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여름에도 따뜻한 욕조 목욕, 건강 지키는 한 방법
━ [더,오래] 김국진의 튼튼마디 백세인생(30) 좀처럼 해소되지 않는 여름철 피로, 한의학의 관점에서 보면 우리 몸의 세 가지 기둥인 기, 혈, 수의 균형이 무너진 탓으
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[건강한 가족] 100% 유기농 노니 진액, 염증·통증 억제 효험
노니는 남태평양 화산토와 풍부한 일조량으로 자라는 열매다. 수십 개의 꽃이 피어 하나의 열매를 맺는 불가사의한 과실이다. 남태평양 원주민에게는 의약·미용·건강의 필수품으로 알려
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[건강한 가족] 100% 유기농 노니 진액, 염증·통증 억제 효험
노니는 남태평양 화산토와 풍부한 일조량으로 자라는 열매다. 수십 개의 꽃이 피어 하나의 열매를 맺는 불가사의한 과실이다. 남태평양 원주민에게는 의약·미용·건강의 필수품으로 알려
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[건강한 가족] 에어컨 바람에 더 쑤시는 무릎, MSM·NAG로 튼튼하게
━ 여름철 퇴행성 관절염 관리 여름철 관절 건강 챙기는 법 푹푹 찌는 더위로 에어컨을 장시간 켜 놓는 사람이 늘었다. 시원한 바람에 땀은 마르지만 무릎은 고통스럽다. 높
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[건강한 가족] 무더위에 지쳤을 땐 레몬·자두 굿! 배탈 났을 땐 복숭아·파인애플 노!
━ 여름 과일 제대로 먹기 여름과일 푹푹 찌는 무더위가 한 달째 계속되고 있다. 몸은 지치고 입맛까지 잃었을 땐 수박·복숭아처럼 달고 과즙 많은 여름 과일이 ‘으뜸’ 에너
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쿠알라룸푸르가 서울보다 시원할 줄이야
━ [더,오래] 전새벽의 시집 읽기(14) 요즘 같은 더운 날은 날씨 얘기로 공감하기 좋을 때다. [중앙포토] 백 사람이 모이면 백 개의 의견이 충돌하는 인간 세상이지
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비가 오면 생각난다, 감칠맛 가득 튀김
━ 이지민의 “오늘 한 잔 어때요?” 압구정동 ‘우마텐EL’ 장마다. 비가 오면 기름진 음식 생각이 많이 난다. 식욕이 증가하고, 탄수화물을 찾는 경향이 강해진다. 과학적
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[맛있는 도전] 고단백 닭고기와 신선한 채소의 맛있는 만남 … 올 여름 보양식 '강추'
채선당은 여름철을 맞아 보양식 신메뉴 ‘삼계샤브’를 선보였다. 여름철 대표 보양식인 삼계탕에서 모티브를 얻어 개발한 메뉴다. [사진 채선당] 하지가 지나고 기온이 상승하며 본격
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[건강한 가족] 봄철 콧물·가려움·졸림 얕보다간 사계절 병치레할 수도
봄에 콧물·가려움·졸림 증상이 심해지는 경우 정확한 원인을 파악해 치료해야 질환이 만성화하는 것을 막을 수 있다. 봄에 유독 심해지는 증상이 있다. 콧물·가려움·졸림이 대표적
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양쪽 팔목 맥 짚어 체질 파악, 몸이 좋아하는 음식 찾아야
차병원·차움과 함께하는 건강관리 닭고기·쇠고기·인삼·벌꿀…. 봄철 나른함을 달래주는 음식으로 알려져 챙겨 먹는 사람이 많다. 하지만 내 몸엔 별로 도움이 안될 수도 있다.
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"우울증ㆍ뇌졸중 발생 위험 높인다"는 미세먼지 피해 줄이려면
수도권 미세먼지 저감조치가 시행된 26일 서울 광화문광장에서 시민단체 회원들이 캠페인을 하고 있다. 강정현 기자 /180326 봄 기운이 완연해진 지난 25일 이후 사흘간 미세먼
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통증은 아프다고 몸이 내는 소리 … 원인 놔두고 진통제 믿으면 미련
━ [新동의보감] 우리 몸속의 ‘알람’ 등산이나 스포츠 활동을 하다 통증을 느끼면 쉬어야 한다. 건강에 좋고 즐겁다고 통증을 참고 계속 하는 건 몸을 해치는 행위다. [중
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커피는 사망률 낮추는 씨앗, 각성제인 카페인이 문제
━ [김은기의 바이오토크] 1000년 넘게 마신 기호식품의 과학 커피(아라비카) 나무열매(원두)는 익을수록 진해진다. 부부 저녁모임이 커피잔 수로 패가 갈렸다. 하루 5잔
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[health&] 호르몬 생성 도와 무기력 등 남성갱년기 극복
일양약품 포맨블랙은 ‘MR-10 민들레등복합추출물’이 주성분이다. [사진 일양약품] 남성도 여성과 유사한 갱년기를 겪는다. 갱년기는 절대 여성만의 문제가 아니다. 기운이 부쩍
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[health&] 호르몬 생성 도와 무기력 등 남성갱년기 극복
일양약품 포맨블랙은 ‘MR-10 민들레등복합추출물’이 주성분이다. [사진 일양약품] 남성도 여성과 유사한 갱년기를 겪는다. 갱년기는 절대 여성만의 문제가 아니다. 기운이 부쩍
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[굿모닝 내셔널]엘리자베스 여왕도 반한 경남 곶감 맛보니
함안 곶감 농가인 파수식품 건조대에 걸려 있는 함안 곶감 모습. 위성욱 기자 15일 오후 경남 함안군 함안면의 한 곶감 농가. 입구로 들어서자 건조대에 주홍빛의 곶감이 주렁주렁
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[건강한 가족] 실명 부르는 황반변성, 한방치료 긍정적 사례 는다
━ 기고 빛과소리 하성한의원 하미경 원장 하미경 원장 경기도 안양에 사는 정모(70·여)씨는 며칠 전부터 갑자기 사물이 찌그러져 보이기 시작했다. 평소 눈의 이물감과 안
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음의 계절, 에너지 소모 피하고 몸 따뜻하게 신장 튼튼하게 해야
━ [新동의보감] 겨울철 건강 관리 추운 겨울이다. 한사(寒邪)가 침입해 몸이 차가워지면 감기, 관절통, 사지 냉증을 조심해야 한다. [중앙포토] 추위가 맹위를 떨치는 계
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[건강한 가족] 감기 잘 걸리고 늘 피로하죠? 채소 안 먹어 무기질 모자란 탓
영양 과잉 시대의 역설 현대 사회는 영양과잉 시대라고들 한다. 웬만한 사람은 부족함 없이 먹는다. 각종 건강기능식품도 챙겨 먹는다. 우리나라 국민 10명 중 3명이 매일 건강
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[비즈스토리] 무기력·성기능감퇴 등 남성 갱년기 증상 개선
갱년기는 여성만의 문제가 아니다. 남성도 여성과 유사한 갱년기를 겪는다. 기운이 부쩍 떨어졌거나 종종 무기력·우울감·짜증을 느낀다면 갱년기를 의심할 필요가 있다. 특히 성욕이 감
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[비즈스토리] 무기력·성기능감퇴 등 남성 갱년기 증상 개선
갱년기는 여성만의 문제가 아니다. 남성도 여성과 유사한 갱년기를 겪는다. 기운이 부쩍 떨어졌거나 종종 무기력·우울감·짜증을 느낀다면 갱년기를 의심할 필요가 있다. 특히 성욕이 감
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'희생부활자' 곽경택 감독 "김래원에게 미안하고 고마웠다"
'희생부활자' 곽경택 감독 / 사진=라희찬(STUDIO 706) [매거진M] 연출 데뷔 20년째. 곽경택(51) 감독의 열세 번째 장편영화 ‘희생부활자’(1
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"살고 싶었다. 여행을 하고 싶어서…" 말기암 이겨낸 나의 '여행 버킷리스트'
안 믿었어요. 갑자기 왜 나한테 이런 일이. 내가 뭘 그렇게 잘못했나. 이대로 죽는건가. 그냥 앞이 캄캄했습니다.” 이정훈(36)씨는 눈물을 참았다. 2015년 7월, 대기
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[health&beauty] 남성호르몬 생성 도와 중년 남성 갱년기 극복
일양약품 ‘포맨블랙’ ‘포맨블랙’은 MR-10 민들레등복합추출물을을 주성분으로 만들었 다. [사진 일양약품] 중년 남성으로 기운이 부쩍 떨어졌거나 종종 무기력·우울감·짜증을