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'귀성길을 부탁해' 고속도로 이색 휴게소 10
고향가는 길은 멀다. 명절 때면 밀려드는 차량으로 고속도로는 ‘초저속도로’가 된다. 장시간 운전을 감행해야 하고, 졸음과 싸워야 한다. 유일한 위안거리는 고속도로 옆 휴게소. 올
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[윤대현 교수의 스트레스 클리닉] 맛있냐 물으면 딴소리 … 속 터지는 내 남편 어떡하죠
01 불만 있어도 싸울까봐 말 못해요 Q (주말이 괴로운 주말 부부) 결혼한 지 1년 4개월 된 새댁인데 주말부부입니다. 오늘 정성스레 밥상을 한가득 차려줬는데 저는 맛있다는 말
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남경필 지사, “아이들 위한 정책엔 여야가 따로 없다”
남경필 경기도지사가 교육정책에는 여야가 없다며 여당과 야당, 도와 교육청이 서로 협력해 아이들을 위한 정책을 추진해야 한다고 밝혔다. 남경필 경기도지사는 20일 이기우 사회통합부지
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귤껍질 활용법 6가지…귤껍질로 만든 술 '귤술', 맛은?
‘귤껍질 활용법’. [사진 중앙포토] 귤껍질 활용법 6가지…귤껍질로 만든 술 '귤술', 맛은? 귤껍질 활용법 6가지가 네티즌 사이에서 화제다. 겨울엔 손이 노래지도록 귤을 까먹
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귤껍질 활용법 6가지…비타민, 귤<귤껍질 '귤로 술을 만들어?'
귤껍질 활용법 6가지…비타민, 귤<귤껍질 '귤로 술을 만들어?' 귤껍질 활용법 6가지가 네티즌 사이에서 화제다. 겨울엔 손이 노래지도록 귤을 까먹는다. 하지만 귤보다 귤껍질에
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귤껍질 활용법 6가지…귤<귤껍질, 비타민 훨씬 더 많아
귤껍질 활용법 6가지가 네티즌 사이에서 화제다. 겨울엔 손이 노래지도록 귤을 까먹는다. 하지만 귤보다 귤껍질에 비타민이 더 많다는 사실은 잘 알려져 있지 않다. 껍질을 효과적
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천연 가습기에서 수족냉증치료까지…귤껍질 활용법 6가지
겨울엔 손이 노래지도록 귤을 까먹는다. 하지만 귤보다 귤껍질에 비타민이 더 많다는 사실은 잘 알려져 있지 않다. 껍질을 효과적으로 이용하는 법은 없을까. 1. 비타민 만땅,
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고속도로 위 새로운 즐거움, 이색 휴게소 즐기기
명절 연휴에는 자동차 수백만 대가 한꺼번에 고속도로로 쏟아져 나온다. 거북이 운전도 좋지만, 장거리 이동을 하려면 잘 쉬는 것도 중요하다. 재미난 휴게소, 맛있는 휴게소가 필
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열 번 볶은 우엉 차 마시면 살 빠질까?
우엉은 오장의 나쁜 기운을 제거해주고, 손발의 허약함을 없애준다. 중풍, 머리의 종기와 아랫배 내장의 통증을 치료해주고, 들끓는 가래를 토하게 한다. - 우엉 차만 마셔도 살이 빠
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다양한 형태로 진화한 이색 쌈 집 5선
“새로지은 밥을 강된장과 함께 부드럽게 찐 호박잎에 싸먹으면 밥이 마냥 들어간다. 그리고 마침내 그리움의 끝에 도달한 것처럼 흐뭇하고 나른해진다. 그까짓 맛이라는 것, 고작 혀끝에
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감기 예방 가이드
독감이 급속도로 확산되면서 호흡기 질환 예방에 비상이 걸렸다. 환절기에는 기온이 영하와 영상을 오르내리면서 일교차가 커지고 미세먼지, 건조한 공기 등으로 인해 인체의 면역기능이
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더운 여름, 뱃속이 따뜻한 아이가 건강하다
무더위와 장마가 번갈아 계속되면 아이들이 유난히 배 아프다는 소리를 자주 한다. 또한 가벼운 배탈, 설사에서 장염이나 식중독에 걸리는 일도 많아진다. 아이의 장은 어른의 장보다 외
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내일은 수능 … 수험생 여러분, 스스로를 믿으세요
수험생 여러분, 많이 떨리시죠? 지난 1년 동안 ‘합격’이란 꿈을 향해 열심히 달려왔지만 막상 시험을 목전에 두고 아쉬움과 걱정이 앞설 겁니다. 수험생 자녀를 둔 학부모도 마찬가지
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김서령의 이야기가 있는 집 ⑧ 건축가 김원의 옥인동 집
김원 선생이 한옥 사랑채 툇마루에 걸터앉았다. 한국식 전통 정원의 늦가을 정취에 취해버릴 듯하다. 봄에 가보고 가을에 다시 갔다. 김원(68·건축환경연구소 ‘광장’ 대표) 선생의
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장이 튼튼해야 여름 잔병 없다!
예년보다 폭염이나 장마가 열흘가량 빨리 시작되었다. 이미 지난주 전국 곳곳에 올해 첫 폭염특보가 내려졌고, 한밤 기온이 25℃ 이하로 떨어지지 않는 열대야까지 나타났다. 기상청에
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배앓이 잦은 아이에게 숨어 있는 병
여름철에는 가벼운 배탈부터 장염, 식중독 등 설사를 동반하는 소화기 질환을 경계해야 한다. 더위 때문에 찬 음료나 찬 과일, 빙과류를 너무 많이 먹을 수도 있고, 음식이 쉽게 상
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천천히 걸으면 사흘 … 우이령길 곳곳엔 분단의 흔적
"중앙선데이, 디시전메이커를 위한 신문" 무성한 강아지풀과 야생화가 어우러진 길을 걷는다. 자연의 무수한 주인들을 존중하며 만들어낸 사람들의 마음이 엿보인다. 둘레길은 억지로 산자
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천천히 걸으면 사흘 … 우이령길 곳곳엔 분단의 흔적
우이동 쪽에서 올라가는 우이령길 구간. 산길이지만 군 작전도로라 비교적 넓다. 흰구름길 내 북한산 생태숲 공원. 모자를 쓴 이는 동행한 숲 해설가 정상만씨다. 내시묘역길 구간 마
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학생 신종플루 공포, 이렇게 해주세요
다소 주춤하나 싶었던 신종플루가 최근 일교차가 커지고 차가워진 날씨 때문에 다시 빠르게 확산되고 있다. 특히 주목할 점은 학교를 중심으로 신종플루의 집단 감염이 확산되면서 대부분의
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스트레스가 ‘과민성대장증후군’을 몰고 온다
과민성대장증후군은 만성적으로 복통, 변비 또는 설사 등의 증상이 반복되는 것을 말한다. 대장내시경이나 여러 가지 검사는 정상이지만 몇 년간 부정기적으로 증상이 나타나기도 하며,
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전주 교동 한옥마을 茶 … 입 안에 봄이 피었습니다
전주 한옥마을에서 마시는 차는 온기가 유별나다, 작은 찻잔이지만 옛 정취가 가득하기 때문이다. ‘다향’의 다실. 옛 정취가 가득한 전주 교동의 한옥마을. 새롭게 단장한 한옥들의 모
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[Family건강] 시험 2시간 전 기상 … 아침식사 반드시
대입 수능시험이 15일로 다가오면서 수험생의 스트레스가 이만저만이 아니다. 과연 잘 치를 수 있을까 하는 초조감, 시험을 잘못 보면 어쩌나 하는 불안감, 지금이라도 더 봐야겠다는
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화장실 들락날락, 고3 수험생의 대장은 빨간불
고3 수험생을 자녀로 둔 임정옥(47)씨는 얼마 전 학교를 찾아가 담임선생님에게 딸아이 야간자율학습 제외를 부탁했다. 따로 과외를 하거나 학원을 다니는 것도 아니어서 자율학습을
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중앙일보 선정 2006 새뚝이 사회
학원에 주로 의존해 왔던 논술 교육과 대입 진로 지도에 현직 교사들이 팔을 걷어붙이고 나선 한 해였다. 사진은 전국의 고교에서 논술을 가르치는 현직 교사 19명이 지난달 23일 중