검색결과

골다공증 예방에 수영이 좋다? 우리가 잘못 아는 '뼈 상식' [건강한 가족]

똑똑한 뼈 건강 관리법 35세부터 골량 10년마다 3% 줄어 칼슘·비타민D 섭취해 건강 챙겨야 달리기·줄넘기·계단 오르기도 도움 성인의 몸에는 크고 작은 200여 개의 뼈

중앙일보

2023.12.17 13:06
감각적 디테일에 실용성까지 잡았다 나들이 땐 물론 출퇴근룩으로도 좋아요

아이더는 올봄을 맞아 ‘심플함이 곧 새로움’을 뜻하는 ?네오 크리에이션? 콘셉트를 반영해 평상시에도 입기 좋은 간결한 디자인의 기능성 라이프스타일 아웃도어룩을 선보였다. [사진 아

중앙일보

2017.03.23 00:05
감각적 디테일에 실용성까지 잡았다 나들이 땐 물론 출퇴근룩으로도 좋아요

아이더는 올봄을 맞아 ‘심플함이 곧 새로움’을 뜻하는 ?네오 크리에이션? 콘셉트를 반영해 평상시에도 입기 좋은 간결한 디자인의 기능성 라이프스타일 아웃도어룩을 선보였다. [사진 아

중앙일보

2017.03.23 00:05
[트렉스타 메가웨이브] 도심과 아웃도어 가리지 않고 활용하는 메가워킹

아웃도어 브랜드 트렉스타(대표 권동칠)가 기존 스포츠 워킹뿐만 아니라 아웃도어 활동까지 다양하게 활용 가능한 ‘메가워킹’ 라인을 발표하며 트레일 워킹화 ‘메가웨이브’를 출시한다고

온라인 중앙일보

2016.03.17 11:44
따뜻하고 S라인 살고 물세탁도 … 구스다운이 울겠네

‘VX’는 얇고 가벼우며 보온력과 활동성이 우수한 혁신적 보온재킷이다. [사진 노스페이스] 아웃도어 활동하기에 딱 맞는 계절, 가을이 돌아왔다. 단풍 가득한 산, 억새 춤추는 언덕

중앙일보

2014.09.18 00:12
알록달록 외모, 속은 첨단으로 꽉 "신봤다"

아웃도어 활동이 활발해지는 가을을 맞아 첨단 기술과 소재를 적용해 기능성이 뛰어난 데다 패션성까지 갖춰 도심에서의 일상생활에도 사용할 수 있는 등산화와 트레킹화가 출시되고 있다.

중앙일보

2013.09.12 00:30
낙엽 쌓여 미끄럽습니다, 발목 보호 등산화 챙기세요

산행 시에는 안전에 주의해야 한다. 아무리 오랜 등산 경험을 가지고 있다고 해도 조금만 방심하면 위험에 처할 수 있다. 안전한 산행을 위해서는 기본적으로 등산화를 신어야 한다.

중앙일보

2012.09.13 04:00
새털처럼 가볍게 봄 찾아 가는 길

노스페이스　 제니스 재킷 노스페이스 제니스 재킷 노스페이스에서는 제니스재킷을 선보였다. 제니스재킷은 아웃도어 활동이 극대화되는 봄 시즌에 적합한 초경량의 바람막이 재킷이다. 노스페

중앙일보

2012.04.19 14:29
올레길용 등산화로 가볍게

지난해에 이어 올해에도 걷기 열풍이 거세다. 올레길, 둘레길, 성곽길, 생태탐방로 등 등산과 함께 걷기가 일생생활화된 지 오래다. 다양한 아웃도어 브랜드들도 특성화된 등산화, 트레

중앙일보

2010.09.30 00:17
비만이란?

한 개인의 에너지 섭취량이 그 사람의 에너지 소비량보다 많으면, 남는 에너지는 체 지방으로 전환되어 체내에 축적되게 된다. 이러한 지방조직은 에너지 저장원으로서 뿐만 아니라 외부

중앙일보

1999.08.13 21:17
(30)골다공증

「뼈가 푸석푸석해지고 심지어 구멍까지 생기는」끔찍한 병에 시달리는 사람들이 크게 늘고 있다. 골다공증 혹은 골조송증으로 불리는 이 병은 노년층 인구비율이 높은 선진국형 사회에서 빈

중앙일보

1990.11.03 00:00