‘운동법 건강’
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산책로 어머님들 따라 해라…‘뒤로 걷기’ 뜻밖의 효과 유료 전용
■ 🎥 이번 영상에서 다룬 내용 「 공원이나 산길을 걷다 보면 간혹 뒤로 걷는 사람을 마주친다. 대부분 연세가 지긋한 노년층이다. 하지만 최근 들어 해외 틱톡 영상에선 ‘레트
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[건강한 가족] 헬스 신간
━ 명의들의 스승, 그들 권순용 지음, 시공사, 308쪽, 1만8000원 진정한 의사 정신은 무엇이고 명의는 어떻게 탄생할까. 『명의들의 스승, 그들』은 가톨릭대
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"병 나았다" 맨발 중독된 인간들…지금 대모산에 무슨일이
■ 「 맨발걷기. 픽사베이 오월, 걷기의 계절입니다. 지난해 급증한 맨발걷기 저변은 이제 150만명(맨발걷기 국민운동본부 추산) 이상이라고 합니다. 싱그러운 계절 오월, 신
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살빼기 지루해질 때 딱…케틀벨 초보, 남자는 이 무게부터 [건강한 가족]
반동 이용해 전신 쓰는 동작 많아 자세 잘못되면 허리에 큰 부담 등·허리 펴고 동작 반복해야 효과 부상 위험 낮추는 케틀벨 운동법 주전자 모양의 아령인 ‘케틀벨’은 ‘내 손
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새색시 몸 뒤덮은 건선 지옥…명의는 남편부터 호출했다 [닥터후II]
유방암 명의 정승필 고려대학교 안암병원 교수. 김경록 기자 누구는 따뜻함이라 했고, 누구는 실력이라 했다. 또 다른 어떤 이는 둘다라고 했다. 명의(名醫)의 요건을 환자 단체에
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中 '얇은 껍질의 젊은이', 도대체 무슨 뜻?
사진 셔터스톡 ‘추이피녠칭런(脆皮年輕人)’, 중국의 신조어다. 얇은 껍질을 뜻하는 ‘추이피(脆皮)’와 젊은이를 뜻하는 ‘녠칭런(年輕人)’이 합쳐진 말로, 직역하면 ‘얇은 껍질의