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스마트폰·미세먼지도 건강의 주적?…새로운 '건강 십계명' 공개
잠을 자기 위해 불을 끈 방에서 환한 화면의 스마트폰을 들여다보고 있는 여성. 이러한 스마트폰 화면의 '청색광'은 생체리듬을 깨뜨려 불면증을 일으킬 수 있다. [중앙포토] 과도한
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[건강한 당신] 혈압약 복용 때 자몽주스 마시면 헛일 … 자기 먹을 약 남 주는 건 독약 주는 셈
━ 손은선 약사의 건강비타민 수년 전 40대 여성 환자가 호흡 곤란으로 응급실에 실려 왔다. 호흡 곤란의 원인은 환자가 허리에 붙인 작은 ‘파스’였다. 얼마 전 환자의 시어머
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北, 여성 종합비타민 ‘피막알약’ 출시
북한의 조선건강합작회사가 출시한 여성종합비타민 '피막알약'. [사진=조선의 오늘] 북한의 조선건강합작회사가 출시한 여성종합비타민 '피막알약'. [사진=조선의 오늘] 북한이 여성들
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[건강한 당신] 모자·선글라스·선크림 중무장 … 한국 여성 85%가 비타민D 부족
━ 임승길 교수의 건강 비타민 한국 여성 10명 중 8명은 비타민D가 부족하다. 국민건강영양조사(2011년) 결과에 비타민D 농도 기준(30ng/ml)을 적용하면 여성의 85.3
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고객의 마음 품위있게 유혹
요하네스 페르메이르의 ‘진주 귀걸이를 한 소녀’(1666), 장 프랑수아 밀레의 ‘이삭 줍는 여인들’(1857), 자크 루이 다비드의 ‘알프스 산맥을 넘는 나폴레옹’(1801)의
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[식품영양학박사 배지영 기자의 푸드&메드] 미역국, 출산 후 끼니마다 먹으면 갑상선 기능 떨어져
남에게 좋은 식품이 나에게도 좋은 걸까. 꼭 그렇지 않다. 건강에 좋은 음식이 모두에게 해당하는 것은 아니다. 개인별로 소화 효소의 분비량이나 질환 보유 여부, 장의 움직임 정도에
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[브랜드 가치 UP] 영국 DMS사 프리미엄 원료로 만든 비타민
━ 스페쉬 비타민건강기능식품 브랜드 스페쉬(SPASH)가 다양한 건강 식품을 선보이고 있다. 스페쉬는 제품 생산부터 포장, 출하까지 모든 과정을 GMP(우수건강기능식품제조기준)시
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[건강한 당신] 난임 40% 비실비실 정자 탓 … 수정일 열 달 전부터 몸 만들라
고령 임신이 대세다. 산모의 첫 아이 출산 평균연령(31.2세)은 이미 30세를 넘어섰고, 늦깎이 아빠도 덩달아 늘고 있다. 경제적으로 안정된 이후로 결혼과 임신을 미루는 탓이다.
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[혁신 아이콘, 미네르바 대학을 아시나요] 합격률 1.9% 학기마다 7개국 돌며 현장·현장·현장…
모든 강의는 온라인으로... 학비는 하버드의 5분의 1 학생 82% 재정 지원 받아미네르바 대학의 ‘교실’은 비디오 채팅이다. IT 기술에 따른 혁신이 이런 교육을 가능하게 했다.
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[건강한 당신] 40대 술·커피 자제, 50대 근력 운동, 60대 단백질 섭취
고령사회에 접어들면서 ‘건강 100세’가 화두다. 어떻게 하면 오래 건강하게 사는지가 관심사다. 하지만 정작 본인의 건강관리에 소홀한 경우가 많다. 귀찮고 바쁘다는 이유에서다. 여
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[학과 내비게이션] 영양사 키우는 곳? 생명과학·경영학 함께 배우는 융·복합 학문
식품영양학과청소년들이 관심 있는 대학과 학과를 소개하는 ‘학과 내비게이션’ 시리즈를 시작합니다. 대입에서 학생부 종합 전형의 비중이 늘면서 진학을 희망하는 학과에 대한 탐구가 더욱
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[2016 소비자의 선택] 비타민B군 최적섭취량 맞춘 고함량 기능성 비타민 복합체
임팩타민은 체력관리와 피로해소에 도움을 주는 비타민 B군을 최적 섭취량에 맞춘 고함량의 기능성 비타민 복합제다. 몸의 흡수나 이용 과정에서 손실되는 양을 감안해 충분한 양의 비타민
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근육 늙으면 당뇨·고지혈증 찾아온다
일러스트 강일구 ilgook@hanmail.net 경기도 안양에 사는 주부 이미영(66·가명)씨는 요즘 극심한 피로감에 시달린다. 움직이는 것도 예전 같지 않다. 친구들과 나란히
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[커버스토리] 언니들의 팟캐스트
| 다양해진 팟캐스트, 늘어난 여성 청취자눈코 뜰 새 없이 바쁜 여성들에게 하루 24시간도 부족하다. 육아서를 읽거나 자기계발을 위해 공부할 시간을 내는 것은 엄두도 못 낸다. 요
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[맛있는 도전] 캡슐당 250억 유산균…장 건강에 효과
동원F&B가 ‘GNC 울트라 프로바이오틱스 컴플렉스’ 4종을 출시했다. [사진 동원F&B]현대인은 장이 건강하지 못한 경우가 많다. 운동이 부족하고 인스턴트 음식을 즐기기 때문이다
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살모넬라 감염 가능성 '네이처' 비타민 리콜
'네이처 메이드(Nature Made)' 브랜드의 비타민 제품(사진)이 리콜 조치됐다.노스리지에 기반을 둔 파마티브 LLC는 7일 살모넬라나 황색포도상구균에 감염됐을 가능성에 따라
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'우유가 암 유발?' 전 세계 논문 45편 분석했더니…
위암·대장암·유방암·방광암이 우려되면 우유를 더 많이 마시라고 국내·외 역학(疫學) 전문가가 주장했다. 1일 서울 더케이호텔에서 열린 국제 심포지엄(주제: 우유와 암)에서다. 이
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정계정맥류가 ‘씨 없는 남자’ 만드는 주범
일러스트 강일구 ilgook@hanmail.net 정모(32·남)씨 부부는 결혼한 지 2년이 지났지만 아기가 생기지 않았다. 부부 모두 건강한 편이라 난임에 대해선 걱정을 하지
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[설 선물 특집] 참치·연어·홍삼 등 200여 종…사랑하는 이에게 건강을 전하세요
동원F&B는 설날을 맞아 건강과 품격을 함께 담은 다양한 ‘동원 설날 선물세트’를 선보였다. 설날을 맞아 선보인 동원 선물세트는 중저가 실속 세트와 프리미엄 세트 등 모두 200여
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‘블프’쇼핑 남자 손님이 더 많았군
직장인 김도연(33)씨는 최근 어머니께 122㎝(48인치) LED TV를 사드렸다. 미국 최대 쇼핑시즌인 블랙프라이데이에 해외직구(직접구매) 사이트인 아마존에서 구입하니 평소보다
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[단독] 블랙프라이데이 '남자' 주도 첫 확인…건수 1위는 알리익스프레스
올해 미국 최대 쇼핑시즌인 블랙프라이데이 기간 처음으로 남성의 해외직구(직접구매) 이용이 여성을 앞선 것으로 나타났다. 14일 신한카드가 블랙프라이데이 기간 중 3일(11월 27일
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식탁 위 건강기능식품에 관한 불편한 진실 알린다
서울대학교 의과대학 국민건강지식센터(소장 노동영 교수)가 ‘약물복용에 대한 진실-건강보조제’라는 주제로 제5회 여성건강문화포럼을 연다. 28일 오전 10시 강남구 논현동 성주그룹
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비타민C·철분 찰떡궁합, 함께 먹으면 더 좋아요
건강기능식품은 빠지지 않는 명절 선물 중 하나다. 하지만 병원 처방을 받은 약을 복용하고 있다면 자신이 먹는 건강기능식품 섭취에 관심을 가져야 한다. 의약품과 건강기능식품에도 궁합
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고기 안 먹는 한국인…10명 중 7명 권장량 이하 섭취
우리 국민 10명 중 7명 이상이 고기를 권장량 이하로 섭취하는 것으로 나타났다. 특히 65세 이상 여성 노인의 경우 고기를 권장량만큼 섭취하는 비율이 10%도 못 미쳤다. 단국대