 중앙포토] 뱃살 빼는 데 좋은 식품이 소개돼 화제다. 최근 출간된 ‘뱃살 제로 식습관(Zero Belly Diet)’에서는 뱃살 빼는 데
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뱃살 빼는 데 좋은 식품…뱃살 좀 불태워 볼까?
‘뱃살 빼는 데 좋은 식품’. [사진 중앙포토] 뱃살 빼는 데 좋은 식품이 소개돼 화제다. 최근 출간된 ‘뱃살 제로 식습관(Zero Belly Diet)’에서는 뱃살 빼는 데
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뱃살 빼는 데 좋은 식품 8가지…혈관 청소까지 해준다고?
‘뱃살 빼는 데 좋은 식품’. [사진 중앙포토] 뱃살 빼는 데 좋은 식품을 소개한 서적이 출간됐다. 최근 출간된 ‘뱃살 제로 식습관(Zero Belly Diet)’에서는 뱃살
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뱃살 빼는 데 좋은 식품…'좋다고 다 먹다 더 살찔 듯?'
‘뱃살 빼는 데 좋은 식품’. [사진 중앙포토] 뱃살 빼는 데 좋은 식품이 소개돼 화제다. 최근 출간된 ‘뱃살 제로 식습관(Zero Belly Diet)’에서는 뱃살 빼는 데
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뱃살 빼는 데 좋은 식품…혈관 청소까지 해주는 묘령의 식품
‘뱃살 빼는 데 좋은 식품’. [사진 중앙포토] 뱃살 빼는 데 좋은 식품을 소개한 서적이 출간됐다. 최근 출간된 ‘뱃살 제로 식습관(Zero Belly Diet)’에서는 뱃살
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뱃살 빼는 데 좋은 식품…'뱃살을 가만두지 않겠다' 싶다면
‘뱃살 빼는 데 좋은 식품’. [사진 중앙포토] 뱃살 빼는 데 좋은 식품이 소개돼 화제다. 최근 출간된 ‘뱃살 제로 식습관(Zero Belly Diet)’에서는 뱃살 빼는 데
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뱃살 빼는 데 좋은 식품…'뱃살을 가만두지 않겠다'
‘뱃살 빼는 데 좋은 식품’. [사진 중앙포토] 뱃살 빼는 데 좋은 식품이 소개돼 화제다. 최근 출간된 ‘뱃살 제로 식습관(Zero Belly Diet)’에서는 뱃살 빼는 데