-
때이른 폭염…입맛 없고 기력 떨어지면 '이것' 부족 신호 [건강한 가족]
여름철 체내 수분 관리 여름엔 수분 섭취를 잘하는 게 보약이다. 기력이 떨어지는 주요 원인이 더위로 인한 수분 부족이기 때문이다. 높은 기온에서는 땀을 흘리고 체온을 조절하
-
증상 없어 더 무서운 병…'조용한 킬러' 피할 길은 있다 [건강한 가족]
20일은 세계 신장암의 날 피오줌 등 증상 초기에는 못 느껴 신장암 10~20%는 고혈압이 원인 저칼로리식과 채소·과일 먹으면 좋아 신장암은 국내 암 발생 순위 10위다
-
[최훈 칼럼] 여의도에 공룡이 산다
최훈 주필 영국에서 첫 화석이 발견된 200주년인 올해는 ‘공룡의 해’다. 대형 공룡은 인간 비슷한 뇌 크기를 가졌고, 영화 ‘쥬라기 공원’에선 공룡들이 기민하게 협동 사냥하는
-
가위 눌렸는데 진짜 죽었다…젊은이 117명 급사의 비밀 유료 전용
■ 🎥 이번 영상에서 다룬 내용 「 ‘신병(神病)’은 흔히 현대 의학으론 고칠 수 없다고 한다. 이유 모를 통증에 시달리는데 무당이 되면 비로소 낫는다. 그런데 이 병에 걸리
-
1920년 취운정에 경성 첫 도서관…유길준 ‘서유견문’ 낳았다
━ [근대 문화의 기록장 ‘종로 모던’] 3·1운동 이후 도서관 설립 확산 집옥재와 팔우정. 왼쪽에는 서고인 팔우정, 오른쪽에는 이층 복도로 연결된 경복궁 집옥재가 있
-
성교 통증 부르는 병…골반이 원인, 나이들수록 이 운동 [건강한 가족]
건강 위협하는 신체 탈출 질환 신체 기관은 저마다 각각 정해진 위치가 있다. 제 위치를 벗어나지 않는 게 일반적이다. 하지만 어떤 이유로 신체 조직과 장기가 제자리를 이탈해
-
피에트-모던필라테스, AI 센서 활용 맞춤형 건강 솔루션 개발 업무협약
13일 서울 강남구 피에트 사옥에서 열린 업무협약 체결식에서 김기현 피에트 대표(왼쪽)와 김항진 모던필라테스 대표가 기념 사진을 촬영하고 있다. (사진 제공=피에트) AI 건강
-
"걷다보니 치킨 2마리 생기네"…100만명 이렇게 용돈 챙긴다
오세훈 서울시장이 야심차게 선보인 건강관리서비스 ‘손목닥터 9988.’ 문희철 기자 “걷기만 해도 치킨 두 마리” '평소처럼 걷기만 해도 건강을 챙기면서 매달 치킨 두 마리 값은
-
육상 입문 1년도 안 됐는데 금메달...부산 초등생, 높이뛰기 비결은
부산 연산초등학교 6학년 정예림양이 지난달 말 열린 전국소년체육대회 높이뛰기에서 금메달을 따 수상하고 있다. 사진 정예림 “대회 때는 더 높이 뛸 수 있게 몸무게를 줄여 관리하는
-
뉴욕행 비행기에서 꼭 봐라, 모니터에 숨은 ‘난기류 신호’ 유료 전용
여행의 설렘을 안고 탄 비행기. 잔잔하던 하늘 위에서 갑자기 덜컹, 흔들림을 겪어본 적 있으신가요? 짧은 시간이지만 식은땀이 나고 ‘이러다 떨어지는 거 아니야?’ 공포가 밀려오기
-
"과체중인 사람, 저녁에 운동하는 것이 혈당 관리에 효과적"
지난달 9일 오후 서울광장에서 열린 '운동하는 서울광장'에 참가한 시민들이 줌바댄스를 추고 있다. 연합뉴스 과체중인 사람의 경우 저녁에 중·고강도 운동(MVPA)을 하는 것이 혈
-
[소년중앙] 트램펄린 위에서 안전하게 점프! 음악에 맞춰 신나게 운동해요
이른 더위가 찾아오면서 운동에 더욱 관심이 가고 다이어트에 도전하는 사람들도 늘고 있습니다. 운동 자체가 힘들다 보니 즐겁게 할 수 있는 운동에 대한 관심이 많은데요. 강력한 유
-
[장훈 칼럼] 6·10 정신으로 민주주의 되살려야
장훈 본사 칼럼니스트·중앙대 명예교수 필자 세대에게 6·10은 가슴 벅찬 기억으로 남아있는 날이다. 1987년 6월 10일 서울시청 앞 광장은 수십만 민주화 시민들로 터질 듯했다
-
"민망해요" 여름철 남성들 남모를 고민 '여유증'이 뭐길래 [건강한 가족]
신체 콤플렉스 질환 극복하기 다한증 환자, 실내 환기 자주 해야 무지외반증, 편한 신발 신어야 호전 탈모 주범은 스트레스, 운동 필수 여름이 코앞으로 다가오면서 신체 콤플
-
폭삭 늙던 뇌가 젊어진다, 40대에 꼭 해야 할 2가지 유료 전용
■ 🎥 이번 영상에서 다룬 내용 「 “질병 중 75%가 예방 가능하다. 그런데 의료 예산 중 겨우 3%가 예방 사업에 쓰인다. 현대 의료 시스템은 왜곡돼 있다.” 미국 하
-
37사단 또 일냈다…4초 내 적의 심장 뚫을 전투훈련 완성 [이철재의 밀담]
육군 제37보병사단이 또 일 냈다. ‘이철재의 밀담’은 2년 전인 2022년 10월 37사단을 찾아 탄피받이 없이 실전적인 근접전투 사격 훈련을 지켜봤다. 그리고 육군은
-
“역사가 없으면 민족도 없다” 민족사학 개척한 임정 대통령
━ [김석동의 ‘노블레스 오블리주’ 인물 탐구] ⑤ 백암(白巖) 박은식 독립운동가이자 대한민국 임시정부 2대 대통령을 역임한 박은식 선생의 초상화. [중앙포토] “민족이
-
탈북민단체 "새벽에 애드벌룬 10개로 대북전단 20만장 살포"
탈북민단체 자유북한운동연합이 6일 새벽 대북전단 20만장을 살포했다고 밝혔다. 박상학 자유북한운동연합 대표는 이날 "경기 포천에서 이날 오전 0∼1시 사이에 애드벌룬 10개를
-
"헬스하다 주저앉고, 소변이 콜라색"…요즘 2030 이 병 주의보
30대 A씨는 지난 4월 두 아이를 제왕 절개로 출산할 때보다 훨씬 힘들었던 10일간의 입원기를 인터넷 블로그에 올렸다. 일상에 활기를 찾기 위해 시작한 스피닝(실내 자전거 운동
-
[정재훈의 음식과 약] 아침 커피 언제 마시는 게 좋은가
정재훈 약사·푸드라이터 아침에 일어나자마자 커피를 마시면 해롭다는 주장이 있다. 잠에서 깬 후 한두 시간 동안은 커피를 피하라는 이야기이다. 카페인의 작용방식을 고려하면 어느 정
-
한·미, JDAM 투하 합동훈련…김정은에 강력경고 메시지
북한의 ‘오물 풍선’ 살포와 위성항법장치(GPS) 교란 공격, 이에 대응한 정부의 ‘9·19 군사합의’ 전면 효력 정지와 최전방 군사훈련 재개 방침 발표 등으로 남북 간 긴장감이
-
대북 전단 살포 예고 D-1…北 오물풍선-南 확성기 '폭풍전야'
북한이 조건부로 ‘오물 풍선’ 공세를 멈춘 가운데 5일 민간단체들이 대북 전단 살포를 예고한 날이 하루 앞으로 다가왔다. 북한이 대북 전단에 대한 보복을 공언한 가운데 정부는 대
-
삼진제약, 장애인체육회와 개도국 여성 장애인 스포츠 후원 협약
삼진제약 - 대한장애인체육회 후원 협약식 (중심으로 좌: 삼진제약 최지현 사장, 우: 대한장애인체육회 정진완 회장) 삼진제약(대표이사 최용주)은 지난 3일, 기업의 사회공헌에 연
-
"거래 17배 폭증"…백꾸·신꾸·티꾸 SNS '꾸 열풍' 이끈 두가지
지난 2일 오후 서울 마포구 서교동 홍대앞 거리. 화려한 조명 아래 형형색색 장식물이 가득한 한 매장이 눈길을 끌었다. ‘와펜’을 판다는 이곳은 “여기 뭐야?”라며 호기심에 들른