원현성 원현성스튜디오
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[원정혜와 함께 요가 한 동작] 앉아서 팔에 한다리 올리고 균형잡기
안녕하세요? 원정혜입니다. ^^ 저희 부모님께서는 어떤 일이든지 좋은 일이 있을 때면 반드시 [사람 인(人)자의 의미]를 되새겨 주십니다. “지금의 좋은 일들이 너 혼자의 능력으
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[원정혜와 함께 요가 한 동작] 거북이 자세 변형
안녕하세요? 원정혜입니다.^^ 더위를 피해서 산자락 밑으로 피서를 간 분들에 대한 뉴스를 보면서 자연과 함께 어우러진 사람의 모습이, 편하고 자연스럽다는 생각을 했습니다. 현대로
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[원정혜와 함께 요가 한 동작] 누워서 머리 뒤로 다리 넘기기
안녕하세요? 원정혜입니다. ^^ 여러분은 만족과 불만족, 행복과 불행의 기준을 어디에 두시나요? 한번은 지하철에서 중학생쯤 보이는 여학생들이 시험본 얘기를 나누는 것을 보고 한참을
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[원정혜와 함께 요가 한 동작] 한다리 앞으로 들기
안녕하세요? 원정혜입니다. ^^ “그러니까 그렇게 살지........” “그럴 줄 알았어.......” 자주 생각하게 되는 말입니다. 베풀지 않고, 받기만 좋아하더니.......
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[원정혜와 함께 요가 한 동작] 변형 바람 빼기 자세
안녕하세요? 원정혜입니다.^^ 오늘은 어제에 이어서...... [한 송이 장미]가 가져다준 생각들에 대해서 말씀드릴까 합니다. 제주도 특강의 두 번째, 얘기의 시작은........
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[원정혜와 함께 요가 한 동작] 변형 쟁기 자세
안녕하세요? 원정혜입니다.^^ 제주도 좋아하시나요? 저는 누군가 “가고 싶은 곳이 어디세요?”라고 물으시면, 망설임없이 “제주도요!”합니다. 제주도.... 왠지 설레이고, 기분
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