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“필라테스는 젊은 여성들 운동? 시니어들 균형 잡는 데 좋아”
━ 한국 상륙 20년…자세 교정·재활 돕는 필라테스 요즘 어딜 가나 ‘필라테스’라는 간판을 흔히 볼 수 있다. 필라테스는 독일인 요제프 필라테스(Joshep Pilates
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"헬스하다 주저앉고, 소변이 콜라색"…요즘 2030 이 병 주의보
30대 A씨는 지난 4월 두 아이를 제왕 절개로 출산할 때보다 훨씬 힘들었던 10일간의 입원기를 인터넷 블로그에 올렸다. 일상에 활기를 찾기 위해 시작한 스피닝(실내 자전거 운동
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[건강한 가족] 당뇨병 환자, 저체중 상태 길어지면 심부전 발생 위험 높아
병원리포트 강북삼성병원 내분비내과 이원영·이은정 교수팀 근육·지방 줄어들면 염증 반응 유발 생활습관 개선, 내과적 치료로 예방 당뇨병 환자는 저체중이 지속할수록 심부전 발
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산책로 어머님들 따라 해라…‘뒤로 걷기’ 뜻밖의 효과 유료 전용
■ 🎥 이번 영상에서 다룬 내용 「 공원이나 산길을 걷다 보면 간혹 뒤로 걷는 사람을 마주친다. 대부분 연세가 지긋한 노년층이다. 하지만 최근 들어 해외 틱톡 영상에선 ‘레트
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"다리가 갑자기 좀 부었네요" 우습게 여기다 급사할 수도 [건강한 가족]
부종으로 살피는 건강 이슈 부종(부기)은 누구나 한 번쯤 겪는 흔한 증상이다. 혈관 안의 체액이 혈관 밖으로 빠져나가 신체의 세포와 세포 사이에 과다하게 축적되는 현상이다.
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마라톤에 꽂힌 프랑스 교수 “올림픽 넣자” 쿠베르탱 설득
━ 올림픽, 전설의 순간들 ① 마라톤의 탄생 1896년 첫 근대올림픽의 주경기장이자 2004년 아테네 올림픽의 마라톤 골인 지점인 판아테나이코 스타디온. [사진 위키피디
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케겔 운동이 저출산 대책? "노인들만 있는데요" 비꼰 네티즌들
사진 온라인커뮤니티 서울시의원이 괄약근에 힘을 줘 골반 근육을 강화하는 ‘케겔 운동’을 저출산 대책으로 내놨다. 31일 한 온라인 커뮤니티에 ‘서울시 출생 장려 댄스’라는
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아니 왜 갑자기 탈모? 다이어트의 계절, 낭패 안 보려면 [건강한 가족]
무리한 체중 조절의 경고 ‘다이어트’(체중 조절)에 대한 관심이 높아지는 시기다. 기온이 올라가고 옷차림이 가벼워지면 으레 체중 조절에 나서는 사람이 늘어난다. ‘실패가 당연한
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[안혜리의 시선]훈련이 아니라 고문이었다
중대장의 무리한 군기훈련 과정에서 고작 입대 10일 된 훈련병이 사망하는 사고가 발생했다. 지난 27일 군사경찰 차량이 사고가 난 해당 부대 위병소를 통과하고 있다. 연합뉴스 '
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대사는 단 30줄, 눈빛이 곧 서사
지난 22일 개봉한 영화 ‘퓨리오사: 매드맥스 사가’는 문명 붕괴 45년 후 황폐해진 세상에 처한 전사 ‘퓨리오사’(안야 테일러 조이)가 바이커 군단의 폭군에 맞서 고향으로 돌아
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마동석 꺾은 삭발 여전사…"물고기 같다" 조롱받던 그녀의 포효
영국계 미국 배우 안야 테일러 조이가 지난 15일(현지 시간) 프랑스 제77회 칸국제영화제에서 자신의 주연 영화 '퓨리오사: 매드맥스 사가' 월드프리미어 상영에서 새로운 액션 스
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이재명, 훈련병 사망에 "억울한 죽음 없도록 정치가 할 일 하겠다"
이재명 더불어민주당 대표가 지난 28일 오후 서울 여의도 국회에서 열린 의원총회에서 모두발언을 하고 있다. 뉴스1 이재명 더불어민주당 대표는 최근 군기훈련(얼차려)을 받은 뒤 사
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숨진 훈련병 속초의료원 도착했을 때 다발성 장기부전이었다
박안수 육군참모총장이 28일 오후 전남 나주시 한 장례식장에 마련된 '군기훈련 사망 훈련병'의 빈소를 조문한 뒤 이동하고 있다. 연합뉴스 군기훈련(얼차려) 중 쓰러져 숨진 육군
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ADHD 아닌 이 병이었다…산만함에 숨은 '충격 신호'
■ 추천! 더중플 - 헬로페어런츠 「 산만한 우리 아이, 혹시 ADHD(주의력결핍‧과잉행동장애)는 아닐까? 유별나 보이는 아이의 모습이 정상적인 발달 과정의 하나인지 아닌지 구
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“연예계 고질병 고칠건데요?” 기획사 사장 된 타일러 도발 유료 전용
개인이 이걸 어떻게 바꿔? 나는 이 시장에서 을인데. 이러면 아무것도 못 해요. 끌려다니는 삶을 살 수밖에요. 타일러 라쉬는 2011년 한국에 정착했습니다. 10년 넘게 외
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무리한 운동에 근육 괴사돼 죽는 병…얼차려 사망 훈련병과 증상 유사
27일 강원 인제군의 모 부대 위병소에 군사경찰 차량이 출입하고 있다. 이 부대에서는 최근 훈련병이 군기 훈련을 받다가 쓰러진 뒤 이틀 만에 숨진 사건이 발생했다. 연합뉴스 군기
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"돌연 심해진 생리통, 진통제도 안 들어요"…꼭 체크할 질환 [건강한 가족]
월경으로 점검하는 여성 건강 월경(생리)은 달마다 반복되는 여성의 생리 현상이다. 평균 11~14세에 초경을 시작해 50세 전후까지 40년 내외 동안 이어진다. 그사이 여성은
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온몸 굳어가는 '타이타닉' 여가수 "기어서라도 무대 오를 것"
셀린 디옹의 삶 그린 다큐멘터리 '아이 엠: 셀린 디옹' 예고편 영상. 사진 프라임 비디오(Prime Video) 유튜브 캡처 근육이 뻣뻣해지는 신경질환을 앓고 있는 팝의 디
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최경주 기적의 ‘섬 세이브’, 54세 억척 사내의 실력이다 유료 전용
“7년간 여기서 경기위원을 하면서 개울 앞 그 작은 섬에 공 올라간 걸 본 적이 없어.” “1000번에 한 번도 그런 일은 없을 거야.” 19일 밤 제주공항에서 비행기를
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"우리 아이 비만이에요" 걱정만 말고, 발 한번 보세요 [건강한 가족]
성장기 발 모양별 관리법 ‘키, 체중 변화, 치아 배열, 시력, 척추 변형…’. 성장기 자녀를 둔 부모들이 아이의 정상적인 발육을 위해 흔히 확인하는 부분이다. 간과하기 쉽지
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잠꼬대도 치매 초기 신호…혹시 부모님 이런 행동 하나요 [건강한 가족]
렘수면행동장애 대처법 모님이나 배우자가 심한 잠꼬대를 반복해 놀란 적이 여러 번 있다면 단순히 피로·스트레스 때문이라고 넘길 게 아니다. 예기치 못한 부상의 원인일 뿐만 아니
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"잘 맞던 반지가 조여요"…그냥 두면 병 달고 삽니다 [건강한 가족]
건강 위협하는 신체 비대증 신체 기관은 각각 일정한 두께를 유지하며 건강 질서를 지킨다. 정상 두께를 벗어나 다른 영역을 침범하면 문제가 생기기 쉽다. 신체 기관 자체가 비대
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[강찬호의 뉴스메이커] ‘낙하산 영웅’된 미화원 아들…4108회 강하 기록 세웠다
━ 현역 장병 최다 강하 특전사 김임수 원사 강찬호 논설위원 육군특수전사령부(특전사) 김임수(51) 원사를 만난 것은 ‘군이 자랑하는 낙하산 영웅’이기에 앞서 그의 인생
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[소년중앙] 박멸 위해 수천 년 고군분투, 기생충은 전부 인류의 적일까
350년 전 미라 속 폐흡충부터 12m 조충까지 다양한 기생충이 우리에게 알려주는 것은 과거 우리나라는 낙후된 보건의료 시설과 오염된 토양이 비위생적인 환경을 조성해 ‘기