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설 건강 기획 - 코, 심한 코골이 원인과 치료법

숨수면클리닉 이종우 원장이 좁은 기도를 확장해 코골이·수면무호흡증을 치료하는 방법에 대해 설명하고 있다. 시끄럽게 코를 골다 숨을 멈춘다. 몇 초간 숨을 쉬지 않더니 갑자기 “컥”

중앙일보

2014.01.21 04:05
남아시아, 복부지방 빼주는 ‘식물’ 등장

풍선만큼 부풀어 오른 배를 자랑하듯(?) 내밀고 다니는 중년 남성들은 사실 가장 불쌍한 사람들이다. 운동 부족과 과식이 직접적인 이유이지만, 스트레스라는 요인이 적지 않기 때문이다

온라인 중앙일보

2014.01.15 16:18
복부비만을 줄여주는 ‘식물’ 등장

계단을 오를 때 숨이 턱까지 차고 무릎이 아픈 것, 땅에 떨어진 동전을 줍기 위해 허리를 숙일 때 얼굴이 벌개지는 것, 아름다운 이성을 만날 때 자신감이 떨어지는 것이 전부라고 생

온라인 중앙일보

2013.11.19 09:31
복부비만을 줄여주는 ‘식물’ 등장

계단을 오를 때 숨이 턱까지 차고 무릎이 아픈 것, 땅에 떨어진 동전을 줍기 위해 허리를 숙일 때 얼굴이 벌개지는 것, 아름다운 이성을 만날 때 자신감이 떨어지는 것이 전부라고 생

온라인 중앙일보

2013.11.05 17:39
복부비만을 줄여주는 ‘식물’ 등장

계단을 오를 때 숨이 턱까지 차고 무릎이 아픈 것, 땅에 떨어진 동전을 줍기 위해 허리를 숙일 때 얼굴이 벌개지는 것, 아름다운 이성을 만날 때 자신감이 떨어지는 것이 전부라고 생

온라인 중앙일보

2013.11.05 11:12
[부부의사가 쓰는 性칼럼] 문제는 수면부족

일러스트 강일구 “수면습관도 바꿔야 합니다.” 필자의 설명을 들은 40대 초반의 남성 K씨. 그처럼 밤낮이 바뀐 생활을 하거나, 수면량이 부족하면 성생활에 문제가 생기기 쉽다. 수

온라인 중앙일보

2013.10.21 04:23
[부부의사가 쓰는 性칼럼] 문제는 수면부족

일러스트 강일구 “수면습관도 바꿔야 합니다.” 필자의 설명을 들은 40대 초반의 남성 K씨. 그처럼 밤낮이 바뀐 생활을 하거나, 수면량이 부족하면 성생활에 문제가 생기기 쉽다. 수

온라인 중앙일보

2013.10.20 01:13
[부부의사가 쓰는 性칼럼] 문제는 수면부족

“수면습관도 바꿔야 합니다.”필자의 설명을 들은 40대 초반의 남성 K씨. 그처럼 밤낮이 바뀐 생활을 하거나, 수면량이 부족하면 성생활에 문제가 생기기 쉽다. 수면은 기본적으로

중앙선데이

2013.10.20 01:09
“당일 퇴원 가능할 만큼 간단하고 무난한 수술”

먹지 못해 고통인 시대는 가고, 많이 먹어 고민인 시대가 왔다. 몸무게 130㎏이 넘는 20대 여성 A씨는 넘치는 식욕을 주체하지 못했다. 수천만원을 들여 체중 감량에 좋다는 주사

중앙선데이

2013.10.06 01:14
정형돈 “불면증때문에 수면센터에 다녔다”

　 개그맨 정형돈이 “불면증으로 수면센터에 다닌 적이 있다”고 고백했다. 정형돈은 최근 진행된 JTBC ‘닥터의 승부’ 녹화에서 ‘불면증에 관해 여러분이 믿고 있는 속설’을 주제

온라인 중앙일보

2013.09.27 14:20
[건강 칼럼] 고혈압 환자, 코골이 심하면 심혈관질환 조심하세요!

일산백병원 순환기내과 이성윤 교수고혈압으로 함께 병원진료를 받는 부부가 있는데 상담 중에 부인이 문득 남편의 코골이로 인한 고충을 털어놓았다. 고혈압 환자는 코골이가 심하면 안 좋

중앙일보

2013.08.20 07:00
'저주받은 복부지방'…이것 먹으면 빠진다?

여름철만 되면 수영장이나 타이트한 티셔츠를 못 입는 심정은 아는 사람만 안다. 조금만 걸어도 빰이 흐르고 국물요리를 먹을 때는 땀이 비 오듯 한다. 과거 남성의 뱃살은 인격의 상징

온라인 중앙일보

2013.07.29 14:38
여자가 잠못 이루는 이유, 알고 봤더니…

여성이 남성보다 1.7배 불면증을 겪는 환자가 많은 것으로 나타났다. 건강보험심사평가원은 최근 5년 동안 불면증으로 진료를 받았던 사람들의 자료를 분석해 통계를 냈다. 그 결과,

온라인 중앙일보

2013.06.26 07:57
복부비만을 줄여주는 ‘식물’ 등장

단을 오를 때 숨이 턱까지 차고 무릎이 아픈 것, 땅에 떨어진 동전을 줍기 위해 허리를 숙일 때 얼굴이 벌개지는 것, 아름다운 이성을 만날 때 자신감이 떨어지는 것이 전부라고 생각

온라인 중앙일보

2013.05.31 15:27
봄철 운전, 2~4시 춘곤증 겹치면 사고율 최고

일교차가 커지고 한낮에는 영상 20도 가까이 치솟는 등 따뜻한 날씨가 이어지면서 졸음운전 사고가 일어날 가능성도 함께 높아질 수 있기 때문에 춘곤증에 시달리는 운전자들의 각별한 주

온라인 중앙일보

2013.04.02 17:15
환절기 괴로운 수면질환…잘 자려면?

일교차가 큰 환절기에는 몸이 날씨에 적응하느라 무리를 하기 때문에 각종 질병에 걸리기 쉽다. 일교차가 심해지면 우리 몸은 차가운 바깥 공기에 맞서 적정 체온을 유지하기 위해 혈관의

온라인 중앙일보

2013.04.02 07:51
입 벌리고 자는 아이, 그냥 놔뒀다간…

우리 아이는 밤새 꿀잠을 잤을까. 부모가 아이의 수면 문제를 알아채기는 쉽지 않다. 코골이·수면무호흡증·하지불안증후군 같은 수면장애가 있어도 성인보다 증상이 뚜렷하지 않다. 하지만

중앙일보

2013.03.25 01:10
코는 우리 몸의 에어컨, 비뚤어지면 비염·두통 불러

▲ 서울시보라매병원 이비인후과 진홍률 교수가 코가 휜 비중격 만곡증 환자를 진료하고 있다. [사진 서울시보라매병원] 코는 인체에 공기가 드나드는 첫 관문이다. 곧게 뻗은 고속도로

온라인 중앙일보

2013.03.12 17:45
코는 우리 몸의 에어컨, 비뚤어지면 비염·두통 불러

서울시보라매병원 이비인후과 진홍률 교수가 코가 휜 비중격 만곡증 환자를 진료하고 있다. [사진 서울시보라매병원] 코는 인체에 공기가 드나드는 첫 관문이다. 곧게 뻗은 고속도로 터널

중앙일보

2013.03.04 08:22
"프로포폴 과다 투약하면 사망 가능성 높아"

일부 연예인들이 프로포폴 투약이 논란이 되면서 수면마취제 프로포폴에 대한 관심이 높아지고 있다. 특히 이 약이 불면증·피로회복에 좋다고 잘못 알려지고 있는데다 각종 범죄에 활용되면

온라인 중앙일보

2013.02.05 11:09
[이나미의 마음 엿보기] 잠이 부족해!

일러스트 강일구 “잠이 부족해!” 하고 아우성치는 사람들이 많다. 자정이 넘어도 불야성에, 새벽에도 문자메시지가 뜨는 시대라 더욱 그렇다. 잠 때문에 고생한다고 다 불면증은 아니다

온라인 중앙일보

2013.01.20 00:03
[이나미의 마음 엿보기] 잠이 부족해!

일러스트 강일구 “잠이 부족해!” 하고 아우성치는 사람들이 많다. 자정이 넘어도 불야성에, 새벽에도 문자메시지가 뜨는 시대라 더욱 그렇다.잠 때문에 고생한다고 다 불면증은 아니다

중앙선데이

2013.01.19 17:25
시골 길 걸으며 하모니카 … 내 얼굴은 50대, 폐활량은 20대

홍정표 경희대 교수는 “숲 속에서 하모니카를 불면 몸과 마음이 절로 상쾌해지는 ?에코 힐링’을 체험할 수 있다”고 했다. 홍 교수가 서울 경희대 캠퍼스 나무 위에서 하모니카를 연주

중앙일보

2013.01.19 00:00
복부비만을 줄여주는 ‘식물’ 등장

계단을 오를 때 숨이 턱까지 차고 무릎이 아픈 것, 땅에 떨어진 동전을 줍기 위해 허리를 숙일 때 얼굴이 벌개지는 것, 아름다운 이성을 만날 때 자신감이 떨어지는 것이 전부라고 생

온라인 중앙일보

2013.01.02 16:18