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(19) 과민성 대장증후군
예전보다 정신적 스트레스가 심한 현대인에게서 흔히 발견되는 소화기 질환 중의 하나가 「과민성 대장증후군」이다. 수년전부터 아랫배가 더부룩하고, 가스가 차는 듯한 증상으로 시달려왔던
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(8)김치 등 섬유질 많은 음식 먹도록|변비
병은 많이 자랑할수록·빨리 치료할 수 있는 길이 있다고 하나 때로는 자신의 병을 수치스러운 것으로 생각해 말하지 않으려는 경우도 있다. 모회사에 다니는 박양(25)은 대학을 졸업하
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갑작스런 추위 순환기 질환자 "조심"
겨울이 되면 고혈압·협심증·뇌졸중 등 순환기 질환을 비롯, 호흡기 질환이 발병하거나 악화되는 사람이 많아진다. 일본의 통계에 따르면 12월에서 다음해 2월 사이의 사망자가 전체의
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변비
변비란 건강상태에 비해서 배변횟수가 적고 배변량이 감소되어 불쾌감을 느끼는 경우를 말하며 2∼3일에 한번 보아도 자신이 하등의 불쾌감을 느끼지 않는다면 변비라고 할수 없다는 견해도
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아침단상
언제부터인가 아침에 화장실에 앉아 있는 시간이 길어졌다. 딱히 변비도 아닌데 그렇다. 의사 친구의 말로는 세심한 성격과 관계있는 것이라고 한다. 나로서는 좀 그럴듯하게 접장×은 개
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완행열차 태워 시골 보낸 두 아들
『약속 지키는 거다.』 『네-.』 몇 가지의 약속 중에는, 열차가 서는 역마다 빠짐없이 보고 느낀것을 각각 한 문장이상씩 기록하는 일도 들어있다. 며칠 전 본채와 떨어진 재래식 변
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|예방첩경은 끓여먹는 것
고온다습의 여름. 장마와 더위가 교차되면 세균의 번식이 왕성해지고 여기저기서 식중독사고와 설사환자가 속출하게 된다. 이는 소위 수인성 전염병이라는 장티푸스·이질·콜레라 등 전염성이
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(15) 배변은 규칙적으로
권양기씨(27·가명·회사원·서울성북구장위동)는 작년봄 회사에 입사하고나서부터 병아닌 병으로 고민했다. 평소 아침잠이 많던 권씨가 일어나는 시간은 아침7시30분쯤. 남대문근처의 회사
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