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면역력 높이는 슈퍼푸드, 세계 10대 슈퍼푸드에 선정된 '바로 이것'
면역력 높이는 슈퍼푸드 면역력 높이는 슈퍼푸드, 각종 혈관질환 막고 노인성 치매에도 탁월한 '이것' 면역력 높이는 슈퍼푸드가 화제다. 최근 메르스를 예방하기 위해서 중요한 것은
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면역력 높이는 슈퍼푸드, 호흡기 질환 막고 각종 질환예방에 탁월
면역력 높이는 슈퍼푸드 면역력 높이는 슈퍼푸드, 호흡기 질환 막고 각종 질환예방에 탁월 면역력 높이는 슈퍼푸드가 화제다. 최근 메르스를 예방하기 위해서 중요한 것은 철저한 위생
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면역력 높이는 슈퍼푸드, '노인성 치매+피부암' 효능 엄청나
면역력 높이는 슈퍼푸드 면역력 높이는 슈퍼푸드, 각종 혈관질환 막고 노인성 치매에도 탁월한 '이것' 면역력 높이는 슈퍼푸드가 화제다. 최근 메르스를 예방하기 위해서 중요한 것은
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고기 끊고 채식했는데 … 콜레스테롤 왜 높아졌지?
▲ 사진=서보형 객원기자 건강한 식탁에 관심이 커지면서 채식 열풍이 거세다. 유제품도 안 먹는 비건, 달걀은 먹는 오보 베지테리언, 해산물은 먹는 페스코 베지테리언 등 다양한 유
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고기 끊고 채식했는데 … 콜레스테롤 왜 높아졌지?
사진=서보형 객원기자 건강한 식탁에 관심이 커지면서 채식 열풍이 거세다. 유제품도 안 먹는 비건, 달걀은 먹는 오보 베지테리언, 해산물은 먹는 페스코 베지테리언 등 다양한 유형의
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장·피부 독소 싹 쫓아내 윤기 흐르는 얼굴 만드세요
차움 디톡스슬리밍센터 이윤경 교수가 환자에게 통증이 없고 효과가 빠른 페이스 에포렉스 프로그램을 시행하고 있다. 사진=서보형 객원기자 얼굴은 신체의 거울이다. 몸속이 깨끗하고 건강
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차병원·차움과 함께하는 건강관리
차움 디톡스슬리밍센터 이윤경 교수가 환자에게 통증이 없고 효과가 빠른 페이스 에포렉스 프로그램을 시행하고 있다. 얼굴은 신체의 거울이다. 몸속이 깨끗하고 건강할수록 얼굴은 맑고 빛
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쉬어도 피곤하다면 몸속 독소 탓? 간 기능 이상인지 확인하세요
만성피로를 호소하는 직장인이 많다. 이럴 때 유독물질에 노출되고 있는지 점검하고, 간의 해독기능을 높이도록 노력해야 한다. 나폴레옹은 비소 중독으로 사망했다는 설이 있다. 주범은
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낫토 속 유산균은 면역력 강화 … 식이섬유는 장의 독소 배출
하룻밤 물에 불린 콩이 약한 불에서 서서히 익는다. 이어 물기를 뺀 콩은 발효 효소인 낫토균(바실러스균)을 만나 40도의 온도에서 24시간 동안 발효된다. 발효를 마친 콩은 냉장실
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효소식품 중년 여성 탈모에 효과적
[사진 중앙포토DB]건국대 생물공학과 강상모 교수팀은 40∼60대 중년 여성 30명을 두 그룹으로 나눈 뒤 실험군(群, 15명)엔 효소식품(하루 6g, 아침ㆍ저녁에 각각 3g씩),
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[지금이 제철] 우엉
설을 앞두고 겨울 추위도 막바지다. 겨울의 끝자락에서 다이어트를 떠올린다면 우엉차 한 잔이 어떨까. 우엉(사진)은 국화과에 속하는 두해살이 풀로 지중해 연안부터 서아시아에 이르는
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떡국 먹을 땐 동치미 필수 … 천연 소화제 역할
설날 음식인 세찬 중엔 전·식혜 등 고칼로리 식품이 적지 않다. 생선도 토막보다 온마리로 올리는 것이 열량 섭취를 줄이는 방법이다. [중앙포토] 설날 차례상과 세배 손님 대접을
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[설날 歲饌의 건강학] 떡국·족편·숙육·동치미…선조들이 전해준 현대판 웰빙식
설날 차례 상과 세배 손님 대접을 위해 차리는 세찬(歲饌)은 요즘 기준으로 봐도 웰빙식(食)일까? 먼저 어느 집에서나 내놓는 떡국부터 따져 보자. 떡국의 주재료는 멥쌀가루를 찐
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[핫키워드] 도미의 효능·텔로미어 의미·대헌장 초기 필사본 발견·고지혈증 막아주는 식품
도미의 효능·텔로미어 의미·대헌장 초기 필사본 발견·고지혈증 막아주는 식품·동전 크기 양배추 [사진= 중앙 포토] ‘도미의 효능·텔로미어 의미·대헌장 초기 필사본 발견·고지혈증 막
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간 건강 지켜주는 식품, "체내 독소 제거하려면 꼭 알아야 할 5가지"
간 건강 지켜주는 식품, [사진 중앙일보] 간 건강 지켜주는 식품, "체내 독소 제거하려면 꼭 알아야 할 5가지" 우리가 숨쉬고 먹고 마시는 동안 각종 생활독소는 우리 몸속에 쌓인
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간 건강 지켜주는 식품, "사과는 해독 작용… 나머지 4가지 식품은?"
간 건강 지켜주는 식품, [사진 중앙일보] 간 건강 지켜주는 식품, "사과는 해독 작용… 나머지 4가지 식품은?" 우리가 숨쉬고 먹고 마시는 동안 각종 생활독소는 우리 몸속에 쌓인
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간 건강 지켜주는 식품, "좋은 음식 먹으면 해독 기능 높아져"
간 건강 지켜주는 식품, [사진 중앙일보] 간 건강 지켜주는 식품, "좋은 음식 먹으면 해독 기능 높아져" 우리가 숨쉬고 먹고 마시는 동안 각종 생활독소는 우리 몸속에 쌓인다. 체
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간 건강 지켜주는 식품, "만성피로 예방하려면… 꼭 섭취해야 할 5가지"
간 건강 지켜주는 식품, [사진 중앙일보] 간 건강 지켜주는 식품, "꼭 섭취해야 할 5가지" 우리가 숨쉬고 먹고 마시는 동안 각종 생활독소는 우리 몸속에 쌓인다. 체내에 들어온
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간 건강 지켜주는 식품, "적은 양 섭취해도 효과 좋은 식품은?"
간 건강 지켜주는 식품, [사진 중앙일보] 간 건강 지켜주는 식품, "적은 양 섭취해도 효과 좋은 식품은?" 우리가 숨쉬고 먹고 마시는 동안 각종 생활독소는 우리 몸속에 쌓인다.
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간 건강 지켜주는 식품, "생활독소 제거하려면… 주목해야 할 식품"
간 건강 지켜주는 식품, [사진 중앙일보] 간 건강 지켜주는 식품, "생활독소 제거하려면… 주목해야 할 식품" 우리가 숨쉬고 먹고 마시는 동안 각종 생활독소는 우리 몸속에 쌓인다.
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간 건강 지켜주는 식품, 간 기능 개선하고 해독력을 높여
간 건강 지켜주는 식품, [사진 중앙일보] 간 건강 지켜주는 식품, 간 기능 개선하고 해독력을 높여 우리가 숨쉬고 먹고 마시는 동안 각종 생활독소는 우리 몸속에 쌓인다. 체내에 들
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나는 왜 자꾸만 배고플까?
정말 출출한 건지, 그냥 먹고 싶은 건지, 입이 심심한 건지. 뇌에서는 언제나 ‘배고프다’는 신호를 보내오지만 정작 그 이유를 알 수가 없다. 정체 모를 식욕, 그 시작과 끝을 파
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간을 지키는 5가지 식품, 해독력까지 높여주는 마법의 식품!
간을 지키는 5가지 식품 [중앙 사진DB] 간을 지키는 5가지 식품이 화제다. 간 기능을 개선하고 해독력을 높일 수 있는 방법과 간을 지키는 5가지 식품이 있다. 우리가 숨쉬고 먹
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간을 지키는 5가지 식품, 마늘·사과·레몬 등…한방에 효과보는 방법은?
간을 지키는 5가지 식품 [중앙포토] 간을 지키는 5가지 식품이 화제다. 간 기능을 개선하고 해독력을 높일 수 있는 방법과 간을 지키는 5가지 식품이 있다. 우리가 숨쉬고 먹고 마