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다이어트 할 때 피해야 할 과일과 채소…올해는 다이어트 성공!
미국 뷰티 정보 매체 스키니맘은 최근 “다이어트 할 때 피해야 할 과일과 채소”를 소개했다. 1. 열대 과일 망고나 파인애플과 같은 열대 과일류는 당분 함량이 높아 다른 과일에
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다이어트 할 때 피해야 할 과일과 채소…"살 빼고 싶다면 주목"
미국 뷰티 정보 매체 스키니맘은 최근 “다이어트 할 때 피해야 할 과일과 채소”를 소개했다. 1. 열대 과일 망고나 파인애플과 같은 열대 과일류는 당분 함량이 높아 다른 과일에
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다이어트 할 때 피해야 할 과일과 채소…야채주스, 꼭 먹고 싶다면
미국 뷰티 정보 매체 스키니맘은 최근 “다이어트 할 때 피해야 할 과일과 채소”를 소개했다. 1. 열대 과일 망고나 파인애플과 같은 열대 과일류는 당분 함량이 높아 다른 과일에
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다이어트 할 때 피해야 할 과일과 채소…말린 과일의 '배신'
미국 뷰티 정보 매체 스키니맘은 최근 “다이어트 할 때 피해야 할 과일과 채소”를 소개했다. 1. 열대 과일 망고나 파인애플과 같은 열대 과일류는 당분 함량이 높아 다른 과일에
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다이어트 할 때 피해야 할 과일과 채소…"과일이라고 다 좋은 게 아니야"
미국 뷰티 정보 매체 스키니맘은 최근 “다이어트 할 때 피해야 할 과일과 채소”를 소개했다. 1. 열대 과일 망고나 파인애플과 같은 열대 과일류는 당분 함량이 높아 다른 과일에
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다이어트 할 때 피해야 할 과일과 채소…고구마, 으깨면 열량 높아지는 이유?
미국 뷰티 정보 매체 스키니맘은 최근 “다이어트 할 때 피해야 할 과일과 채소”를 소개했다. 1. 열대 과일 망고나 파인애플과 같은 열대 과일류는 당분 함량이 높아 다른 과일에
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다이어트 할 때 피해야 할 과일과 채소…말린 과일의 배신
미국 뷰티 정보 매체 스키니맘은 최근 “다이어트 할 때 피해야 할 과일과 채소”를 소개했다. 1. 열대 과일 망고나 파인애플과 같은 열대 과일류는 당분 함량이 높아 다른 과일에
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다이어트 할 때 피해야 할 과일과 채소…말린 과일, 칼로리 더 높다? '충격'
미국 뷰티 정보 매체 스키니맘은 최근 “다이어트 할 때 피해야 할 과일과 채소”를 소개했다. 1. 열대 과일 망고나 파인애플과 같은 열대 과일류는 당분 함량이 높아 다른 과일에
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다이어트 할 때 피해야 할 과일과 채소…고구마, 으깨면 칼로리 폭탄 '충격'
미국 뷰티 정보 매체 스키니맘은 최근 “다이어트 할 때 피해야 할 과일과 채소”를 소개했다. 1. 열대 과일 망고나 파인애플과 같은 열대 과일류는 당분 함량이 높아 다른 과일
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아마란스 효능…'신이 내린 곡물'로 불리는 이유가 있었네
완전식품에 가까울 정도로 영양소를 풍부하게 함유하고 있는 아마란스의 효능이 화제다. 아마란스는 당뇨와 고혈압에 효과가 좋다. 체내 활성산소를 제거하는 항산화 기능은 면역력 증
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'아마란스 효능' 풍부한 식이섬유까지…'슈퍼곡물' 효능 '대박'
`아마란스 효능` [사진 네이버] '아마란스'가 당뇨와 고혈압 환자에게 사랑 받고 있다. 아마란스의 어원은 '영원히 시들지 않는 꽃'이라는 고대 그리스어에서 유래된 것으로 남아메
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아마란스 효능, 슈퍼 곡물 전성시대' 효능 엄청나!
`아마란스 효능` [사진 네이버] '아마란스'가 당뇨와 고혈압 환자에게 사랑 받고 있다. 아마란스의 어원은 '영원히 시들지 않는 꽃'이라는 고대 그리스어에서 유래된 것으로 남아메
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'아마란스 효능' 신이 내린 곡물이야! '슈퍼곡물' 효능 엄청나
`아마란스 효능` [사진 네이버] '아마란스'가 당뇨와 고혈압 환자에게 사랑 받고 있다. 아마란스의 어원은 '영원히 시들지 않는 꽃'이라는 고대 그리스어에서 유래된 것으로 남아메
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어르신 콩탕, 청·장년 직화구이, 어린이 떡볶이 … 3대가 함께 즐긴다
‘한식 뷔페’라는 단어를 듣고 출장 뷔페나 구내 식당 같은 메뉴를 떠올렸다면 오산이다. 최근 한식 뷔페는 패밀리 레스토랑 못지 않은 분위기와 메뉴, 고급 디저트를 제공하며 인기몰이
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[이달의 웰빙 상품] 정보화마을 추천 건강식품 外
정보화마을 추천 건강식품 과일주·송천떡·영광굴비 올해는 평년보다 추석과 가을이 일찍 찾아와 건강관리에 비상이 걸렸다. 여름이 가기도 전에 아침·저녁으로 일교차가 크기 때문이다. 면
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먹으면 살 빠지는 음식이 있다고? 속는 셈 치고 한 번만 먹어봐!
다이어트는 평생의 숙제다. 사람들은 칼로리를 꼼꼼히 계산해 음식을 가려 먹는다. 유명 연예인들이 성공했다는 다이어트도 한번쯤은 다 경험해 봤다. 더는 다이어트 때문
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JTBC ‘닥터의 승부’ 하미혜, 갑상선암 극복 비결 공개 “들기름 먹는다”
[사진 JTBC 제공] 배우 하미혜(60)가 “건강을 위해 아침 공복에 들기름을 먹는다”고 밝혔다. 27일 오후 7시 25분에 방송되는 JTBC ‘닥터의 승부’ 133회에서는
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천송이 명품 몸매 비결은 3·3·3
드라마 ‘별그대’ 속 ‘천송이’의 완벽한 몸매는 어떻게 탄생했을까. 배우 전지현(33·사진)씨의 전담 트레이너인 양덕일 ‘킹 핏’ 대표이사는 27일 전씨의 몸매 관리 비법을 본지에
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[맛대맛 라이벌] (3) 족발
족발은 야식, 또는 술안주로 사랑받아온 친근한 음식입니다. 젤라틴이 풍부해 피부에 좋다고 알려져 여성에게도 인기가 높습니다. 사실 족발은 비타민 B가 많아 피로회복에 좋고 불포화
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"포화지방덩어리 '팜유' 싼맛에 쓴다"
발렌타인데이 전날인 13일 오후 홍대 '걷고 싶은 거리'에 젊은 남녀 500여 명이 모였다. 녹색소비자연대가 주최한 '열대우림을 보호하는 팜유 제로(Zero)' 캠페인에 참가하기
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독감 공포, 식재료로 잡아라
독감이 비상이다. 보건당국이 외래환자 1000명 당 독감 환자가 12명이 넘으면 내리는 ‘독감주의보’는 이미 예년보다 2주 이상 빨리 발령된 상태이다. 전문가는 독감 예방 법으로
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[화장품 썰전] (20) 멀티밤
세상이 점점 복잡해집니다. 화장품도 마찬가지입니다. 부위별, 용도별로 지나칠만큼 세세하게 특화한 상품이 쏟아져 나오다보니 오히려 뭘 쓸지 몰라 당황하는 경우도 있습니다. 그래서일
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콜레스테롤 높으면 저녁 운동을 … 새벽 운동은 해롭습니다
햄버거와 감자튀김 등 기름에 튀긴 음식은 혈액 속 나쁜 콜레스테롤(LDL)을 높인다.[중앙포토] 우리 국민 20명 중 1명은 콜레스테롤 때문에 약을 먹고 있다. 이 정도라면 국민병
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[영상뉴스] 2013 맛있는 밥상- 참나무오리장작구이 “세실마실장작구이”
불포화 지방산이 풍부한 자양강장식 오리는 체내에 쌓인 지방을 배출하여 혈액순환에 도움을 줄 뿐만 아니라 콜레스테롤과 혈압 수치를 낮추기 때문에 인체의 신진대사를 원활히 하는 식재