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툭하면 '앞으로 꽈당' 이 병이었네…잘 넘어지는 건 '뇌의 경고' [건강한 가족]
넘어질 때 의심할 질환들 뇌에 물 차면 잘 못 걷고 급박뇨 한쪽으로 몸 쏠리면 뇌졸중 의심 근감소 문제도 원인, 운동 필요 평상시 자꾸만 넘어지거나 발을 삐끗한다면 조심성
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[건강한 가족] 관절통이 치매 부른다고? 일반인은 모르는 허벅지 근육 비밀
퇴행성 관절염 전문가 이언 해리스·심재앙 교수 대담 퇴행성 무릎관절염은 지긋지긋한 고통이다. 나이는 물론 날씨·운동량에 따라 통증 강도가 시시각각 변화해 관리가 쉽지 않다. 연골
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발목 접질린 ‘산린이’ 방치 땐 관절염 생겨, 약침 맞아야
━ [생활 속 한방] 발목 염좌 최근 ‘산린이(산+어린이)’로 불리는 ‘2030 초보 등산객’들이 급증하고 있다. 중장년층의 전유물로 여겨졌던 등산이 신종 코로나바이러스
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[건강한 가족] 내시경 수술도 조직 손상…관절 아프면 운동, 생활습관 개선부터
관절 내시경 수술은 약물·운동 등 보존적 치료 후 결정하는 게 바람직하다. 관절 내시경 수술의 득실 치료 내시경은 외과 수술의 꽃이다. 피부에 작은 구멍을 뚫고 내시경과 수술
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[건강한 가족] 2030 때 잘못된 자세 굳어지면 평생 골골
만성질환, 제대로 알아야 극복한다 젊은층 위협하는 근골격계 질환 평소 스마트폰으로 넷플릭스·유튜브 같은 동영상을 오랜 시간 보고, 전동 킥보드를 즐겨 타거나 하이힐을 자주
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[건강한 가족] 삔 발목엔 통증·부기 없어져도 보호대 2주 이상 착용하세요
발목을 접질렸을 때 ‘쉬면 낫겠지’라고 생각해 대수롭지 않게 여기는 사람이 적지 않다. 접질렸을 당시엔 조금 아프지만 하루이틀 지나면 통증이 사라지고 뼈에 이상도 없기 때문이다
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발목 자주 삐나요? 힘줄로 인대 살리면 더 튼튼해져요
연세건우병원 족부관절센터 배의정 원장이 발목불안정증으로 병원을 찾은 환자에게 인대를 이식해 재건하는 수술법을 설명하고 있다. 사진=서보형 객원기자 지난해 개정된 세계적인 의학교과서
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삔 발목 놔두면 연골 한쪽만 닳아 … 인공관절 수술하게 될 수도
그토록 좋아했던 축구가 문제가 될 줄 몰랐다. 강모(67·서울 종로구)씨는 젊은 시절 조기축구회에서 20년 이상 뛸 정도로 축구광이었다. 50대 후반부터는 체력이 좀 달려 등산으
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뚱뚱한 사람에겐 등산보다 수영이 '보약'
"중앙선데이, 오피니언 리더의 신문" 가을이다. 운동하기 좋은 날씨다. 산에는 등산을, 운동장엔 축구를, 동네 마당에는 배드민턴을 즐기는 사람들로 가득하다. 을지병원 김진수(족부정
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뚱뚱한 사람에겐 등산보다 수영이 ‘보약’
을지병원 김진수 교수가 한 프로축구팀 유니폼 앞에서 운동할 때의 주의점에 대해 설명하고 있다. 가을이다. 운동하기 좋은 날씨다. 산에는 등산을, 운동장엔 축구를, 동네 마당에는
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“준비운동 없이 골프 치는 중년, 관절통으로 노후에 큰 고생할 것”
경희대병원 재활의학과 김희상 교수가 스포츠 손상과 재활에 대해 이야기하고 있다. 1995년 태릉선수촌에서 재활의학과 전문의를 초빙했다. 올림픽을 앞둔 선수들의 경기력 향상을 위해
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최소 절개·통증 관리로 고령자도 편하게 척추 수술
허리가 아파 외출을 꺼리는 어르신이 많다. 일상생활이 불편해 자신감이 줄어든다. 통증이 오래되면 가족에게도 영향을 미친다. 매일 아프시다는 부모님이 부담스럽고, 상태를 몰라주는 자