‘노르딕 워킹 폴’
검색결과
-
"병 나았다" 맨발 중독된 인간들…지금 대모산에 무슨일이
■ 「 맨발걷기. 픽사베이 오월, 걷기의 계절입니다. 지난해 급증한 맨발걷기 저변은 이제 150만명(맨발걷기 국민운동본부 추산) 이상이라고 합니다. 싱그러운 계절 오월, 신
-
4418m 정상에서 “결혼하자”…‘7년간 한 텐트’ 이 부부 사는 법 유료 전용
장거리 하이커(Hiker), 양희종(38)·이하늘(37) 부부의 지난 7년은 누구나 한 번쯤 동경하는 꿈을 좇는 시간이었다. 서른 즈음 회사를 그만두고 세계여행을 떠난 용감한
-
네 발로 걷자 허리 펴졌다…“폴발폴발” 노르딕 워킹 마법 유료 전용
지난 7일 경기도 여주시 상동 사단법인 여강길 사무실 2층. 박상신(55) 사단법인 한국노르딕워킹협회(KNO) 회장이 노르딕 워킹(Nordic Walking) 수업 중 갑자기 휴
-
![[아이랑GO] 바른 자세로 걷는 노르딕 워킹, 굽은 등·일자목 예방도 되죠](https://pds.joongang.co.kr/news/component/htmlphoto_mmdata/202307/27/b2a2661b-601c-48a9-bdac-96b01da5c1d5.jpg/_ir_410x230_/aa.jpg)
[아이랑GO] 바른 자세로 걷는 노르딕 워킹, 굽은 등·일자목 예방도 되죠
아이가 “심심해~”를 외치며 꽁무니를 따라다닌다고요? 일기쓰기 숙제를 해야 하는데 ‘마트에 다녀왔다’만 쓴다고요? 무한고민하는 대한민국 부모님들을 위해 '소년중앙'이 준비했습니다
-
![[소년중앙] 상·하체 다 쓰는 노르딕 워킹 바르게 걷는 것만으로도 운동 돼요](https://pds.joongang.co.kr/news/component/htmlphoto_mmdata/202307/10/0cf3e05a-f6a2-4f09-b890-968e1207741e.jpg/_ir_410x230_/aa.jpg)
[소년중앙] 상·하체 다 쓰는 노르딕 워킹 바르게 걷는 것만으로도 운동 돼요
어깨가 몸 앞쪽으로 말려 굽은 등, 목을 앞으로 뺀 자세가 굳어진 일자목(거북목)증후군은 컴퓨터·스마트폰을 오래 사용하는 요즘 남녀노소 누구에게나 나타나기 쉽죠. 이런 자세는 교
-
![[더오래]양손에 폴 잡고…완도가 선도하는 걷기 운동](https://pds.joongang.co.kr/news/component/htmlphoto_mmdata/202011/13/4c4a14cf-f549-4337-a363-efc147508ec1.jpg/_ir_410x230_/aa.jpg)
[더오래]양손에 폴 잡고…완도가 선도하는 걷기 운동
━ [더,오래] 김병곤의 명품운동 레시피(35) 크로스컨트리 선수들이 여름에 운동하기 위해 고안한 노르딕워킹. [사진 김병곤] 노르딕워킹은 핀란드의 크로스컨트리선수들이
![[아이랑GO] 바른 자세로 걷는 노르딕 워킹, 굽은 등·일자목 예방도 되죠](https://pds.joongang.co.kr/news/component/htmlphoto_mmdata/202307/27/b2a2661b-601c-48a9-bdac-96b01da5c1d5.jpg/_ir_556x312_/aa.jpg)
![[소년중앙] 상·하체 다 쓰는 노르딕 워킹 바르게 걷는 것만으로도 운동 돼요](https://pds.joongang.co.kr/news/component/htmlphoto_mmdata/202307/10/0cf3e05a-f6a2-4f09-b890-968e1207741e.jpg/_ir_556x312_/aa.jpg)
![[더오래]양손에 폴 잡고…완도가 선도하는 걷기 운동](https://pds.joongang.co.kr/news/component/htmlphoto_mmdata/202011/13/4c4a14cf-f549-4337-a363-efc147508ec1.jpg/_ir_556x312_/aa.jpg)
