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암 위험 줄이는 법 5가지…식생활습관 개선으로 암 70~80% 예방? ‘깜짝’
암 위험 줄이는 법 5가지 암 위험 줄이는 법 5가지, 적정 체중 유지 중요…과체중인 경우에는 암 위험 줄이는 법 5가지를 소개한 미국의 시애틀타임스 기사는 건강한 생활방식 몇 가
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암 위험 줄이는 법 5가지, 5년 생존율 62%…만성병처럼 관리하는 것이 중요
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암 위험 줄이는 법 5가지…간단한 생활습관 개선으로 암 예방
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암 위험 줄이는 법 5가지, 정기검진·금연…또 중요한 것은?
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암 위험 줄이는 법 5가지…식생활습관 개선으로 암 70~80% 예방? ‘대박’
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암 위험 줄이는 법 5가지…식생활습관만 개선해도 암 70~80% 예방 ‘오 놀라워라!’
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암 위험 줄이는 법 5가지, 적정 체중 유지 중요…과체중인 경우에는 ‘이렇게’
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암 위험 줄이는 법 5가지, 적정 체중 유지 중요…과체중인 경우에는
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암 위험 줄이는 법 5가지, 음주량 조절 필수…심장 건강에 좋은 술의 양은
암 위험 줄이는 법 5가지 [사진 중앙 DB] 암 위험 줄이는 법 5가지, 음주량 조절 필수…심장 건강에 좋은 술의 양은 암 위험 줄이는 법 5가지를 소개한 미국의 시애틀타임스 기
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암 위험 줄이는 법 5가지, 정기적 검진만 받아도 암 위험 예방 효과
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암 위험 줄이는 법 5가지, "식생활습관만 개선해도 암 70~80% 예방"
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암 위험 줄이는 법 5가지, 5년 생존율 62%…만성병 처럼 관리해야
암 위험 줄이는 법 5가지 암 위험 줄이는 법 5가지, 5년 생존율 62%…만성병 처럼 관리해야 국내에는 암을 진단받았거나 암치료를 마친 ‘암 경험자’가 120만 명에 이른다. 암
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환절기엔 체온 관리 잘해야 뇌졸중 방지
명지성모병원 ‘철의 여인’ 마거릿 대처 전 영국 총리와 ‘조약돌’ 가수 박상규씨를 지난해 죽음으로 내몬 병이 뇌졸중(腦卒中)이다.‘소리 없는 살인자(silent killer)’란
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[뉴스 클립] Special Knowledge 동물성 식품에 대한 오해와 진실
박태균 식품의약전문기자 인간은 잡식동물입니다. 풀만 먹기보다는 고기를 함께 먹는 것이 더 자연스럽단 거죠. 문제는 양이에요. 동물성 식품 2 대 식물성 식품 8이 ‘황금 비율’이죠
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혈전증 리스크 저감에 따른 동맥경화예방의 가능성
히토스기 마사히토 선생독쿄의과대학 법의학강좌 준교수1994년 도쿄 지케이카이 의과대학 졸업. 가와사키시립 가와사키병원 근무를 거쳐 2000년 도쿄 지케이카이의과대학 동대학원 수료.
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대장암의 모든 것 시원하게 풀어드립니다
‘개고기가 대장암에 좋다’ ‘대장내시경은 자주 해야 한다’ ‘변비가 심하면 대장암에 걸린다’ ‘아스피린이 대장암을 예방한다’… 대장암에 대한 속설이다. 과연 이 중에 맞는 내용은
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하루 아몬드 한줌으로 '만성질환' 예방
아몬드를 하루에 한줌씩 먹으면 고령화 사회 속 증가하는 만성질환 예방에 효과적이다. 환경오염과 식생활변화는 수많은 스트레스를 유발하고, 이는 염증이나 산화 스트레스를 증가하는데 영
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암 예방의 시작은 음식관리부터
건강한 식습관만 가져도 암 발생률을 낮춘다. 암을 예방하기 위해서는 균형 잡힌 음식을 잘 먹어야 한다. 아무리 좋은 식품도 한 가지로는 완전하지 못하다. 서울특별시 북부병원 내과
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"암 막는 음식도 편식하면 독 … 골고루 먹어야 효과"
▲ 함기백 교수는 음식 조절만으로도 암을 충분히 예방할 수 있다고 자신한다. 엽록소가 많은 채소는 암 예방에 으뜸이다. [김수정 기자] 암 예방법을 연구하는 의사는 어떤 음식을
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우리나라 60대 비뇨기암 주의보
서구형 암으로 알려진 전립선암과 신장암 등 비뇨기암 환자가 60대에 집중돼 있는 것으로 나타났다. 서울성모병원 암병원 비뇨기암팀 황태곤 ․ 이지열 ․ 홍성후 교수팀이 1997년부
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호두, 여성의 제2형 당뇨병 위험률 낮춘다
호두 섭취가 제2형 당뇨병 위험률을 낮추는 것으로 나타났다. 최근 영양학회지(Journal of Nutrition) 온라인 연구논문에서는 여성간호사를 대상으로 하는 대규모 전향적
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밥상으로 예방하라? 기능성 밥상이 뜬다
고령화와 나쁜 식습관으로 인한 당뇨, 고혈압 등 생활습관병을 예방하기 위해 밥상이 변하고 있다. 과거 질병 예방을 위해 건강식품과 의약품 등에 주로 의존했다. 최근에는 힐링 열풍으
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고기 많이 먹으면 수면의 질 떨어질 수도
커피를 마시면 잠이 잘 오지 않는다고 호소하는 사람들이 많다. 카페인의 각성 효과 때문이다. 음식은 수면의 질과 밀접한 관련이 있는 것으로 추정된다. 그러나 이에 대한 연구는 예
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[전문의 칼럼] 뇌졸중, 발병 후 8시간이 평생 좌우
[일러스트=강일구] 최근 탤런트 안재욱씨가 뇌동맥류 파열로 수술을 받은 사실이 알려지면서 뇌졸중에 대한 관심이 커지고 있다. 뇌동맥류는 뇌혈관의 한 부분이 꽈리처럼 부풀어 오르는