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증상 없어도 '숫자' 봐라…40대 심근경색 부르는 2030男 '착각'
젊은 남성 혈관 건강 주의보 중성지방 높으면 콜레스테롤 영향 한 번 대사 변하면 되돌리기 어려워 절주·금연·운동 통해 관리 나서야 20, 30대 남성의 혈관 건강에 적신호가
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늘어나는 뱃살, 중성지방이 주범…쌓이기 전, 흡수부터 막아야 [건강한 가족]
중년 건강과 중성지방 섭취하는 지방 95%가 중성지방 좋은 콜레스테롤 수치 감소시켜 유산균, 장내 흡수 억제에 효과 ■ 중 성지방 위험군 자가진단법 「 □ 복 부 비만이다
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비만ㆍ당뇨ㆍ고혈압 대사증후군 개선하면 유방암 위험 확 낮아진다
폐경 이후 호르몬 영향 등으로 인해 여성이 겪기 쉬운 ‘대사증후군’을 개선하면 유방암 발병 위험을 낮출 수 있다는 연구 결과가 나왔다. 대사증후군이란 여러 성인병이 복합적으로 나
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[건강한 가족] 한국인 43% 감염된 헬리코박터균, 고혈압·비만도 부른다
병원리포트 분당서울대병원 김나영 교수팀 위장 점막에 기생해 십이지장궤양·위염·위암 등 소화기 질환을 유발하는 헬리코박터 파일로리균이 고혈압·비만 같은 대사증후군 위험까지 높
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복부비만·고혈압 등 대사증후군, 치아에도 악영향…치주염 발병위험 ↑
복부비만 등 대사증후군이 치주염 발병 위험을 높인다는 연구가 나왔다. [연합뉴스] 복부비만과 당뇨, 고혈압 등 대사증후군이 치주염 발병 위험을 높인다는 연구 결과가 나왔다.
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“잠, 적어도 많아도 문제…” 대사증후군 위험 40% 증가
수면시간이 6~8시간 보다 적거나 많으면 대사증후군 위험이 최대 40%까지 높아진다는 결과가 나왔다. [중앙포토] 수면이 권장시간(6~8시간)보다 많거나 적으면 만성질환을 부
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[건강한 당신] 술 안 먹는데 지방간 … 당뇨병·동맥경화 경고등도 켜진 셈
━ 이병완 교수의 건강 비타민 지난해 지방간 환자는 30만7640명이다. 여성이 10명 중 4명일 정도로 남녀 구분 없이 지방간에 걸린다. 지난해 환자는 2012년에 비
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하루 우유2잔 여성 복부비만 21%↓, 콜레스테롤 39%↓
하루 1~2잔 우유를 마시면 대사증후군 위험을 32% 줄여준다.[중앙포토] 여성이 하루에 우유 2잔을 마시면 복부 비만이 21%, 콜레스테롤이 39% 줄어든다는 연구 결과가 나왔
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"잦은 라면 섭취, 여성에 더 안 좋다"
[중앙포토] 라면을 자주 먹으면 심혈관계 대사질환 위험이 높아지는 것으로 나타났다. 특히 잦은 라면 섭취는 남성보다 여성에게 더 나쁜 영향을 미치는 것으로 분석돼 주의가 요구된
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"폐경기 여성, 하루 채소·과일 500g 이상 섭취 필수"
[사진 pixabay] 평소 과일과 채소를 충분히 섭취하는 생활습관을 들인 중년 여성은 그렇지 않은 여성보다 폐경 이후 대사증후군 위험도가 40% 가까이 낮다는 연구결과가 나왔
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[건강칼럼] 대사증후군 환자, 북극곰이 아니라면 세심한 지질 관리 필요
서울아산병원 심장내과 이종영 교수 누구나 음식을 먹을 때 건강 걱정 없이 마음껏 기름진 음식을 먹을 수 있다면 얼마나 마음이 편할까? 복부비만 해소를 위해 식단 조절과 운동이 필수
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올챙이형 배 당뇨위험 2배…“체중보단 허리 둘레가 더 문제였네!”
[사진 중앙포토] 올챙이형 배를 가진 사람의 당뇨위험이 보통 사람에 비해 2배 가량 높은 것으로 조사됐다. 대한비만학회는 10일 건강보험공단의 2008~2012년 자료를 분석, 이
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올챙이형 배 당뇨위험 2배, “비만만 아니면 될 줄 알았는데”
[사진 중앙포토] 올챙이형 배를 가진 사람이 보통 사람에 비해 당뇨위험이 2배 높은 것으로 나타났다. 10일 대한비만학회는 건강보험공단의 2008~2012년 자료를 분석, 이 같은
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[헬스코치-火] 전립선비대증 위험요인에 대머리도…
유태우의 신건강인센터박민수 원장우리 나라 남성들이 쉽게 양보할수 없는 두 가지가 있다. 풍채와 주량이다. 특히 중년 남성들의 풍채에 대한 집착과 주량이 강해야 한다는 생각이 세계적
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반주도 몸에 해롭다
하루 소주 2잔 정도의 반주도 각종 질병 위험을 높인다는 연구결과가 나왔다. 인제대 일산백병원 가정의학과 오상우.윤영숙 교수팀은 지난 98년 보건복지부의 국민건강영양조사 자료를 바