‘장수촌’
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[건강한 우리집] ‘혈관 청소차’ HDL 콜레스테롤, 수치 높으면 100세 건강 유지

HDL의 건강 효과 콜레스테롤과 관련해 반드시 알아야 할 숫자가 있다. 좋은 콜레스테롤이라고 불리는 HDL 콜레스테롤이다. 다양한 연구들을 통해 장수 인자로서 HDL의 역할과 질

중앙일보

2023.05.23 00:04
[2023 고객사랑브랜드대상] 최적 환경에서 양식한 1등급 국내산 장어

장수촌풍천장어 장수촌풍천장어가 ‘2023 고객사랑브랜드대상’ 장어전문점 부문 대상을 수상했다. 장어는 남녀노소가 좋아하는 여름철 대표적인 보양식품이다. 비타민A와 단백질이

중앙일보

2023.05.16 00:04
준비 없이 장수하면 형벌, 감사 마음 갖고 ‘소식다동’ 해야

━ [지혜를 찾아서] ‘국민 정신건강 주치의’ 이시형 박사 서울 강남구 세로토닌문화 연구실에서 만난 이시형 박사는 “요즘도 시간을 쪼개 써야 할 만큼 바쁜 일상을 보내고

중앙선데이

2022.12.31 00:01
1886년 태어난 135세 할머니 별세…살던 곳엔 90세 이상만 40명

알리미한 세이티 할머니의 2020년 134세 생일 모습. 환구시보 인터넷판 캡처. 연합뉴스 중국 최고령자이자 비공인 세계 최고령자로 알려진 중국의 알리미한 세이티 할머니가 지난

중앙일보

2021.12.19 09:01
[건강한 가족] 헬스신간

━ 어떤 몸으로 나이 들 것인가 백세시대에 건강하게 나이 드는 것은 모두의 바람이다.어떤 몸으로 나이 들 것인가는 건강한 몸으로 장수할 수 있는 비결을 다룬다. 저자

중앙일보

2020.07.20 00:04
[건강한 가족] 초벌 부추, 봄 가자미에 양파 곁들여…춘곤증 쫓는 5월의 밥상

한영실의 작심3주 오는 5일은 어린이날이자 여름의 시작을 알리는 절기, 입하(立夏)다. “오월은 푸르구나~ 우리들은 자란다~” 노래처럼 5월은 새잎으로 단장한 나무들이 세상

중앙일보

2020.05.04 00:04