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[건강한 가족] 헬스 신간 『당뇨병이 낫는다』외 1건
━ 헬스 신간 『 당뇨병이 낫는다』 황성수 지음, 페가수스, 263쪽, 1만5000원 당뇨병 치료 지침서 『당뇨병이 낫는다』가 나왔다. 약이나 인슐린 주사 없이 당뇨병
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[더,오래] 고혜련의 내 사랑 웬수(12) "우리는 남매지간" 아내들의 왁자지껄 성 수다
[사진 smartimages] “선배, 요즘 부부 관계하세요?”한 저녁 모임을 끝낸 후 음식점 화장실 세면대 앞에서 부닥친 여자 후배가 느닷없이 물었다. 좀 무례하다 싶어 내심
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[건강한 가족] 고주파 열에 작아진 디스크, 제자리로 돌아가 통증 완화
━ 디스크 비수술 치료법 디스크 질환(추간판탈출증)은 수술을 하지 않는 ‘비수술 치료’가 대세다. 수술이 필요할 정도로 심각한 환자는 전체 디스크 환자 중 5%에 불과하다.
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소비자 중심 창조적인 브랜드 개발·관리…고객 감동 이끌다
━ 2017 소비자평가 No.1 브랜드 대상 18일 밀레니엄서울힐튼호텔에서 열린 ‘2017 소비자평가 No.1 브랜드 대상’ 시상식에서 수상자들이 기념촬영을 하고 있다.
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청소년 척추 건강 빨간불, 심폐기능 저하 합병증 주의보
[김선영 기자] 잘못된 자세와 스마트폰 장시간 사용으로 인해 청소년의 목과 척추 건강에 빨간불이 켜졌다. 건양대병원은 최근 18세 고등학생 48명을 3차원 엑스레이 장비인 '에오스
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“저소득층 의료비 지원, 질병 예방 활동”
[정종훈 기자] 한국의료지원재단은 올해로 출범 5년째를 맞이한 비영리 공익법인이다. 의료 취약계층을 위한 모금을 하고 이들의 치료비를 지원하는 역할을 맡고 있다. 최근에는 생명보험
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[건강한 가족] “저소득층 의료비 지원, 질병 예방 활동”
━ 인터뷰 유승흠 한국의료지원재단 이사장 한국의료지원재단은 올해로 출범 5년째를 맞이한 비영리 공익법인이다. 의료 취약계층을 위한 모금을 하고 이들의 치료비를 지원하는 역할을 맡
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스마트폰·인터넷 사용 늘었더니…‘거북목증후군’ 환자, 10~30대서 급증
10~30대의 스마트폰ㆍ인터넷 사용이 늘어나면서 '거북목증후군' 환자도 급증한 것으로 나타났다. 거북목증후군은 C자형 곡선을 그리는 목뼈가 바르지 못 한 자세 때문에 1자 또는 역
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[건강한 당신] 음식 ‘꿀꺽’ 못 삼키면, 폐렴 걸려 사망 위험 높아진다
연하장애는 노인 3명 중 1명이 앓을 정도로 흔한 질환이지만 인식이 저조해서 병원에는 잘 가지 않는다. 일러스트=심수휘치아가 아무리 튼튼해도 제대로 삼킬 수 없다면 산해진미도 그림
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가을 텃밭 채소 가꾸기(2) 무
가을에 자라는 채소들은 수확기간이 짧아 주로 잎·줄기 채소를 심습니다.가꾸기 쉽고 빨리 자라는 장점이 있는 가을 채소들은 조금만 신경 써 주면 큰 수확으로 보답을 해 기르는 재미가
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아깝다 아까워, 발견됐을 때 바로 수술 했더라면....
필자는 미혼의 아가씨 갑상선암 환자를 만나면 "하~~, 좀 있다가 걸리지 뭐 급하다고 꽃 같은 나이에 걸리노?" 하고 탄식한다. 갑상선암의 호발 연령은 40대 후반에서 50대 초
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[Biz story] 하루 3분 투자로 일자목·거북목 예방
스파인 스트레칭바는 허리를 지키는 척추 스트레칭 운동기구다. [사진 그린인월드]그린인월드에서 개발한 ‘스파인 스트레칭바’는 하루 3분 투자로 일자목이나 거북목 예방은 물론 건강한
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[라이프 트렌드] 요가·필라테스+α … 맞춤형 프로그램으로 효과 UP
운동할 시간이 부족하고 스케줄이 들쭉날쭉한 직장인, 주부 등을 대상으로 강사가 찾아가는 트레이닝 수업이 인기를 끌고 있다. 내가 원하는 시간에 편한 장소에서 수업을 받을 수 있다.
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요가·필라테스+∂ … 맞춤형 프로그램으로 효과 UP
의뢰자의 컨디션에 따라 훈련 강도를 조절할 수 있는 것이 방문 수업의 장점이다운동할 시간이 부족하고 스케줄이 들쭉날쭉한 직장인, 주부 등을 대상으로 강사가 찾아가는 트레이닝 수업이
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손을 머리 뒤로 움직여 날개 뼈 만져지나요?
무릎이나 어깨, 아니면 허리에 뻐근함과 잘 가시지 않는 통증이 남아 있는 경우가 종종 있다. 그럴 때마다 병원을 찾아가면, 검사를 해봐도 별 다른 것이 발견되지 않고 “가까운 피
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[건강한 가족] 거칠고 탁한 목소리, 맑고 건강하게 ‘디자인’해 드립니다
분당제생병원 음성클리닉 박영민 과장이 성대검사 장비인 후두 스트로보스코피(stroboscopy)로 30대 성대결절 환자의 성대 상태를 확인하고 있다. 프리랜서 박건상목소리는 타고나
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또래보다 작은 아이 키 에이스(ACE)로 키운다?
겨울방학은 키 작은 어린이에게 절호의 찬스다. 학기 중 학업으로 몸과 마음의 여유가 없는 학부모와 아이가 함께 성장에 대해 고민하고 행동할 수 있는 기간이기 때문이다. 겨울방학동안
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[건강한 당신] ‘착한 암’ 방심하다 전이 … 방사성 요오드 효과 없으면 표적치료
강남세브란스병원 박정수 교수가 환자에게 갑상샘암에 대해 설명하고 있다. 갑상샘암은 종류와 크기, 전이 여부 등에 따라 절제 범위를 정한다. [프리랜서 박건상]한국인이 가장 많이 걸
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대표적인 직장인 증후군 무려 10가지…나에게 해당되는 증후군은?
'직장인 증후군'직장인은 과도한 업무와 늦게까지 이어지는 회식으로 건강 관리를 소홀히 하기 십상이다. 특히 컴퓨터를 많이 사용하는 직장인은 시력이 나빠지고 오랫동안 허리를 구부린
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직장인 증후군 이렇게나 많아? 나는 몇 가지나 해당될까
[일러스트=정소라] '직장인 증후군'직장인은 과도한 업무와 늦게까지 이어지는 회식으로 건강 관리를 소홀히 하기 십상이다. 특히 컴퓨터를 많이 사용하는 직장인은 시력이 나빠지고 오랫
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대한민국에서 직장인으로 살아간다는 것, '직장인 증후군'
'직장인 증후군'직장인은 과도한 업무와 늦게까지 이어지는 회식으로 건강 관리를 소홀히 하기 십상이다. 특히 컴퓨터를 많이 사용하는 직장인은 시력이 나빠지고 오랫동안 허리를 구부린
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웅크리고 인터넷·SNS … ‘거북목’ 부른다
서보형 객원기자 중학생 김모(14)군은 요즘 책상에 앉아 있기가 힘들다. 어깨와 목 근육이 자주 딱딱하게 뭉친다. 어깨에 돌덩어리를 얹은 것 같은 증상 탓에 집중력이 떨어진다. 병
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거북목 증후군, 치료법은 ‘자세교정’뿐!
컴퓨터 사용량이 높아짐에 따라 뒷목이 뻐근하고 당기는 듯한 목의 통증을 호소하는 이들이 늘어나고 있다. 특히 스마트폰의 사용이 증가하면서 어른은 물론 성장기의 아이들까지도 이러한
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[커버스토리] 우리나라 역사 빛낸 9명의 명장들
일러스트=공민우 6월은 호국보훈의 달입니다. 임진왜란 때 곽재우가 최초로 의병을 일으킨 것을 기념한 ‘의병의 날’이 6월 1일입니다. 남북간 전쟁이 발발한 6·25도 잊어선 안