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[건강한 가족] 밤에 가만있는데 온몸이 땀 범벅… 결핵·암 주의보 !
여름철 땀은 천덕꾸러기 신세다. 체온 유지에 없어서는 안 될 존재지만 실상 더럽고 찝찝하다며 홀대받기 일쑤다. 하지만 땀은 한편으론 건강 상태를 가늠할 수 있는 척도가 된다.
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제2의 오타니 뜰까… 투수 데뷔전 성공 거둔 맥케이
6월 30일 텍사스전에서 메이저리그 데뷔전을 치러 6이닝 무실점 승리를 따낸 맥케이. [AP=연합뉴스] '제2의 오타니'가 뜰까. 탬파베이 레이스 브렌던 맥케이(23)가 성공적인
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[건강한 가족] 우유 한 잔 마시고 채소 → 고기 → 밥 먹으니 S라인 몸매
━ 다이어트를 위한 식사법 평균 기온이 20도 이상으로 유지되는 첫날을 여름의 시작일로 본다. 6월 중순께 시작되던 여름은 점점 빨라져 올해는 5월 말부터 시작됐다. 이렇
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살 빼려면 언제 운동하는 게 더 효과적일까?
'시우민 다이어트'라고 들어보셨나요? 아이돌그룹 엑소(EXO)의 멤버 시우민이 해서 효과를 많이 봤다는 다이어트 법입니다. 데뷔 초기 볼살이 통통했던 시우민 군은 꾸준한 체중 감
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[건강한 가족] 니코틴·알코올·탄수화물 중독···새해엔 벗어나 건강하게 삽시다
중독 질환 극복 가이드 한 해가 시작되면서 많은 사람이 결심하는 것 중 하나가 중독에서 벗어나는 것이다. 중독은 어떤 행동을 계속하면서 긴장 과 감정적 불편을 해소하려는 것을 말
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[건강한 가족] 단백질·유익균 함께 면역세포 생성·훈련시키니 면역력 쑥쑥↑
매년 이맘때가 되면 자주 접하는 메시지가 있다. 바로 ‘면역력을 키워 건강을 지켜라’는 내용이다. 면역력은 우리 몸의 자연 치유력을 이른다. 대식세포·T세포·B세포·NK세포가
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[라이프 트렌드] 좋은 우유로 맛있는 치즈 만들려고 젖소 스트레스까지 관리
미국 치즈 이야기 지난달 26일 JW메리어트 동대문스퀘어 서울에서 ‘미국 치즈, 맛있게 먹기’ 행사가 열렸다. 미국 치즈에 대한 다양하고 유용한 정보를 제공하기 위해 미국유제품수
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[issue&] 붓고 피 나고 시린 잇몸병, 치과 치료 후 네 가지 복합제제로 관리하세요
이가탄은 ‘제피아스코르브산’ ‘토코페롤아세테이트2배산’ ‘카르바조크롬’ ‘리소짐염산염’ 등 네 가지 성분을 함유하고 있는 복합제제다. [사진 명인제약] 스트레스는 만병의 근원으로
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[중앙시평] 낡은 당파싸움 vs 촛불 2주년
장훈 본사 칼럼니스트·중앙대 교수 2년의 시간은 한국 정치에선 꽤 긴 시간이다. 2년 전 늦가을 시민들은 광장에 모여 민주정치가 시민들에게 응답하라고 외쳤었다. 그 이후 우리 민
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[건강한 가족] 정신적 스트레스 억누르면 통증, 신경 마비로 나타난다
‘사촌이 땅을 사면 배가 아프다’는 말이 있다. 그냥 속담이려니 생각할 수 있지만 의학적으로 근거가 있는 얘기다. 정신적 스트레스가 신체 증상으로 이어지는 일은 사실 꽤 많다.
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한화 복덩이 호잉, 생일 선물에 감동받은 사연
한화 팬이 호잉의 생일을 축하하기 위해 건넨 유니폼 모양 케이크. [사진 한화 이글스] 야구를 잘 하면 팬들도 사랑한다. 한화 외국인타자 제러드 호잉(29)이 한국에서 특별한 생
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또 안 될까봐 … 불안이 키우는 발기부전
━ 부부 의사가 쓰는 성의학의 정석 [일러스트=이정권 기자 gaga@joongang.co.kr] 지난해 방영된 미국의 오디션 프로그램 ‘아메리카 갓 탤런트’ 시즌 12는
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난청은 예방이 필수 “보청기,브랜드보다 본인 상태 알아야”
나이 들어갈수록 우리 몸의 신체 기관은 그 기능이 떨어지기 마련이다. 이는 청각 기관도 마찬가지다. 다만 여타 다른 기관과는 달리, 한번 손상된 청력 세포는 회복되기가 매우 어렵
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보청기, 가격과 브랜드만 본다? "정밀한 검사와 상담도 함께"
나이 들어갈수록 우리 몸의 신체 기관은 그 기능이 떨어지기 마련이다. 이는 청각 기관도 마찬가지다. 다만 여타 다른 기관과는 달리, 한번 손상된 청력 세포는 회복되기가 매우 어렵
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[미노스의 가족동화 7] 서프라이즈!
미노스가 들려주는 어른과 어린이가 함께 읽는 환상의 가족동화를 토요일에 격주로 게재합니다. 어른동화, 아빠가 들려주는 어린이 동화, 엄마가 읽어주는 아기동화로 단란한 가족의 재미
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[더,오래] 유재욱의 심야병원(2) 에너지 넘치는 손자 봐주다 온 몸이 지끈지끈
작은 간판이 달린 아담한 병원이 있다. 간판이 너무 작아서 주의를 기울이지 않으면 그냥 지나쳐 버릴 정도다. 이 병원의 진료는 오후 7시가 되면 모두 끝나지만, 닥터유의 진료는 이
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[더,오래] 고혜련의 내 사랑 웬수(12) "우리는 남매지간" 아내들의 왁자지껄 성 수다
[사진 smartimages] “선배, 요즘 부부 관계하세요?”한 저녁 모임을 끝낸 후 음식점 화장실 세면대 앞에서 부닥친 여자 후배가 느닷없이 물었다. 좀 무례하다 싶어 내심
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도로 위에 쓰러진 40대 여성 커피믹스 활용해 구했다
부산의 경찰들이 커피믹스를 활용해 저혈당으로 도로 위에 쓰러진 40대 여성을 구한 것으로 뒤늦게 알려졌다. 23일 부산진경찰서에 따르면 지난 22일 오전 8시 24분 A(40·여)
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다한증과 성기능
━ (新)부부의사가 다시 쓰는 性칼럼 일러스트=강일구“이 삼복더위에 무슨 성욕이 생기겠습니까?” 불볕더위다. 날씨가 더워지면 우리 몸이 정상인 상태에서도 성욕이나 성기능이 위축된
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[책 속으로] 자기 몸 물어뜯는 말, 배우 졸리와 동병상련?
의사와 수의사가 만나다바버라 내터슨-호러위츠캐스린 바워스 지음이순영 옮김, 모멘토 시작부터 상식을 뛰어넘는다. 고양이 크기의 앙증맞은 타마린 원숭이가 동물원에서 심부전에 걸려 진
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[건강한 당신] 살 빼려면 아침에 조깅, 근육 키우려면 저녁에 아령
운동은 게으름과 시간과의 싸움이다. 동기부여를 원동력 삼아 운동에 재미를 붙일 때까지 지루한 시간을 견뎌야 한다. 새해 결심한 운동 계획을 성공으로 이끌려면 내게 맞는 운동 시간대
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[송호근 칼럼] ‘난 몰라’ 공화국
송호근서울대 교수·사회학조류인플루엔자(AI)가 전국을 강타했다. 살처분된 닭이 벌써 2500만 마리에 이른다. 계란대란 때문에 달걀 없는 해장국을 팔아야 할 형편이고, 치킨집과 치
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[TONG] 마크 정식에 도전! ‘통 정식’이라고 불러다오~~
편의점들이 경쟁적으로 ‘열일’하면서 다양한 제품들이 쏟아지고 있다. 새로운 건 일단 무조건 입에 넣고 봐야 되는 먹리어답터들은 편의점 음식을 먹어보고 SNS에 인증하기 바쁘다. 서
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마산서도 맥못춘 NC…두산 1승 남았다
━ 두산 6 - 0 NC 7과3분의2이닝 무실점으로 호투하고 마운드를 내려가는 마이클 보우덴(오른쪽)을 안아 주는 포수 양의지. [창원=뉴시스]136개의 공을 던지고 마운드를 내