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퀴노아를 활용한 요리 … 슈퍼 곡물 7가지의 요리법 대공개
퀴노아를 활용한 요리 [사진 중앙DB] 퀴노아를 활용한 요리 [사진 중앙DB] 퀴노아를 활용한 요리 퀴노아를 활용한 요리 … 슈퍼 곡물 7가지 대공개 식이섬유·단백질·필수아미노
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퀴노아를 활용한 요리 … 슈퍼 곡물 7가지 대공개
퀴노아를 활용한 요리 [사진 중앙DB] 퀴노아를 활용한 요리 [사진 중앙DB] 퀴노아를 활용한 요리 퀴노아를 활용한 요리 … 슈퍼 곡물 7가지 대공개 식이섬유·단백질·필수아미노
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소시·씨스타·걸스데이 … 태양보다 뜨겁다, 걸그룹 대전
여름, 걸그룹의 가요계 공습이 시작됐다. 미니앨범 ‘쉐이크 잇(Shake It)’을 발표한 씨스타를 선두로 AOA·마마무·걸스데이·소녀시대 등이 잇달아 신곡을 발표하고 있다. 곧
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소시·씨스타·걸스데이…태양보다 뜨겁다, 걸그룹 대전
여름, 걸그룹의 가요계 공습이 시작됐다. 미니앨범 ‘쉐이크 잇(Shake It)’을 발표한 씨스타를 선두로 AOA, 마마무, 걸스데이, 소녀시대 등이 잇달아 신곡을 발표하고 있다
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출렁대는 물 위 보드, 해먹 이용해 요가
“이건 무슨 운동이지?”라고 할 만한 새로운 형태의 운동이 연예인을 중심으로 소개되고 있다. 좁은 보드 위에서 요가를 하는가 하면, 미국 해군 특수부대가 즐겨 했던 체력단련 방법
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여성 연예인이 즐기는 특별한 피트니스
“이건 무슨 운동이지?”라고 할 만한 새로운 형태의 운동이 연예인을 중심으로 소개되고 있다. 좁은 보드 위에서 요가를 하는가 하면, 미국 해군 특수부대가 즐겨 했던 체력단련 방법도
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쇼미더머니4 송민호 vs 주헌 확정…YG사단 총출동 '라인업 누구?'
몬스타엑스 주헌 쇼미더머니4 송민호 주헌 버피 송민호 참여 확정. 힙합 그룹 몬스타엑스(MONSTA X)의 멤버 주헌이 Mnet '쇼미더머니4' 출연을 확정했다. 주헌은 Mne
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쇼미더머니4 송민호 vs 주헌 확정…YG사단 총출동 누가 있나 봤더니 '대박'
몬스타엑스 주헌 쇼미더머니4 송민호 주헌 버피 송민호 참여 확정. 힙합 그룹 몬스타엑스(MONSTA X)의 멤버 주헌이 Mnet '쇼미더머니4' 출연을 확정했다. 주헌은 Mne
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쇼미더머니4 송민호 vs 주헌 확정…YG사단 총출동 '라인업 누구?'
몬스타엑스 주헌 쇼미더머니4 송민호 주헌 버피 송민호 참여 확정. 힙합 그룹 몬스타엑스(MONSTA X)의 멤버 주헌이 Mnet '쇼미더머니4' 출연을 확정했다. 주헌은 Mne
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쇼미더머니4 송민호 vs 주헌, 참여 확정…아이돌 라인업은?
몬스타엑스 주헌 쇼미더머니4 송민호 주헌 버피 송민호 참여 확정. 힙합 그룹 몬스타엑스(MONSTA X)의 멤버 주헌이 Mnet '쇼미더머니4' 출연을 확정했다. 주헌은 Mne
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쇼미더머니4 송민호 vs 주헌, 참여 확정…블랙넛 'ㄴㄴ' ! 아이돌래퍼 vs 언더래퍼?
몬스타엑스 주헌 쇼미더머니4 송민호 주헌 버피 송민호 참여 확정. 힙합 그룹 몬스타엑스(MONSTA X)의 멤버 주헌이 Mnet '쇼미더머니4' 출연을 확정했다. 주헌은 Mne
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쇼미더머니4 송민호 vs 주헌, 참여 확정…YG사단 총출동 '라인업 대박'
몬스타엑스 주헌 쇼미더머니4 송민호 주헌 버피 송민호 참여 확정. 힙합 그룹 몬스타엑스(MONSTA X)의 멤버 주헌이 Mnet '쇼미더머니4' 출연을 확정했다. 주헌은 Mne
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주헌, 쇼미더머니4 출격…"내가 리틀 스윙스", 라이벌은?
몬스타엑스 주헌 쇼미더머니4 힙합 그룹 몬스타엑스(MONSTA X)의 멤버 주헌이 Mnet '쇼미더머니4' 출연을 확정했다. 주헌은 Mnet과 스타쉽엔터테인먼트가 함께한 서바이
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쇼미더머니4 주헌, 주헌 버피 송민호 참여 확정, 아이돌 대거 출연 …라이벌?
몬스타엑스 주헌 쇼미더머니4 송민호 주헌 버피 송민호 참여 확정. 힙합 그룹 몬스타엑스(MONSTA X)의 멤버 주헌이 Mnet '쇼미더머니4' 출연을 확정했다. 주헌은 Mne
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쇼미더머니4 주헌, 라이벌은? 블랙넛 'ㄴㄴ' ! 아이돌래퍼 vs 언더래퍼
몬스타엑스 주헌 쇼미더머니4 힙합 그룹 몬스타엑스(MONSTA X)의 멤버 주헌이 Mnet '쇼미더머니4' 출연을 확정했다. 주헌은 Mnet과 스타쉽엔터테인먼트가 함께한 서바이
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쇼미더머니4 송민호 vs 주헌, 아이돌 대거 출연…또 누구?
몬스타엑스 주헌 쇼미더머니4 힙합 그룹 몬스타엑스(MONSTA X)의 멤버 주헌이 Mnet '쇼미더머니4' 출연을 확정했다. 주헌은 Mnet과 스타쉽엔터테인먼트가 함께한 서바이
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쇼미더머니4 주헌, 'K팝 신을 평정할 괴물'…'쇼미더머니4' 라이벌은?
몬스타엑스 주헌 쇼미더머니4 힙합 그룹 몬스타엑스(MONSTA X)의 멤버 주헌이 Mnet '쇼미더머니4' 출연을 확정했다. 주헌은 Mnet과 스타쉽엔터테인먼트가 함께한 서바이
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쇼미더머니4 주헌, 'K팝 신을 평정할 괴물'…어떤 의미가?
몬스타엑스 주헌 쇼미더머니4 힙합 그룹 몬스타엑스(MONSTA X)의 멤버 주헌이 Mnet '쇼미더머니4' 출연을 확정했다. 주헌은 Mnet과 스타쉽엔터테인먼트가 함께한 서바이
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쇼미더머니4 주헌, 'ㄴㄴ' ! 아이돌래퍼 vs 언더래퍼?
몬스타엑스 주헌 쇼미더머니4 힙합 그룹 몬스타엑스(MONSTA X)의 멤버 주헌이 Mnet '쇼미더머니4' 출연을 확정했다. 주헌은 Mnet과 스타쉽엔터테인먼트가 함께한 서바이
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'선공개곡 ㄴㄴ' 힙합신 주헌, '쇼미더머니4' 출격 "내가 리틀 스윙스"
몬스타엑스 주헌 쇼미더머니4 힙합 그룹 몬스타엑스(MONSTA X)의 멤버 주헌이 Mnet '쇼미더머니4' 출연을 확정했다. 주헌은 Mnet과 스타쉽엔터테인먼트가 함께한 서바이
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몬스타엑스 주헌, 블랙넛과 함께한 믹스테잎 ‘ㄴㄴ’ 공개
몬스타엑스 주헌 쇼미더머니4 힙합 그룹 몬스타엑스(MONSTA X)의 멤버 주헌이 Mnet '쇼미더머니4' 출연을 확정했다. 주헌은 Mnet과 스타쉽엔터테인먼트가 함께한 서바이
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한국인 밥상을 바꾸는 수퍼곡물
▷여기를 누르시면 크게 보실 수 있습니다퀴노아·렌틸콩·치아씨드·아마란스·귀리. 주로 외국에서 나는 곡물이다. 이런 이름을 처음 들었다면 낯설게 느끼겠지만 최근엔 ‘아는 사람은 다
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수지 같은 몸매 원하나요? 12주 이상 근력운동 하세요
살이 찌지 않는 체질로 만들려면 근력운동이 필수다. 12주 동안은 전문트레이너에게 자세를 교정 받는 게 좋다. 사진=서보형 객원기자 운동도 유행이 있다. 크로스핏(네댓 가지의 다양
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삶을 건강하게 만드는 7가지 푸드
잘 먹고 잘 사는 법. 이제는 잘 먹는 법이 잘 사는 법이다. 1. 착한 탄수화물, 고구마고구마는 탄수화물이어서 당신의 체력을 유지하는 아주 중요한 원천이 될 수 있다. 비타민C와