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![[건강한 당신] 외로움에 빠지면 면역력 ‘뚝’ 성찰 기회로 삼으면 활력 ‘쑥’](https://pds.joongang.co.kr/news/component/htmlphoto_mmdata/201602/14/htm_20160214141048842574.jpg/_ir_410x230_/aa.jpg)
[건강한 당신] 외로움에 빠지면 면역력 ‘뚝’ 성찰 기회로 삼으면 활력 ‘쑥’
1인 가구 500만 시대. 혼자인 게 낯설지 않은 사회다. ‘혼밥(혼자 밥 먹기)’ ‘혼술(혼자 술 마시기)’이 유행하고 컬러링북 색칠, 블록 조립 같은 혼자만의 취미가 인기다.
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화성 남자 금성 여자? 1400명 스캔 해보니, 뇌는 차이 없었다
“남성의 뇌는 수학·논리학에 강하다. 이에 비해 여성의 뇌는 멀티태스킹에 적합하게 진화됐다.” 남녀의 차이를 두뇌로 설명하려는 이분법적 논리는 사회 곳곳에 배어 있다. 심리학자 존
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모기 이용해 말라리아 잡는다
세계보건기구(WHO)에 따르면 올해 2억 명 이상이 말라리아에 걸려 약 50만 명이 목숨을 잃을 수 있다. 치료할 수 있는 병이지만 세계 일부 지역, 특히 아프리카 사하라 사막 이
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'화성에서 온 남자 금성에서 온 여자'는 허구
세계적인 베스트셀러인 『화성에서 온 남자 금성에서 온 여자』는 남과 여가 다르다고 주장한다. 5000만㎞ 떨어진 화성·금성만큼이나 다른 존재란 주장이다. 그러나 뇌 구조 자체론 그
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숙면에 좋은 체조, 가벼운 스트레칭만으로도 피로회복 돼
숙면에 좋은 체조숙면에 좋은 체조가 화제다. 숙면에 좋은 체조로는 가벼운 스트레칭이 효과적이다.숙면에 좋은 체조 가벼운 스트레칭은 근육을 이완시키고 피로를 풀어주며 숙면에 도움을
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"가벼운 스트레칭, 과도한 운동은 금물"…숙면에 좋은 체조란?
숙면에 좋은 체조'숙면에 좋은 체조'"가벼운 스트레칭, 과도한 운동은 금물"…숙면에 좋은 체조란?숙면에 좋은 체조가 화제다. 숙면에 좋은 체조로는 가벼운 스트레칭이 효과적이다.숙면
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숙면에 좋은 체조, 가벼운 스트레칭 효과…근육 긴장 풀어야
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숙면에 좋은 체조, 가벼운 스트레칭 효과…과도한 운동은 자제해야
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숙면에 좋은 체조, 고양이 자세와 몸통비틀기 효과 탁월
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숙면에 좋은 체조, 근육이완에 좋은 고양이 자세
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숙면에 좋은 체조, 잠 못자면 살찌고 집중력 떨어져
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숙면에 좋은 체조, 과도한 운동은 수면 방해…스트레칭 효과
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숙면에 좋은 체조, 가벼운 스트레칭 효과…근육 이완이 포인트
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숙면에 좋은 체조, 고양이 자세와 몸통비틀기 효과
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숙면에 좋은 체조, 가벼운 스트레칭효과…과도한 운동은 수면 방해
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출생순서와 성격 상관없다
[뉴스위크]형제 자매가 있는 사람은 종종 그들이 자신과 너무 다르다는 사실을 잘 안다. 부모와 가족력은 같지만 성격은 더 다를 수 없을 정도다. 그런 당혹스런 차이는 직감적으로 출
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지구 바이오매스의 절반을 태워버렸다
이젠 교훈은 명확해졌다. 석탄과 석유를 태우면 이산화탄소가 발생한다. 이산화탄소는 열을 가둬 지구온난화를 유발한다. 그것만으로도 화석연료는 우리 사회의 지속 가능한 토대가 되지 못
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다이어트, 잠이 보약
매일 자는 잠, 이 잠의 품질이 다이어트의 성패를 좌우한다? ‘미인은 잠꾸러기’. 피부뿐 아니라 다이어트에까지 관여하는 숙면에 대한 코치 D의 지침! 다이어트 상담을 하다 보면
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‘민주적 평화’는 허상이다
‘민주적 평화’라는 가설이 있다. 민주주의 국가는 서로 전쟁을 벌일 가능성이 작다는 이론이다. 그러나 새 연구에 따르면 ‘민주적 평화’ 같은 것은 없는 것 같다.미국 오하이오주립대
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빙하 아래서 거대 바이러스 발견
[사진 중앙포토] 녹기 시작한 빙하 아래에서 거대 바이러스가 발견됐다. 프랑스와 러시아가 참여한 다국적 연구팀은 빙하 아래에서 거대 바이러스 몰리비루스 시베리쿰(Mollivirus
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옥시토신이란, 다이어트에 숙취해소까지?…'사랑의 호르몬' 효과도
`옥시토신이란` 옥시토신이란, 다이어트에 숙취해소까지?…'사랑의 호르몬' 효과도 옥시토신이란 다이어트에 숙취해소까지 할 수 있다고 알려진 옥시토신이 화제다. 옥시토신이란 뇌하수
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옥시토신이란, 사랑의 호르몬? 체중감소 도와 '살빼는 묘약'
옥시토신이란 옥시토신이란, 사랑의 호르몬? 효과 알고보니 '어마어마' 옥시토신이란 다이어트에 숙취해소까지 할 수 있다고 알려진 옥시토신이 화제다. 옥시토신이란 뇌하수체 후엽 가
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사랑하면 살 빠진다? 옥시토신이란, 대사 능력 향상시켜…
옥시토신이란 옥시토신이란, 사랑의 호르몬? 효과 알고보니 '어마어마' 옥시토신이란 다이어트에 숙취해소까지 할 수 있다고 알려진 옥시토신이 화제다. 옥시토신이란 뇌하수체 후엽 가
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사랑 호르몬 옥시토신, 알코올 활동 억제한다? '깜짝'
옥시토신이란 옥시토신이란, 사랑의 호르몬? 효과 알고보니 '어마어마' 옥시토신이란 다이어트에 숙취해소까지 할 수 있다고 알려진 옥시토신이 화제다. 옥시토신이란 뇌하수체 후엽 가
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