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나의 손은 말굽으로 변하고 (118)
일러스트 ⓒ 김영진, heakwan@ymail.com 눈물 9 나는 창을 통해 뒤뜰을 바라보았다. 철문의 한 끝이 보였다. 소나무 숲 사잇길로 올라가면 그 철문으로 막힌 동굴 어
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[food&] 딱 한 가지 재료, 수십 가지 메뉴 … 그 레스토랑의 매력
지난해 말 미국의 레스토랑·호텔 컨설턴트 앤드루 프리먼이 ‘2011 레스토랑 트렌드’를 발표했다. 프리먼은 올 레스토랑 트렌드로 ‘컵케이크 대신 달콤하면서 짭짤한 파이’ ‘작은 접
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[j Story] 닌텐도 게임 ‘마리오’의 창조자 미야모토 시게루
붉은 모자를 쓴 키 작은 마리오가 파란 하늘 아래 들판을 신나게 달린다. 산 넘고 강 건너 악당에게 붙잡힌 피치 공주를 구하기 위해 끝없이 전진하는 모양새가 우스꽝스럽고 사랑스럽
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가슴 설레는 새내기 생활, 짝가슴이 망칠 수도
수능이 끝나고, 시험 점수도 발표됐다. 시험이 끝나고 후련한 마음이 드는 동시에, 대학진학과 미래에 대한 고민으로 수험생들의 심경은 그 어느 때보다 복잡할 터. 여학생들이라면 지
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[j Story] “인종차별 공격 ? 세 치 혀로 씹어버리죠”
올 5월 아시안아메리칸들의 최대 포털사이트인 goldsea.com은 한국계 코미디언 마거릿 조( 41)를 ‘역사상 가장 영감을 주는 아시안아메리칸’ 61위에 선정했다. ‘올 F’
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[취재일기] 절약 몸에 밴 미국인들 … 미 경제 속앓이
정경민 뉴욕 특파원 미국 플로리다주 잭슨빌에 사는 버니 디셀즈 부부. 미국을 덮친 경제위기에도 맞벌이로 자기 집을 지켜냈다. 하지만 씀씀이에선 달라진 게 많다. 우선 외식이 사라
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[j Special 객원기자 이혜영의‘현장’] 대박 있기까지의 눈물, 천호식품 회장 김영식
“산수유, 남자한테 참 좋은데, 남자한테 정말 좋은데…. 어떻게 표현할 방법이 없네. 직접 말하기도 그렇고….” 어눌한 경상도 사투리의 촌스러운 광고. 천호식품 김영식(59) 회장
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[중앙일보와 함께하는 NIE] 비만
청소년 시기에는 실제 비만 여부보다 자신의 체형을 어떻게 인지하느냐가 심리·정신 건강에 더 중요한 영향을 미친다. [중앙포토]비만은 그 자체가 사망 원인이 되는 것은 아니다. 하지
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[팝업] 관객은 배꼽 잡고 배우는 살 빠지고 …
녹색 괴물 역할의 배우 오만석. [쇼노트 제공]“관객들은 코믹 뮤지컬이니, 요절복통 뮤지컬이라고 하지만 우리끼린 ‘다이어트 뮤지컬’이라고 불러요.” 뮤지컬 ‘톡식 히어로’에 출연
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[몸 부위별 살빼기] 걸어도 안 빠지는 뱃살 … 근육운동 함께 하셔야죠
근육운동을 하면 같은 양을 먹어도 살이 덜 찌는 몸으로 바뀔 수 있다. [중앙포토]서울 서초구에 사는 김모(28)씨는 한 달 전부터 다이어트를 시작했다. 두 달 후 있을 웨딩 촬영
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연예인의 빛과 그늘
"중앙선데이, 디시전메이커를 위한 신문" 유독 사는 게 구질구질하고 찝찝하다는 생각이 드는 날이 있다. 그런 날일수록 디지털 화면 속의 스타들은 더 화려하고 아름다워 보인다. 현실
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연예인의 빛과 그늘
유독 사는 게 구질구질하고 찝찝하다는 생각이 드는 날이 있다. 그런 날일수록 디지털 화면 속의 스타들은 더 화려하고 아름다워 보인다. 현실의 복제품이 오히려 원판을 압도하는 경우
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독자 다이어트 프로젝트 ‘메이킹 해피 맘’ ① 다이어트 시작
주부들에게 다이어트는 먼 얘기다. 육아와 가사에 쫓기다 보면 자신의 몸매 관리는 당연히 뒷전이다. 하지만 날씬한 몸매에 대한 열망은 주부라고 다를 게 없다. 누군가 운동과 식단을
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77사이즈 아줌마가 55사이즈 비키니를 입는다?
시원한 바닷가에서 선탠을 즐기는 여름휴가를 상상해 보지만 현실은 늘어난 뱃살뿐이다. 작년 여름에 입었던 옷이 모두 안 맞는 상황. 어느새 뱃살만 출렁이는 복부아줌마가 된 것이다.
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[food&] 손에 물 묻힐 일 없는 주인, 색다른 맛에 취하는 손님
집으로 손님을 초대하는 방법. 하나, 밖에서 식사를 하고 집에서 차를 마신다. 둘, 김치와 밥만 준비하고 음식들은 인근 식당에서 주문한다. 셋, 출장요리사를 부른다. 넷, 주부가
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살과의 전쟁 대신 살과의 동거 택한 네 남자
오해할까 봐 먼저 일러둔다. 정크메일 제목의 단골 단어인 그 ‘사이즈’ 얘기가 아니니 괜한 호기심은 사절이다. ‘낚시질’을 위해 영화수입사에서 임의로 바꾼 제목도 아니다. 끝간
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[헬스코치] 그녀 여드름 완치된 이유
ND케어클리닉박민수 원장진료실 문을 열고 들어서는 그녀가 갑자기 예뻐졌다는 느낌이 들었다. 그것도 많이. 보통 ‘락(樂)다이어트’ 습관훈련을 하는 젊은 여성의 경우 처음에는 얼굴이
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[톡톡디자인 49]지출 내역 실시간 보여주는 카드라면?
안녕하세요 톡톡디자인의 이지은입니다. 오늘의 주제는 절약입니다. 열번 강조해도 지나치치 않는 생활 습관인데요. 돈과 전기는 눈에 보이지 않기 때문에 무심코 낭비할 때가 많죠. 돈을
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[헬스코치] 뱃살 빼는데 특효! 숨쉬기 운동법
한국체대 스포츠의학 오재근 교수요즘 무슨 운동하세요? 겨울내내 특별히 하는 운동이 없는 분들은 늘 이런 질문에 웃으면서 하는 말이 ‘숨쉬기 운동’이란다. 하지만 대답을 하는 당사자
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[헬스코치] 건강을 해치는 지상최악의 거짓말
유태우의 신건강인센터박민수 원장가뜩이나 스트레스가 심한데 스트레스 더 받는 금연을 할 수가 없다? 우리 주위를 보면 건강을 해치는 다양한 요소들이 있지만 그중에서도 가장 심각한 것
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꿈이 현실로, 살도 빼고 가슴도 커지는 1석 2조의 효과!
2010년이 다가 오면서 여자들은 또 어김없이 다이어트 계획을 세우고 있을 것이다. 하지만 이제는 식이요법과 운동만으로 만들어진 몸매는 회식이나 잦은 저녁약속으로 원상복귀 된다는
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‘선덕여왕’ 작가 “난장판 화백회의 장면, 국회 의식한 건 아니지만 … ”
“혼자 하면 뻗어버릴 작업이었는데, 몸이 아프면 서로 대신 써주면서 공동작업의 덕을 봤다”는 김영현(오른쪽)·박상연 작가. “드라마가 어느 순간, 우리들 손을 떠나 시청자들 속에서
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대입 정시 지원, 이것만은 꼭!
대입수험생들은 이제 미래 진학·진로를 위해 무엇을 전공할지 최종 고민해야할 때다. 교육전문가들은 “전공과 적성이 맞지 않아 중도 변경하거나 전문학교로 재입학하는 경우가 적지 않다
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[헬스코치-火] 골다공증, 여자들만 걸린다고? 이런 중년男 '100%!'
유태우의 신건강인센터박민수 원장시대가 혼융되다 보니 한쪽 성(性)의 전유물로만 여겨졌던 질병들이 성(性) 구분 없이 나타나고 있다. 자칫 점잖으신 어르신들은 남녀의 구별이 무너지니