‘여성호르몬 결핍현상’
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"외출하기 겁나요" 웃다가 나도 모르게 찔끔, 이 운동 했더니

━ [헬스PICK] 일상의 공포, 요실금 요즘 주부 김모(58) 씨는 외부 모임에 나서는 걸 꺼린다. 몇달 전부터 재채기하거나 웃을 때, 뛰거나 무거운 물건을 들어 올릴

중앙일보

2024.02.24 17:00
재채기하거나 물건 들다가 '찔끔'…체중 줄이고 골반근육 강화부터

━ [헬스PICK] 일상의 공포, 요실금 요즘 주부 김모(58) 씨는 외부 모임에 나서는 걸 꺼린다. 몇달 전부터 재채기하거나 웃을 때, 뛰거나 무거운 물건을 들어 올릴

중앙선데이

2024.02.24 00:01
[건강한 가족] 폐경기 심리적·신체적 변화, 방치 말고 관리해야

여성 황금 중노년 맞기’ ③폐경증후군 소경아 건국대병원 산부인과 교수 일반적으로 45~55세 여성은 누구나 갱년기를 만나게 되는데 이때 상당한 호르몬의 변화를 겪는다. 폐경이

중앙일보

2023.10.30 00:04
[소년중앙] 공부 잘하는 약·살 빠지는 약 없다, 청소년 꾀는 마약 뿌리 뽑고 건강한 미래로

요즘 버스에 타면 “한 방울의 마약, 나와 내 가족의 눈물이 될 수 있습니다”라고 시작하는 마약류 중독·확산 방지 캠페인을 종종 들을 수 있습니다. 지난 4월 서울 강남구 대치동

중앙일보

2023.10.16 06:00
모발 택하자니 발기부전? ‘탈모 vs 전립선’ 약의 진실 유료 전용

「 💊머리카락이 자라길 기다리는 동안 혹은 결핍을 지닌 모든 이에게―탈모 치료제 피나스테라이드와 SF 소설 『히페리온』」 우리는 시간이 언제나 객관적으로 흐를 뿐 아니라

중앙일보

2023.05.21 16:31
외워두세요, 매일매일 건강 체크법…작은거 1~1.5L, 큰거 200g [건강한 가족]

화장실에서 확인하는 건강 지표 일상에서 쉽게 버려지지만 알고 보면 유용한 건강 지표가 있다. 대변과 소변이다. 대소변의 양이나 색깔 등만 봐도 신체 건강 상태를 손쉽게 가늠할

중앙일보

2023.04.09 14:12