![[오늘의 운세] 6월 20일](https://pds.joongang.co.kr/news/component/htmlphoto_mmdata/202406/20/9866f29c-fc4e-4fd9-ad4a-3d0a95d53514.jpg.thumb.jpg/_ir_432x244_/aa.jpg)
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![[소년중앙] 목 돌리고 다리 쭉 뻗고 책상 앞 요가로 몸과 마음 균형 잡아요](https://pds.joongang.co.kr/news/component/htmlphoto_mmdata/202108/16/c3c69a3a-06fa-4328-a68d-739882872bb8.jpg/_ir_410x230_/aa.jpg)
[소년중앙] 목 돌리고 다리 쭉 뻗고 책상 앞 요가로 몸과 마음 균형 잡아요
공부하느라 책상에서 많은 시간을 보내는 청소년들. 의자에 앉아 책장을 넘기다 보면 어느새 머리가 아프고 몸이 뻐근해집니다. 이럴 때 필요한 게 바로 가벼운 운동이에요. 하지만 한
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韓日 연구팀 "노년 여성엔 '이 운동'이 최고"
스포츠댄스를 즐기는 어르신들. [뉴시스] 노년기에 댄스 스포츠를 꾸준히 즐기는 여성은 일상활동에 장애가 발생할 확률이 그렇지 않은 여성보다 74% 줄어든다는 분석이 나왔다.
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비데에 놀라고 서울서 등산도···한국 예능은 '외사친' 전성시대
'어서와 한국은 처음이지'를 통해 한국을 찾은 독일 출신 다니엘 린데만의 친구들. 서대문형무소와 비무장지대 등을 방문하는 역사 투어로 시청자들의 관심을 모았다. [
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[저출산 톡톡 5회] 육아
맘스토크 5회 (육아) 참여자 : 평촌 이지맘, 낙성대 앨리스, 효창동 현모양처, 금수저 링거맘, 봉천동 버럭맘(5명)채인택 논설위원(이하 채인택) : 안녕하십니까, 서울대 공부
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노화 막는 영양소, 5색 레시피로 맛있게 드세요
왼쪽부터 요리명장 김정현·좌은희·김은옥씨.예부터 내려오는 우리나라 밥상엔 갖가지 나물과 생채·김치가 단골로 등장했다. 채식 위주의 식단이었다. 그렇다면 요즘 한국인은 채소를 충분히
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![[뉴스 클립] Special Knowledge 이런 건강관리 앱 아세요?](https://pds.joongang.co.kr/news/component/htmlphoto_mmdata/201201/12/htm_2012011223422730103011.jpg/_ir_410x230_/aa.jpg)
[뉴스 클립] Special Knowledge 이런 건강관리 앱 아세요?
먹을거리와 의약품 안전을 책임지는 이희성 식품의약품안전청장과 각종 질병·국민 보건을 다루는 전병율 질병관리본부장이 애용하는 건강관리용 앱(스마트폰용 응용 프로그램)은 무엇일까요.
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달콤한 ‘포도의 여왕’ 맛보며 풍성한 공연 즐겨요
천안시 서북구 입장면 기로리 연흥포도원에서 연종흠(오른쪽 끝) 대표가 축제에 쓰일 거봉을 수확하고 있다. 연 대표의 농원에서는 친환경 농법으로 우수한 품질의 거봉을 생산한다. [
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암웨이 뉴트리라이트 ‘아세로라 C 비타민’으로 활성산소 날리세요
비타민C는 신체 면역력을 높여 감기를 예방 해주며 피부 미용에도 탁월한 효과가 있다. 특히 에너지 소모가 많은 요즘같은 여름철 활성산소 억제를 위해서 필수적이다. 미국의 비타민C
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진화하는 필러, 지금은 ‘지속력+안전성’이 대세
- 미용성형시장 3조, 필러시장 300억, 가파른 상승세 - 1년 이상 효과 지속되는 흡수성 Long-lasting Filler 대세 ‘간편하게’ 얼굴모양을 예쁘게 만들어 주는 이
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남자가 여친에게 듣기 싫어하는 말 10가지
여성은 남성보다 3배나 말을 더 많이 한다는 연구 결과가 나와 있다. 남녀관계(또는 부부관계)는 언제나 불확실성과 의외의 변수로 가득차 있다. 여자 친구(또는 아내)의 머리 속이
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휜다리 고치면서 키도 동시에 늘린다!
“자신 있고 당당하게” 올 여름 ‘핫 아이템’은 초미니 길이의 핫팬츠와 스커트다. 아름다운 각선미를 자랑할 수 있는 미니 스커트의 유혹. 그러나 흔히 ‘O자형 다리’라고 하는 휜다
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‘싸구려 차이나’, 명품으로 화장 고친다
중국 브랜드들이 약진하고 있다. 중국 베이징에서 열린 ‘차이나 패션 위크’에서 모델이 디자이너 첸정훙의 최신 패션을 입고 선보이고 있다.중국 베이징(北京) 차오양(朝陽)구에 있는
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[STOP! 노화] 17. 운동으로 노화 이긴다
노화를 우리 몸에 유해산소라는 불이 붙는 것으로 비유하기도 한다. 이때 불을 끄는 가장 유능한 소방관이 바로 적당한 운동이다. 일부 노인은 "의사 선생님, 저는 너무 오래 운동을
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![[STOP! 노화] 17. 운동으로 노화 이긴다](https://pds.joongang.co.kr/news/component/htmlphoto_mmdata/200304/20030423104920951-001.gif/_ir_410x230_/aa.jpg)
[STOP! 노화] 17. 운동으로 노화 이긴다
노화를 우리 몸에 유해산소라는 불이 붙는 것으로 비유하기도 한다. 이때 불을 끄는 가장 유능한 소방관이 바로 적당한 운동이다. 일부 노인은 "의사 선생님, 저는 너무 오래 운동을
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[STOP! 노화] 17. 운동으로 노화 이긴다
노화를 우리 몸에 유해산소라는 불이 붙는 것으로 비유하기도 한다. 이때 불을 끄는 가장 유능한 소방관이 바로 적당한 운동이다. 일부 노인은 "의사 선생님, 저는 너무 오래 운동을
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진료·이발·목욕등 무료 경로당에 전담 복지사도
지방자치단체들이 노인들을 위한 이색 복지정책을 펴고 있어 눈길을 끈다. 이·미용은 물론이고 발마사지 서비스까지 한꺼번에 무료로 해주는가 하면 경로당에 전담 사회복지사까지 배치하는
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![[국민건강 업그레이드] 3. 비만은 병이다](https://pds.joongang.co.kr/news/component/htmlphoto_mmdata/200203/20020319101821951-001.jpg/_ir_410x230_/aa.jpg)
[국민건강 업그레이드] 3. 비만은 병이다
생활 속 비만해소 이렇게 키 1백62㎝에 체중이 74㎏인 주부 박모(37.경기도 분당)씨는 그동안 비만에서 탈출하기 위해 쓴 돈만 1천만원이 넘는다. 그는 "단식.살빼는 약 등 온
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생수 다이어트…생수 만나 물 오른 나
마시고, 바르고, 체조하고… 생수 한 병의 예술 마술미네랄이 풍부한 생수. 틈틈이 마시면 변비해소는 물론 건강에도 좋고, 피부에 발라주면 피부가 탱탱해진다. 또 다 마시고 난 생
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[시드니 성화대] "남북 합치면 세계 4강권"
○…남북한 선수단이 이번 대회에서 따낼 수 있는 예상 금메달 수는 13∼18개에 이르러 세계 4강권에 육박할 것으로 평가되고 있다. 13일 밤 한국선수단 숙소를 방문했던 윤성범 북
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[이모저모] "남북 합치면 세계 4강권" 外
○…남북한 선수단이 이번 대회에서 따낼 수 있는 예상 금메달 수는 13∼18개에 이르러 세계 4강권에 육박할 것으로 평가되고 있다. 13일 밤 한국선수단 숙소를 방문했던 윤성범 북
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한의학 박람회 성황리에 폐막
중앙일보와 경희대가 공동 주최한 제2회 한의학박람회가 성황리에 폐막됐다. 한의학의 '과학화.대중화.세계화' 를 주제로 5일간 열린 이번 박람회에는 5만여명의 관람객이 참여, 1백5
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한의학 박람회 성황리에 폐막
중앙일보와 경희대학교가 공동주최한 제2회 한의학박람회가 성황리에 폐막됐다. 한의학의 ´과학화.대중화.세계화´ 를 주제로 5일간 열린 이번 박람회에는 5만여명의 관람객이 참여, 1백
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주성대 벤처 '울쏘하이텍' 피부미용기 개발
충북 청원군의 주성대학 교수들이 학내에 창업한 ㈜울쏘하이텍(대표 金厚永.42.법학박사)은 최근 초음파로 피부의 신진대사를 촉진시켜 주는 미용기를 개발했다. 이것은 1초에 1백만회
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대한가족계획협회,한국시각장애인 복지회
○…대한가족계획협회(회장 김용완)는 25~28일 협회 본부회의실에서 「산모.신생아 도우미교육」을 실시한다. 모자관리 자원봉사자 양성을 목적으로 하는 이 교육에는 55세.고졸학력 이
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![[오늘의 운세] 6월 20일](https://pds.joongang.co.kr/news/component/htmlphoto_mmdata/202406/20/9866f29c-fc4e-4fd9-ad4a-3d0a95d53514.jpg.thumb.jpg/_ir_144x144_/aa.jpg)
