‘정선근’
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"그 운동 좀 하지 마세요" 척추의 신 한탄한 '허리운동' 비밀

━ 정선근 서울대병원 재활의학과 교수 정선근 교수는 “디스크는 손상만 더 주지 않으면 저절로 나아진다”고 말했다. 김경록 기자 “아이고 교수님, 허리가 다시 아프기 시

중앙일보

2023.02.06 00:05
오늘의 The JoongAng Plus

━ 닥터 후(Dr. Who) 닥터 후(Dr. Who) “디스크 저절로 나아집니다” 진료 대기만 3년, 척추의 신 치료와 운동을 병행하면 디스크는 저절로 좋아진다? 디

중앙일보

2023.02.01 00:50
“디스크 저절로 나아집니다”…진료 대기만 3년, 척추의 神 유료 전용

「 “아이고 교수님, 허리가 다시 아프기 시작했어요. 말도 못하게 아픕니다.” 」「 “아니, 잘 낫고 있었는데 갑자기 왜 이렇게 됐나요?” 」「 “더 좋아지라고 유튜브에서 본

중앙일보

2023.01.31 14:37
'예약대기만 2년' 근육질 의사 충고 "스트레칭, 독될수 있다"

“운동은 죽을 때까지 해야 하는 겁니다.” 운동하는 의사, 국내 재활의학의 권위자, 구독자 45만명의 유튜버. 모두 서울대학교 의과대학 정선근(58) 교수에 따라붙는 말이다

중앙일보

2022.02.02 06:00
[건강한 가족] 준비운동은 몸 움직이면서, 한 자세는 10초 넘게 이어서

스트레칭 효과 높이려면 스트레칭(유연성 운동)은 유산소·근력·균형 운동과 함께 4대 운동법 중 하나로 꼽힌다. 특별한 도구 없이 언제 어디서든 실천할 수 있어 바쁜 현대인에게 제

중앙일보

2019.11.11 00:02
[인사] 외교부 外

◆외교부▶주 모로코 대사 윤성덕 ◆문화체육관광부▶예술정책관 김성일▶미디어정책국장 박태영▶관광산업정책관 김현환▶분석과장 노점환▶소통협력과장 강동진▶국무조정실 교육문화여성정책관실

중앙일보

2018.07.18 00:33