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[라이프 트렌드] 4㎏ 빼고 싶나요? 1년간 매일 100㎉ 덜 먹으세요
숫자로 차리는 웰빙 밥상 정성껏 차린 밥상이지만 영양의 균형이 맞는지, 칼로리가 적당한지 자신 없을 때가 많다. 건강 밥상 차리기가 어렵게 느껴질 때, 건강하게 다이어트하고 싶을
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초고도비만 남성이 '111kg' 감량한 가슴 아픈 이유
'savageresolve' 인스타그램 뚱뚱하다는 이유로 여자친구에게 버림받은 남성이 독기를 품고 다이어트를 감행했다. 최근 영국 일간지 더선은 미국 애틀랜타 지역에 사는 남
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백만장자 대통령 트럼프의 저렴한 입맛···히틀러와의 공통점은
도널드 트럼프 미국 대통령이 백악관에 입성한지 두 달. 특유의 독설과 종잡을 수 없는 행동은 대통령 후보 시절이나 크게 다르지 않아 보인다. 다분히 충동적이고 필요 이상으로 신경질
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[소년중앙]껍질은 바삭한가, 육질은 쫄깃한가... 치킨, 뭘 보고 먹을래
[소년중앙] 치킨 맛객 설전!! 국민 먹거리로 꼽히는 치킨 맛 평가에 나선 유수현, 정유진, 김유진 학생기자(왼쪽부터) "오늘은 어떤 브랜드의 치킨을 먹을까?" 상상만해도 행복
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의사들은 절대 먹지 않는다는 의외의 음식 8가지
의사들은 절대 먹지 않은 8가지 음식이 공개됐다.최근 미국의 온라인매체 리틀띵스는 의사들은 절대 먹지 않는 몸에 해로운 음식 8가지를 소개했다.[사진 유튜브 이국재의 정보톡톡]1.
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[TONG] 설날 음식 칼로리 팩트 폭행!
“내가 먹은 것은 고작 떡국 한 그릇, 갈비찜, 전 몇 점, 약과 몇 개 정도 밖에 안 되는데...”오랜만에 보는 친지들, 설날 특선 영화. 무엇보다 설 연휴가 기대되는 건 푸짐하
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[글로벌 J카페] 기사회생? 펩시
인드라 누이(61)펩시가 돌아왔습니다. 여성 최고경영자(CEO) 인드라 누이(61)의 마법이 통한 걸까요? "무엇을 하든 남보다 더 열심히 하라"고 말해온 인드라 누이의 말이 이번
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[세상 속으로] 늘 외톨이던 12세 동수, 낙서 시켰더니 성격이 밝아졌어요
김동수(가명)군이 홍은진 미술심리상담사로부터 사고력과 연상력을 높이기 위한 미술치료를 받고 있다. 그는 불안정 애착과 관계부적응 등의 증상 때문에 지난 2월 미술치료상담원에 왔다.
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'살쪘다'는 이유로 차인 남성, 50kg 감량 후 비키니 모델과 약혼…'인간승리'
[사진 Life Changing Fitness 페이스북]"너무 살쪘다"는 이유로 애인에게 이별 통보를 받은 남성이 혹독한 다이어트로 2년 만에 새 인생을 찾았다.지난 7일 영국 데
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무심코 마시는 가공음료, 아이 잡는 '단맛 괴물' 숨었어요
충북 청주시에 사는 홍모(45·여)씨의 딸(5)은 하루에도 몇 번씩 음료수를 찾는다. 특히 포장에 캐릭터가 그려진 음료를 좋아한다. 보통 하루에 두세 잔 마시는데 최근엔 날씨가 따
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미 대선주자들의 먹방열전…이 음식 앞에선 사족 못써
핫도그 먹는 클린턴 부부.미 대선을 앞둔 '잠룡'들이 가장 좋아하는 음식은 무엇일까.대중들 앞에서는 스마트하고 멋진 모습을 보이려 노력하는 정치인들도 맛있는 음식 앞에서는 평범한
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[건강한 당신] ‘집밥 도시락 점심’ 당뇨병 위험 2%씩 낮춘다
플러스엑스 직원들이 점심시간에 회의실에 모여 각자 싸온 도시락을 먹고 있다. 이들은 ?도시락은 사람들과 소통하고 건강도 챙길 수 있는 도구?라고 말했다. [사진=프리랜서 김정한]직
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탄산수 즐기면 식도염 위험 … 당분 없어 비만 예방엔 좋아
탄산수 열풍이다. 2011년 약 100억원이었던 탄산수 시장 규모는 올해 800억원대로 4년 만에 8배 이상으로 성장했다. 병 탄산수뿐만 아니라 탄산수 제조기, 탄산수가 나오는
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청소년기 운동 가이드, 좌식 생활 습관영향 신체활동 부족
청소년기 운동 가이드 청소년기 운동 가이드, 좌식 생활 습관영향 신체활동 부족 청소년기 운동 가이드가 화제다. '청소년기 운동 가이드'에 따르면 대부분 청소년들은 학교생활 및 기타
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청소년기 운동 가이드, 최적의 뼈 강도 만드는 생활습관 중요
청소년기 운동 가이드 청소년기 운동 가이드, 최적의 뼈 강도 만드는 생활습관 중요 청소년기 운동 가이드가 화제다. '청소년기 운동 가이드'에 따르면 대부분 청소년들은 학교생활 및
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청소년기 운동 가이드, 점심시간 운동장 돌며 햇빛쬐기 도움…비타민D 합성 도와
청소년기 운동 가이드 청소년기 운동 가이드, 점심시간 운동장 돌며 햇빛쬐기 도움…비타민D 합성 도와 청소년기 운동 가이드가 화제다. '청소년기 운동 가이드'에 따르면 대부분 청소년
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청소년기 운동 가이드, 뼈 강도 높이는 생활습관 중요…탄산음료 멀리해야
청소년기 운동 가이드 청소년기 운동 가이드, 뼈 강도 높이는 생활습관 중요…탄산음료 멀리해야 청소년기 운동 가이드가 화제다. '청소년기 운동 가이드'에 따르면 대부분 청소년들은 학
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청소년기 운동 가이드, 뼈 강도 높이는 생활습관 만들어야
청소년기 운동 가이드 청소년기 운동 가이드, 뼈 강도 높이는 생활습관 만들어야 청소년기 운동 가이드가 화제다. '청소년기 운동 가이드'에 따르면 대부분 청소년들은 학교생활 및 기타
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틈틈이 햇빛 쬐면서 걷고, 커피·에너지 음료는 삼가라
인간의 골격은 집과 유사하다. 시간이 흐르면 노화가 진행돼 집이 붕괴한다. 이 시기를 늦추려면 처음부터 좋은 재료를 사용해 골격을 튼튼히 만들어야 한다. 어린이·청소년기는 뼈 크기
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[푸드톡톡] 바나나·우유·사과 … GI지수 낮은 음식이 살빼기 효자
여름철이 다가오자 몸매 관리에 나서는 이들이 많아지고 있다. 살을 빼려고 으레 식단부터 바꾼다. 고지방·고탄수화물은 멀리하고 칼로리가 낮은 음식을 찾는다. 하지만 이런 방법은 다
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[배지영 기자의 푸드톡톡] 여름철 두려운 살, 칼로리 대신 GI지수 따져 다이어트를
여름철이 다가오자 몸매 관리에 나서는 이들이 많아지고 있다. 살을 빼려고 으레 식단부터 바꾼다. 고지방·고탄수화물은 멀리하고 칼로리가 낮은 음식을 찾는다. 하지만 이런 방법은 다이
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'식샤를 합시다2' 권율, 공주의 명물 '김피탕' 먹방 정체 알고보니…
‘식샤를 합시다2 권율’ ‘김피탕’. [사진 tvN ‘식샤를 합시다2’ 캡처] '식샤를 합시다2' 권율, 공주의 명물 '김피탕' 먹방 정체 알고보니… ‘식샤를 합시다2’ 권율에게
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'식샤를 합시다2' 권율에 차인 서현진 '김피탕'으로 '역대급' 먹방 펼쳐
‘식샤를 합시다2 권율’ ‘김피탕’. [사진 tvN ‘식샤를 합시다2’ 캡처] '식샤를 합시다2' 권율에 차인 서현진 '김피탕'으로 '역대급' 먹방 펼쳐 ‘식샤를 합시다2’ 권율에
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'식샤를 합시다2' 권율에 차인 서현진 '김피탕'으로 '역대급' 먹방 펼쳐
‘식샤를 합시다2 권율’ ‘김피탕’. [사진 tvN ‘식샤를 합시다2’ 캡처] '식샤를 합시다2' 권율에 차인 서현진 '김피탕'으로 '역대급' 먹방 펼쳐 ‘식샤를 합시다2’ 권율에