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  • [week& 웰빙] 설거지 후 뜨거운 물 부으세요

    [week& 웰빙] 설거지 후 뜨거운 물 부으세요

    본격적인 장마철이다. 기온은 여전히 높은데 후텁지근한 날씨가 계속돼 우리 몸을 불쾌하게 만든다. 이런 불쾌함을 오히려 반가워하는 이들이 있으니 바로 각종 세균과 곰팡이 등 미생물이

    중앙일보

    2004.07.02 10:01

  • [week& 웰빙] 생식제품

    [week& 웰빙] 생식제품

    생식과 생식제품은 엄연히 다르다. 생식(生食)은 화식(火食)의 반대어로 논밭에서 곡물이나 채소를 수확한 뒤 열을 가하지 않고 그냥 먹는 것이다. 생식제품은 채소.과일.버섯.해산물

    중앙일보

    2004.07.02 09:51

  • [week& 웰빙] 생식제품

    [week& 웰빙] 생식제품

    생식과 생식제품은 엄연히 다르다. 생식(生食)은 화식(火食)의 반대어로 논밭에서 곡물이나 채소를 수확한 뒤 열을 가하지 않고 그냥 먹는 것이다. 생식제품은 채소.과일.버섯.해산물

    중앙일보

    2004.07.01 15:54

  • [week& 웰빙] 설거지 후 뜨거운 물 부으세요

    [week& 웰빙] 설거지 후 뜨거운 물 부으세요

    본격적인 장마철이다. 기온은 여전히 높은데 후텁지근한 날씨가 계속돼 우리 몸을 불쾌하게 만든다. 이런 불쾌함을 오히려 반가워하는 이들이 있으니 바로 각종 세균과 곰팡이 등 미생물이

    중앙일보

    2004.07.01 15:44

  • [week& 웰빙] 癌 채소·과일 하루 다섯번씩 먹으면 얼씬 못한다

    [week& 웰빙] 癌 채소·과일 하루 다섯번씩 먹으면 얼씬 못한다

    미국의 자연의학자 앤드루 웨일 박사가 말했듯 '암은 인류의 영원한 맞수'다. 미국의 닉슨 대통령이 '암과의 전쟁'을 선포한 이후 10년간 250억달러 이상을 쏟아부었지만 암은 여전

    중앙일보

    2004.06.04 08:56

  • [week& 웰빙] 癌 채소·과일 하루 다섯번씩 먹으면 얼씬 못한다

    [week& 웰빙] 癌 채소·과일 하루 다섯번씩 먹으면 얼씬 못한다

    미국의 자연의학자 앤드루 웨일 박사가 말했듯 '암은 인류의 영원한 맞수'다. 미국의 닉슨 대통령이 '암과의 전쟁'을 선포한 이후 10년간 250억달러 이상을 쏟아부었지만 암은 여전

    중앙일보

    2004.06.03 15:41

  • [week& 웰빙] 아미노산

    [week& 웰빙] 아미노산

    아미노산이 뜨고 있다. 탄수화물과 지방.단백질.비타민 등으로 총칭되어 온 기존 영양학 이론에 활력 증진과 노화방지 등 아미노산의 인체 내 작용이 속속 규명되고 있기 때문이다. 여기

    중앙일보

    2004.03.26 09:50

  • [week& 웰빙] 아미노산

    [week& 웰빙] 아미노산

    아미노산이 뜨고 있다. 탄수화물과 지방.단백질.비타민 등으로 총칭되어 온 기존 영양학 이론에 활력 증진과 노화방지 등 아미노산의 인체 내 작용이 속속 규명되고 있기 때문이다. 여기

    중앙일보

    2004.03.25 16:09

  • [week& Leisure] 4월 꽃 연휴다!

    [week& Leisure] 4월 꽃 연휴다!

    ▶ 섬진강의 눈부신 봄벌써 마음이 들뜬다. 올해 식목일(4월 5일)은 반갑게도 월요일이다. 주5일 근무하는 사람이라면 4월 3 ~ 5일(토.일.월요일) 사흘을 쉴 수 있다. 4월

    중앙일보

    2004.03.25 15:46

  • [사람 풍경] 러시아 사람이 제주 사투리를

    [사람 풍경] 러시아 사람이 제주 사투리를

    그 섬에 가고 싶었다. 한번 그 땅에 발을 들여놓고는 도무지 발길을 끊을 수 없었다. 언제나 미소로 그를 반겨준 천혜의 화산을 잊을 수 없었고, 용솟음치듯 억세다가 이내 잔잔해지는

    중앙일보

    2004.03.18 15:58

  • [week& 웰빙] 대학별미

    대학교 학생식당이 신학기에 접어들면서 다시 분주해졌다. 점심시간인 정오를 전후해선 식권을 구입하는 줄이 문밖까지 길게 이어진다. 빈 자리가 없어 식판을 들고 이리저리 기웃거리는 학

    중앙일보

    2004.03.11 15:56

  • [week& 웰빙] 군침 돌아야 건강하다

    [week& 웰빙] 군침 돌아야 건강하다

    강에 물이 많으면 대개는 수질이 좋다. 반대로 물이 부족하면 수질이 나쁘다. 우리 나라의 4대강 가운데 수량이 가장 적은 낙동강이 늘 수질 오염에 시달리는 것도 이 때문이다. 마찬

    중앙일보

    2004.02.12 16:32

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