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주목 받는 육아교감법
아빠와 아이 둘 만의 여행을 소재로 한 MBC‘일밤-아빠 어디가’, 아이와 부모가 호흡을 맞춰 문제를 푸는 SBS ‘스타주니어쇼 붕어빵’. 최근 TV 예능 프로그램의 새로운 트렌
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[집에서 하는 스파] 혈압 높은 분, 허리 아픈 분, 감기 걸린 분들…40도 물에 30분
자신의 건강상태에 따라 적절한 온도를 선택해야 입욕을 이용한 건강효과를 볼 수 있다. [중앙포토] 스파를 하고 싶다고 꼭 시설을 이용할 필요는 없다. 물의 온도와 수압, 그리고 약
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혈압 높다면 전신욕보다 반신욕을
우리네 조상에게 목욕은 경건한 의식이었다. 목욕재계라는 말이 있듯 몸을 닦는 행위에는 심신을 깨끗이 하고 궂은 일을 멀리한다는 의미가 담겨 있다. 하지만 요즘 목욕은 의례적인 절차
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[week& 건강] 혈압 높다면 전신욕보다 반신욕을
우리네 조상에게 목욕은 경건한 의식이었다. 목욕재계라는 말이 있듯 몸을 닦는 행위에는 심신을 깨끗이 하고 궂은 일을 멀리한다는 의미가 담겨 있다. 하지만 요즘 목욕은 의례적인 절차
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목욕 잘하면 건강이 보인다
B출판사 영업부에 근무하고 있는 장모씨(35)는 요즘 신학기 대학교재 채택 문제로 갑자기 바빠졌다. 일주일에 평균 3~4회 정도는 퇴근 후 거래처 사람들과 만나 비즈니스를 겸한 술
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온천욕, 알고 즐기면 효과 두배
날씨가 쌀쌀해지면서 온천을 찾는 사람들이 부쩍 늘고 있다. 특히 가을 단풍놀이를 가면서 온천지를 방문하는 것은 빼놓을 수 없는 즐거움. 경희대 한방병원장 신현대 교수와 한국온천개
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[온천욕, 알고 즐기면 효과 두배]
날씨가 쌀쌀해지면서 온천을 찾는 사람들이 부쩍 늘고 있다. 특히 가을 단풍놀이를 가면서 온천지를 방문하는 것은 빼놓을 수 없는 즐거움. 경희대 한방병원장 신현대 교수와 한국온천개
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[온천욕, 알고 즐기면 효과 두배]
날씨가 쌀쌀해지면서 온천을 찾는 사람들이 부쩍 늘고 있다. 특히 가을 단풍놀이를 가면서 온천지를 방문하는 것은 빼놓을 수 없는 즐거움. 경희대 한방병원장 신현대 교수와 한국온천개발
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온천욕
여행과 휴식,그리고 건강증진….온천과 사우나만큼 이 모든 것을 충족시키는 레저활동은 없다.온천지역이 유명한 관광지가 되고연중 사람들로 붐비는 것은 이 때문.그러나 온천욕이 건강에