-
종교계 수장들에게 묻다, 나만의 건강법
종교계 최고 지도자의 건강법은 뭘까. 병신년을 맞아 각 종단 수장들에게 물었다. 때로는 마음, 때로는 몸, 때로는 음식에 대한 ‘나만의 건강법’을 수장들은 세세하게 털어놓았다. 거
-
노마드 작가, 감성 근육 키우는 법을 말하다
오빠가 돌아왔다. 이번엔 산문집이다. 지난해 9월『보다』를 시작으로 올 3월에『말하다』, 그리고 지난달『읽다』를 내놓았다. 그러고 보면 작가 김영하(47)는 참 약속을 잘 지키는
-
7박8일간 말 않기, 전통 무예 배우기…
색다른 템플스테이템플스테이 운영 방법은 각양각색이다. 사찰에 머무르는 내내 아무 말도 하지 못하는곳부터 반나절 바둑만 두는 곳까지 다양하다. 평소 하고 싶었던 체험을 진행하는 사찰
-
색다른 템플스테이
마크(가운데)와 일리야가 진관사 주지 계호 스님을 따라 ‘마음을 씻는 다리’라는 의미의 세심교를 건너고 있다.템플스테이 운영 방법은 각양각색이다. 사찰에 머무르는 내내 아무 말도
-
환절기 중년층 건강관리와 다이어트 비법
2015년 여름철 폭염으로 심신(心身)이 지친 9월… 중년은 환절기 변화에 각별히 관심 기울여야 허리둘레가 남자 90㎝ 이상, 여자 85㎝ 이상일 때를 일컫는 복부비만은 암 발병과
-
달빛 따라, 야생화 따라… 올 여름엔 길을 걷자
여름은 해가 길어 긴 코스를 소화할 수 있고, 나무 그늘 진 숲길을 걸으며 더위를 피할 수도 있다. 해 질 녘 길에서 만나는 석양과 달빛, 숲에서 만나는 야생화도 반갑다. ‘대한민
-
[책 속으로] 사람, 삶, 사랑이 그리워 짐싼 그들
프랑스 노르망디 지역의 몽 생 미셸(Mont Saint Michel) 수도원. 여행자의 특권 중 하나는 망설임 없이 “아름답다”고 감탄할 수 있는 것이다. [사진 다산3.0] 단테
-
전나무숲 걷고 폭포서 명상 … 30년 비밀의 숲 열렸다
지난 13일 서울대공원 산림치유숲 속 전나무숲에서 ‘치유숲 체험 프로그램’ 참가자들이 산림치유지도사(오른쪽 서있는 사람)의 지도에 따라 명상을 하고 있다. 주위에 전나무 200여
-
만성피로증후군 증상…여성이 남성보다 만성피로증후군 높은 까닭은?
'만성피로증후군 증상' 건강보험심사평가원이 최근 5년 동안 (2010~2014년) 만성피로증후군 환자를 분석한 결과 30~50대 환자가 가장 많은 것으로 나타났다. 이 중 여성은
-
만성피로증후군 증상…"직장여성 만성피로증후군의 원인은 스트레스?"
'만성피로증후군 증상' 건강보험심사평가원이 최근 5년 동안 (2010~2014년) 만성피로증후군 환자를 분석한 결과 30~50대 환자가 가장 많은 것으로 나타났다. 이 중 여성은
-
만성피로증후군 증상…여성이 만성피로증후군 높은 까닭은?
'만성피로증후군 증상' 건강보험심사평가원이 최근 5년 동안 (2010~2014년) 만성피로증후군 환자를 분석한 결과 30~50대 환자가 가장 많은 것으로 나타났다. 이 중 여성은
-
만성피로증후군 증상…"사이토카인 혈중 수치가 높아질 때는 언제?"
'만성피로증후군 증상' 건강보험심사평가원이 최근 5년 동안 (2010~2014년) 만성피로증후군 환자를 분석한 결과 30~50대 환자가 가장 많은 것으로 나타났다. 이 중 여성은
-
만성피로증후군 증상…"여성환자 비율이 더 높은 까닭은?"
'만성피로증후군 증상' 건강보험심사평가원이 최근 5년 동안 (2010~2014년) 만성피로증후군 환자를 분석한 결과 30~50대 환자가 가장 많은 것으로 나타났다. 이 중 여성은
-
만성피로증후군 증상…여성이 남성보다 만성피로증후군 높은 까닭은?
'만성피로증후군 증상' 건강보험심사평가원이 최근 5년 동안 (2010~2014년) 만성피로증후군 환자를 분석한 결과 30~50대 환자가 가장 많은 것으로 나타났다. 이 중 여성은
-
만성피로증후군 증상…"직장여성 만성피로증후군의 원인은 스트레스?"
'만성피로증후군 증상' 건강보험심사평가원이 최근 5년 동안 (2010~2014년) 만성피로증후군 환자를 분석한 결과 30~50대 환자가 가장 많은 것으로 나타났다. 이 중 여성은
-
손발 저리고 식은 땀에 기억 가물 … 만성피로 못 잡으면 면역력 ‘흐물’
김경수 객원 의학전문기자 가톨릭대 서울성모병원 가정의학과 교수직장인 이모(39·여)씨는 봄부터 있던 춘곤증이 여름이 다가와도 가시지 않는 느낌이다. 오후만 되면 절로 졸음이 쏟아
-
손발 저리고 식은 땀에 기억 가물 … 만성피로 못 잡으면 면역력 ‘흐물’
중앙포토 직장인 이모(39·여)씨는 봄부터 있던 춘곤증이 여름이 다가와도 가시지 않는 느낌이다. 오후만 되면 절로 졸음이 쏟아져 기지개를 켜보고 커피를 마셔봐도 별 소용이 없다.
-
만성피로증후군 증상…"직장여성이 만성피로에 시달리는 이유는?"
. '만성피로증후군 증상' 건강보험심사평가원이 최근 5년 동안 (2010~2014년) 만성피로증후군 환자를 분석한 결과 30~50대 환자가 가장 많은 것으로 나타났다. 이 중 여성
-
[커버스토리] 마음을 비워요, 행복이 찹니다
훌쩍 떠나고 싶을 때, 숲 냄새가 그리울때, 사람이 밉고 일이 싫어질 때, 산속 외진 사찰을 생각한다. 고즈넉한 절집에 짐을 풀고, 스님의 말씀을 들으며, 산에 올라 명상하고 싶
-
ATM서 17개 국어 술술 … 은행들 뜨거운 ‘외국인 러브콜’
외국인에게 상품 설명을 하는 KB국민은행 직원.경기도 안산시 우리은행 원곡동 지점은 일요일인 10일에도 문을 열었다. 오전 10시 문을 연 직후부터 고객들이 몰리기 시작하더니 어느
-
온 가족 담소 나누며 걷기 좋은 길 10
‘대한민국 걷기여행길 종합안내 포털’은 가정의 달 5월을 맞아 추천길 테마를 ‘가족여행’으로 정했다. 5월에는 공휴일이 이틀이나 있다. 월 초에 어린이날, 월 말에는 석가탄신일이
-
비발디파크 가정의달 이벤트 풍성
대명리조트 비발디파크(www.daemyungresort.com)는 가정의 달을 맞아 다음달 1일(금)부터 31일(일)까지 한 달간 비발디파크 5월의 축제를 개최한다. 비발디파크
-
아빠의 나지막한 목소리가 아기 언어감각 길러줘요
숲은 임신부의 세로토닌 분비량을 늘려 편안하게 태교할 수 있는 최적의 장소로 꼽힌다. 사진은 최근 홍천에서 진행된 숲 태교 프로그램에서 임신 20주차 아내(왼쪽)의 배를 쓰다듬는
-
숲 태교 여행 인기
숲은 임신부의 세로토닌 분비량을 늘려 편안하게 태교할 수 있는 최적의 장소로 꼽힌다. 사진은 최근 홍천에서 진행된 숲 태교 프로그램에서 임신 20주차 아내(왼쪽)의 배를 쓰다듬는