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[issue&] 기운 끌어올리고 허약체질 개선 돕는 대표 보양식 ‘흑염소’

한약재와 궁합 좋은 ‘3저4고 식품’ 지방은 적고 단백질 함유량 높아 불포화지방산인 올레산 등 풍부 고지혈증·동맥경화 예방 효과 흑염소는 차가운 몸을 따뜻하게 해주는 보양

중앙일보

2024.05.29 05:30
요즘 전투식량 이 정도야? 한국군 홀린 ‘짬밥 치트키’ 유료 전용

■ 「 “군대에 보급이 안 되면 지고, 식량이 없으면 지고, 비축물자가 없으면 진다(軍無輜重則亡, 無糧食則亡, 無委積則亡).” 『손자병법』 ‘군쟁(軍爭)’ 편에 나온 말

중앙일보

2023.12.17 16:26
[issue&] 석회석 채광부터 철강 부자재 원료 제조까지…국가 광산업체 분야 선도

㈜태영이엠씨 ㈜태영이엠씨는 석회석 채광은 물론 철강 부자재·화학제품 원료를 제조하는 석회석 관련 전문회사다. [사진 ㈜태영이엠씨] ㈜태영이엠씨가 ESG(환경·사회·지배구조)

중앙일보

2023.11.28 05:32
“내 나이가 어때서” 젊다는 생각, 열대야에도 꿀잠 부른다

━ 생활 속 한방 기후 위기의 영향으로 폭염과 열대야가 점점 빠르게, 자주 오고 있다. 작년에는 100년이 넘는 기상 관측 역사상 처음으로 ‘서울 지역 6월 열대야’가 발

중앙선데이

2023.07.08 00:20
사촌끼리도 비밀 없어야…돌연사 당하기 싫으면 그래야 한다 [건강한 우리집]

혈압·콜레스테롤 관리의 중요성 고혈압 가족 유병률 2.5배 높아 조기 진단으로 생활 습관 교정 혈중 콜레스테롤 낮춰야 예방 전 세계 사망 원인인 1위는 협심증, 심근경색

중앙일보

2023.05.22 20:19
매콤한 닭강정 대신 고소한 흑임자 닭구이 어때요 [하루 한 끼, 혈당관리식]

건강검진에서 당뇨 주의 판정 받으셨다고요. 하지만 어떻게 관리해야 할지 모르겠다고요. 걱정 마세요. 중앙일보 COOKING과 아주대병원 영양팀에서 8주 동안 매일매일, 쉽고 맛있

중앙일보

2023.05.17 07:00