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[정재훈의 음식과 약] 음식보다 식단이 먼저다
정재훈 약사·푸드라이터 식단에는 힘이 있다. 단일 식품 섭취로 혈압을 낮추기는 어렵다. 하지만 식단으로는 혈압을 낮출 수 있다. 1990년대부터 이미 고혈압을 막는 식이요법(DA
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[오늘의 운세] 6월 20일
2024년 6월 20일 목요일 (음력 5월 15일) 쥐 - 재물 : 보통 건강 : 보통 사랑 : 질투 길방 : 東 36년생 외출하지 말고 집에 있자. 48년생 사람 만나지
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은퇴 교수가 ‘관계자외 출입금지’ 내건 까닭 [김성탁의 시선]
김성탁 기획취재2국장 명예교수인 지인과 오랜만에 점심을 함께했다. 은퇴 후 근황을 묻는 말에 휴대폰에 저장된 사진 한장을 보여줬다. 아파트 방문에 다이소에서 샀다는 ‘관계자 외
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[라이프 트렌드&] 60대 이상에서 10명 중 7명이 야간뇨 경험…온열좌욕으로 야간 빈뇨, 절박뇨 증상 호전
전립선비대증 방치 땐 급성 요로폐색 위험 나이 들수록 심해지는 전립선비대증은 방치하면 급성 요로폐색으로 악화할 수 있다. [사진 GettyImages] 각종 배뇨증상과 소변에
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[라이프 트렌드&] 만성피로·수족냉증·손발저림 … 참옻과 천마로 손끝까지 따뜻하게 ~
혈액 순환 잘 안되면 면역력 감소 혈액 순환이 원활하지 못하면 건강 상태가 저하될 수 있다. 여러 질병의 발병 위험도 커진다. [사진 GettyImages] 혈액 순환이 원활
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[오늘의 운세] 6월 18일
2024년 6월 18일 화요일 (음력 5월 13일) 쥐 - 재물 : 지출 건강 : 주의 사랑 : 갈등 길방 : 西 36년생 품 안의 자녀라는 말 생각. 48년생 기대하지도
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추억으로만 존재하는 젊은 시절로 내 신체나이를 되돌린다
노화역전 과제 김동익 교수 [사진=Keit] 진시황이 늙지 않기 위해 불로초를 찾아다녔지만 끝내 찾지 못했던 것처럼 오랜 세월 동안 인류는 노화지연과 회춘의 꿈을 품어 왔다. 이
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노안·백내장 구분 어려워…60대라면 안과 검진 꼭 필요한 이유
아이리움안과 정병훈 원장 아이리움안과 제공 노화가 진행할수록 신체는 다양한 변화를 겪는다. 눈도 마찬가지다. 가까운 글씨 읽기가 어려운 노안부터 백내장, 녹내장, 황반변성
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바이오스티뮬레이터로 올드머니 트렌드의 중심, 자연 광채 피부 따라잡기
르디아망의원 김건우 원장 르디아망의원 제공 조용한 럭셔리(Quiet Luxury)를 대표하는 올드머니 룩(Old Money Look)이 패션 및 뷰티 업계 전반에 트렌드로
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고혈압·당뇨인 부모님, 허리 시술 가능한가요?
최봉춘 세연마취통증의학과의원 원장 세연마취통증의학과의원 제공 해마다 어버이날이 있는 5월에는 연로한 부모님을 모시고 병원을 찾는 성인 자녀들이 눈에 띈다. 평소 아파도 통증을
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점점 늘어나는 여성 탈모, 꾸준한 관리가 최선
모우다의원 김현경 원장 모우다의원 제공 건강보험심사평가원이 발표한 자료에 따르면 여성 탈모 환자는 2018년부터 2022년까지 5년에 걸쳐 해마다 증가하고 있다. 동시에 2
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콜라겐 재생의 새로운 길, CaHA 바이오스티뮬레이터로 염증 없이
스위츠피부과 김인용 원장 스위치피부과 제공 피부는 시간의 흐름에 영향을 받는다. 한 살, 한 살 나이를 먹어갈수록 점차 피부 탄력은 감소하고 주름이 생기는가 싶더니 결국 젊은 시
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부모님 동안 얼굴 만들어드리는 특별한 효도 선물은?
황금피부과 이규채 원장 황금피부과 제공 민족 대명절 설을 맞아 부모님을 위한 선물을 고민하는 사람이 많을 듯하다. 슬로우에이징이 대세로 자리잡은 만큼 부모님의 피부 건강을 챙겨
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[오늘의 운세] 6월 17일
2024년 6월 17일 월요일 (음력 5월 12일) 쥐 - 재물 : 보통 건강 : 보통 사랑 : 베풂 길방 : 西 36년생 일하지 말고 놀자. 48년생 반신욕이나 좌욕을
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말기암 완치, 또 말기암 걸렸다…'두 개의 암' 생존자 이야기
■ 추천! 더중플 - 살아낸 환자, 살려낸 의사 「 중앙일보 프리미엄 구독 서비스 ‘더중앙플러스(https://www.joongang.co.kr/plus)’에서 극한상황까지 갔
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최고급 식당서 “밥값 다 내겠다”…뇌과학자가 만든 K7 반란 유료 전용
신차는 나오는 족족 아류 취급을 면치 못했다. 기아자동차(현 기아)가 1998년 현대자동차에 인수된 뒤 피지배 기업 이미지가 굳어지면서 더욱 그랬다. ‘형(현대차)만 한
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자기 명의는 핸드폰뿐이었다, 변호사의 현명한 ‘사후 준비’ 유료 전용
■ 금퇴 디딤돌 프로젝트 by 뉴스페어링 「 베이비붐 세대(1950~60년대생)의 은퇴는 더 이상 개인의 문제가 아닙니다. 최근 영국 이코노미스트지는 “이들의 선택이 지금
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가위 눌렸는데 진짜 죽었다…젊은이 117명 급사의 비밀 유료 전용
■ 🎥 이번 영상에서 다룬 내용 「 ‘신병(神病)’은 흔히 현대 의학으론 고칠 수 없다고 한다. 이유 모를 통증에 시달리는데 무당이 되면 비로소 낫는다. 그런데 이 병에 걸리
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택시기사 폭행하고 경찰관 앞서 바지 벗고 소변…70대 집유, 왜
아무 이유 없이 택시 기사를 때린 70대가 "아버지뻘 되는 가해자를 선처해달라"는 피해자의 용서로 감형받았다. 서울고법 춘천재판부 형사1부(민지현 부장판사)는 특정범죄가중
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'여자 농구 전설' 박찬숙 "12억 빚에 나쁜 생각…자식들 떠올랐다"
농구인 박찬숙. 사진 인터넷 캡처 농구선수 출신 박찬숙(65)이 사업 부도로 12억 원이 넘는 빚을 떠안는 등 힘들었던 시기에 대해 털어놓았다. 박찬숙은 13일 방송된 채널
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배타성 벗게 할 성찰적 학습능력…한국 가장 흥미로운 모델 가능성
━ 하버마스가 보는 동아시아 문명의 미래 하버마스를 만나러 독일을 가는 나에게 그의 건강을 묻는 주위의 동료들이 많았다. 나도 6년간 그를 만나지 못했으니 그의 건강이 어
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[오늘의 운세] 6월 15일
2024년 6월 15일 토요일 (음력 5월 10일) 쥐 - 재물 : 무난 건강 : 양호 사랑 : 행복 길방 : 東 36년생 사는 맛이 나는 하루. 48년생 삶이 웃음으로
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성교 통증 부르는 병…골반이 원인, 나이들수록 이 운동 [건강한 가족]
건강 위협하는 신체 탈출 질환 신체 기관은 저마다 각각 정해진 위치가 있다. 제 위치를 벗어나지 않는 게 일반적이다. 하지만 어떤 이유로 신체 조직과 장기가 제자리를 이탈해
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젊은데 치매 걸린 사람들 특징…이 비타민 부족했다
■ 추천! 더중플 - 불로장생의 꿈: 바이오혁명 「 치매 예방의 대원칙 ‘젊은 치매’ 환자가 해마다 크게 늘고 있다. 젊은 치매는 65세가 되기 전에 치매에 걸리는 걸 말한