‘명상’
검색결과
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스마트폰 보다 뇌 망가진다…하루 15분, 뇌건강 찾는 습관 셋 [마음책방]
늘 몸이 무겁고 머리는 멍한가요? 할 일을 제쳐놓고 스마트폰만 보고 싶다면? 당신의 뇌는 ‘브레인포그(brain fog)’일 수 있습니다. 머리에 안개가 낀 듯 흐리멍덩한 뇌 상
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김윤아식 위로 "여러분은 죽을 때까지 그렇게 살 겁니다" [마흔공부⑥]
새 앨범 발매를 앞두고 지난 18일 가수 김윤아를 만났다. 그는 "오랜만에 콘서트에서 팬들을 만날 생각에 무척 들떠있다"고 했다. 김종호 기자 사랑 노래를 못하는 게 제 약점이었
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[Attention!] 평생 물방울만 그렸다, 고 김창열 화백 톺아보기
영롱함을 넘어서 ‘물방울 화가’ 김창열의 작고 3주기를 맞아 작가와 오랜 인연을 맺어온 갤러리현대가 그의 15번째 개인전 ‘영롱함을 넘어서’를 시작했다. 전시에는 마대 위 물방울
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명상보다 '멍상'…90분간 '멍때리기' 대회 올해도 열린다
한강 멍때리기 대회가 서울 반포 한강공원 잠수교에서 진행되고 있다. 장진영 기자 한강 공원 명물이 된 ‘멍 때리기’ 대회가 다음 달 열린다. 서울 종로구 세종문화회관선 연극·뮤지
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[아침 묵상] “호흡은 너를 세상과 연결시켜 준다”
고진하 시인 『모리와 함께 한 화요일』에서 죽음을 앞둔 모리가 한 말. 모든 생명이 들숨날숨으로 삶을 영위한다는 건 누구나 다 아는 일. 사람을 포함한 동물은 식물과 숨결을 나눔
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[노트북을 열며] 불행의 탈을 쓰고 온 행복
전수진 투데이·피플 팀장 외교부 출입 시절, 억울하게 좌천당한 공무원의 사무실을 찾았을 때 얘기다. 어쭙잖은 위로의 말을 꺼내던 내게 그 인사는 “좋아하는 영어 표현 중 ‘ble