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  • [국민건강 업그레이드] 1. 무서운 당뇨, 미리 대비하자

    [국민건강 업그레이드] 1. 무서운 당뇨, 미리 대비하자

    '당뇨 대란이 온다'. 10년 후 우리나라 사람 4명 중 1명이 당뇨로 고통을 받는다는 경고가 나왔다. 대한당뇨병학회는 최근 "현재와 같은 당뇨 환자의 급증 추세를 감안할 때 10

    중앙일보

    2002.04.29 17:45

  • "헬리코박터균이 두통 유발"

    일부 두통은 위에서 흔히 발견되는 위궤양 유발 박테리아인 헬리코박터 파일로리가 원인일 수 있다는 연구결과가 나왔다. 이탈리아 밀라노대학의 임상미생물실험실장 마리아 기스몬도 박사는

    중앙일보

    2002.04.27 11:55

  • 낙농식품, 심장병·당뇨병 예방효과

    낙농식품이 과체중 성인의 심장병과 당뇨병 위험을 감소시키는 효과가 있는 것으로 밝혀졌다. 미국 보스턴대학 아동병원 비만 치료실장 데이비드 루드비히 박사는 미국 의학협회지(JAMA)

    중앙일보

    2002.04.25 15:15

  • '가정주부형' 남편 심장병 위험 2배

    집안살림과 육아를 도맡아 하는 가정주부형 남편, 이른바 `전업주부(專業主夫)'들이 날로 늘고 있지만 이들은 직장에 다니는 남자들에 비해 심장병으로 사망할 위험이 82%나 높은 것으

    중앙일보

    2002.04.25 12:21

  • 건강해지고 살도 빠지는 음식 따로 있다①

    비만 치료의 핵심 3대 요소는 식이조절, 운동, 비만 유발의 내과적인 원인을 없애는 것이다. 이 세가지 중에서 어느 하나라도 소홀히 한다면 체중감량이 잘 되지 않을 뿐 아니라, 다

    중앙일보

    2002.04.24 16:33

  • 화 잘 내는 사람 '심장마비' 위험

    화 잘 내는 사람 '심장마비' 위험

    성질이 급해 화를 잘 내는 사람은 그렇지 않은 사람보다 55세가 되기 이전에 각종 심장질환에 걸릴 확률이 3배나 높으며, 심장병 가족력이 없더라도 조기 심장발작을 일으킬 확률이 5

    중앙일보

    2002.04.24 14:02

  • [박태균의 식품 이야기] 부추

    맛과 향이 독특한 부추의 다른 이름은 기양초(起陽草)다. 양기를 북돋워주는 풀이라는 것. 스님 등 수도를 하는 사람들은 부추.마늘.파 등 맵고(辛) 냄새나는(暈) 식품을 멀리 했다

    중앙일보

    2002.04.23 10:45

  • [파워 남성] 上. 발기부전 당뇨·고혈압이 주범

    남성을 '고개 숙이게' 하는 발기부전증. 이미 국내에서 1백만명 가량이 이 문제에 시달리고 있어 더이상 '강건너 불'이 아닙니다. 중앙일보는 대한남성과학회(회장 안태영 서울아산병원

    중앙일보

    2002.04.23 10:06

  • [건강수명 5년 늘리자] 몸 냉기 쫓는 반신욕

    '발은 따뜻하게 머리는 차갑게'. 동.서양을 통틀어 가장 보편적으로 인정되는 건강법 중 하나다. 물리학적으로도 따뜻한 것은 위로 올라가게 마련이란 점을 감안할 때 아래쪽의 발을 따

    중앙일보

    2002.04.23 10:04

  • 몸 냉기 쫓는 반신욕 양팔은 물 밖으로 내놔야

    '발은 따뜻하게 머리는 차갑게'. 동·서양을 통틀어 가장 보편적으로 인정되는 건강법 중 하나다. 물리학적으로도 따뜻한 것은 위로 올라가게 마련이란 점을 감안할 때 아래쪽의 발을

    중앙일보

    2002.04.23 00:00

  • 부 추

    맛과 향이 독특한 부추의 다른 이름은 기양초(起陽草)다. 양기를 북돋워주는 풀이라는 것. 스님 등 수도를 하는 사람들은 부추·마늘·파 등 맵고(辛) 냄새나는(暈) 식품을 멀리 했

    중앙일보

    2002.04.23 00:00

  • (上)발기부전 당뇨·고혈압이 주범

    남성을 '고개 숙이게' 하는 발기부전증. 이미 국내에서 1백만명 가량이 이 문제에 시달리고 있어 더이상 '강건너 불'이 아닙니다. 중앙일보는 대한남성과학회(회장 안태영 서울아산병

    중앙일보

    2002.04.23 00:00

  • `소리없는 살인자' 엑스 증후군 확산

    (런던=연합뉴스) 김창회특파원= 영국에서만 500만명을 괴롭히는 것으로 추정되는 심각한 증세 `신드롬 X(엑스 증후군)'가 새롭게 대두되고 있으며 이 증세는 고열량식품인 스낵류,

    중앙일보

    2002.04.18 16:43

  • 두부, 된장 & 청국장의 종류와 활용도

    두부 두부의 소화흡수율은 97%로 완전 단백질인 달걀의 소화흡수율에 결코 뒤지지 않는다. 콩 단백질의 소화흡수율 91%보다 오히려 더 앞서는 셈. 게다가 콩이 소화하는 데 많은 시

    중앙일보

    2002.04.17 17:14

  • 암 예방식품의 챔피언 '콩'

    1. 리놀산은 나쁜 콜레스테롤만 감소시켜 혈압을 낮추고 심장병을 예방한다 고기를 많이 먹는 사람일수록 콩을 많이 먹어라. 콩에 많이 함유되어 있는 식물성 지질은 콜레스테롤 수치를

    중앙일보

    2002.04.17 14:24

  • 유산소 운동, 뇌졸중 위험 감소시켜

    규칙적으로 유산소 운동을 하면 뇌졸중 위험이 줄어든다는 연구결과가 나왔다. 미국 쿠퍼연구소의 스티븐 블레어 박사는 '스포츠-운동 의학' 4월호에 발표한 연구보고서에서 40-87세의

    중앙일보

    2002.04.17 09:57

  • 은완코 카누 - 15분새 벼락슛 3골 포효 심장병 딛고 갈기 세워 |헨릭 라르손 - 유연성에 개인기까지 예선 8골'킬러본색'

    2002 한·일 월드컵에서 최대의 혈전이 펼쳐질 '죽음의 조' F조. 나이지리아·스웨덴은 아무래도 아르헨티나·잉글랜드에 비하면 힘이 부친 듯하지만 이들에게도 나름대로 '믿는 구석

    중앙일보

    2002.04.17 00:00

  • 이유식이란?

    이유식이란? 이유식이라는 말보다는 고형식이라는 말을 사용하는 것이 더 정확한 표현이다. 이유식이라는 말보다는 고형식이라 불러주세요! : 이유식은 모유나 분유를 먹던 어린 아가가 4

    중앙일보

    2002.04.15 15:17

  • 여성 심장마비 6개월전 경고신호

    여성들은 대개 심장마비의 발생에 앞서 길면 2년, 평균적으로는 6개월 전쯤부터 경고신호를 겪는 것으로 조사됐다. 미국 아칸소대학 의과대학의 진 맥스위니 박사는 13일 국립심장-폐-

    중앙일보

    2002.04.15 10:02

  • 여성의 다이어트

    여성의 다이어트

    꽤 오래 전 유행한 변진섭의 '희망사항'이란 노래에 "밥을 많이 먹어도 배가 안 나오는 여자"라는 가사가 포함돼 있다. 적게 먹어도 살이 찌는 비만한 사람이 에너지 효율이 높은 사

    중앙일보

    2002.04.15 09:55

  • 여성의 다이어트

    꽤 오래 전 유행한 변진섭의 '희망사항'이란 노래에 "밥을 많이 먹어도 배가 안 나오는 여자"라는 가사가 포함돼 있다. 적게 먹어도 살이 찌는 비만한 사람이 에너지 효율이 높은

    중앙일보

    2002.04.15 00:00

  • 칼슘, 양성 콜레스테롤 상승시켜

    폐경여성이 칼슘 보충제를 복용하면 양성 콜레스테롤인 고밀도지단백(HDL)의 혈중 농도를 높일 수 있다는 연구결과가 나왔다. 뉴질랜드 오클랜드대학의 이언 레이드 박사는 '미국의학 저

    중앙일보

    2002.04.13 09:41

  • 詩心으로 맺어진 시인과 집배원

    일 포스티노 (KBS1 밤 11시20분) 시인과 우체부의 우정을 지중해의 한 아름다운 섬을 배경으로 맑고 잔잔하게 그린 수작이다. 이 영화는 노벨문학상을 탄 칠레의 국민시인 파블

    중앙일보

    2002.04.13 00:00

  • 운동 대신해 주는 약 나온다

    가만히 앉아 약 한 알만 먹으면 운동한 것과 똑같은 효과를 얻을 수 있는 시대가 올 것으로 보인다. 미국 듀크대학 의과대학장 샌더스 윌리엄스 박사는 텍사스대학 사우스 웨스턴의과대학

    중앙일보

    2002.04.12 09:55

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