‘올바른운동법’
검색결과
-
피에트-모던필라테스, AI 센서 활용 맞춤형 건강 솔루션 개발 업무협약
13일 서울 강남구 피에트 사옥에서 열린 업무협약 체결식에서 김기현 피에트 대표(왼쪽)와 김항진 모던필라테스 대표가 기념 사진을 촬영하고 있다. (사진 제공=피에트) AI 건강
-
“필라테스는 젊은 여성들 운동? 시니어들 균형 잡는 데 좋아”
━ 한국 상륙 20년…자세 교정·재활 돕는 필라테스 요즘 어딜 가나 ‘필라테스’라는 간판을 흔히 볼 수 있다. 필라테스는 독일인 요제프 필라테스(Joshep Pilates
-
산책로 어머님들 따라 해라…‘뒤로 걷기’ 뜻밖의 효과 유료 전용
■ 🎥 이번 영상에서 다룬 내용 「 공원이나 산길을 걷다 보면 간혹 뒤로 걷는 사람을 마주친다. 대부분 연세가 지긋한 노년층이다. 하지만 최근 들어 해외 틱톡 영상에선 ‘레트
-
[건강한 가족] 헬스 신간
━ 명의들의 스승, 그들 권순용 지음, 시공사, 308쪽, 1만8000원 진정한 의사 정신은 무엇이고 명의는 어떻게 탄생할까. 『명의들의 스승, 그들』은 가톨릭대
-
"병 나았다" 맨발 중독된 인간들…지금 대모산에 무슨일이
■ 「 맨발걷기. 픽사베이 오월, 걷기의 계절입니다. 지난해 급증한 맨발걷기 저변은 이제 150만명(맨발걷기 국민운동본부 추산) 이상이라고 합니다. 싱그러운 계절 오월, 신
-
살빼기 지루해질 때 딱…케틀벨 초보, 남자는 이 무게부터 [건강한 가족]
반동 이용해 전신 쓰는 동작 많아 자세 잘못되면 허리에 큰 부담 등·허리 펴고 동작 반복해야 효과 부상 위험 낮추는 케틀벨 운동법 주전자 모양의 아령인 ‘케틀벨’은 ‘내 손