검색결과
  • '느림의 미학' 걷기에 푹 빠졌죠

    '느림의 미학' 걷기에 푹 빠졌죠

    한 겨울 점심께 찾아간 그는 사무실 근처 공원길을 걷고 있었다. "틈만 나면 걷는거지요. 생각을 정리하고 싶을 때 걸으면 마음이 가라 앉고, 식사를 하고 난 뒤 걸으면 자연스레

    중앙일보

    2007.01.30 16:12

  • [황세희의건강예보] 걷기운동 + 우유 두잔 폐경 극복에 큰 도움

    11월은 폐경의 달이다. 80세 이상 사는 한국 여성은 30년 이상 폐경기 삶을 산다. 50세쯤 난소 기능 퇴화로 에스트로겐(여성호르몬)의 분비가 정상의 10분의 1 이하가 되면

    중앙일보

    2006.10.30 04:03

  • 걷기만 잘해도 S라인 몸매

    케네디 대통령의 어머니 로즈여사는 90세가 넘도록 매일 4~5km를 걸었다. 미국의 아이젠하워 대통령도 걷기로 심장병을 치료했다. 건강과 장수의 지킴이, 걷기. 게다가 걷기 운동은

    중앙일보

    2006.05.03 08:59

  • [Family건강] "천식 자녀에게 걷기·수영시켜라…"

    [Family건강] "천식 자녀에게 걷기·수영시켜라…"

    "천식 어린이는 스킨 스쿠버를 제외한 모든 스포츠 활동을 즐길 수 있다. 축구.아이스하키.카누.행글라이딩도 상관없다. 겨울올림픽 크로스컨트리 미국 국가대표선수인 니나 캠플(여)을

    중앙일보

    2006.04.18 22:04

인기 검색어
많이 본 기사