‘우리나라 백세인’
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1만명 중 3명 꼴 백세인, 명상·독서 통한 인격 수양이 ‘묘약’

━ 러브에이징 122년 164일. 공식적인 세계 최장수인 고(故) 잔 칼망(1875년 2월 21일 출생)의 수명이다. 85세에 펜싱을 시작했고 110세까지 자전거를 탈

중앙선데이

2023.10.21 00:01
"한글 독립선언문, 쉽고 새롭네요"...3‧1절 기념은 계속된다

울릉도 도동성당 신자들이 독립선언문을 받고 찍은 사진. [사진 박필립 수녀 제공] “10만부 하다가 1200부 하니까 금방 하네” “인증샷 많이 들어왔으면 좋겠다” 지난달

중앙일보

2019.03.03 09:00
“100세 까지 행복수명 늘리라고 전해라~”

노래 ‘백세인생’과 유행어 ‘~한다고 전해라’로 유명한 트로트가수 이애란씨가 ‘100세 시대, 행복수명 캠페인’의 홍보대사가 됐다.생명보험사회공헌위원회는 21일 노후준비 문화 확산

중앙일보

2016.04.21 12:00
[J 스페셜 - 금요헬스&실버] 세계의 100세 ‘센추리 클럽’ 그들의 식단은

이탈리아 사르데냐와 프랑스 남부 지중해, 일본 오키나와(沖繩)는 세계적인 장수촌이다. 지중해에서는 과일을, 오키나와 사람들은 등 푸른 생선과 삶은 돼지고기를 즐긴다. 한국 장수촌

중앙일보

2011.04.15 03:00
신선한 자연 음식, 적게 먹고 많이 움직여라

하초 치즈, 염소양의 젖을 발효시킨 음료 마초니, 라즈베리로 만든 주오리 주스, 과일을 발효시킨 증류주 디피타오리 술로 차린 캅카스의 점심 식사.이원종 교수는 언론에 소개된 세계

중앙일보

2009.12.21 00:16
[박태균 기자의 푸드&메드] 데친 채소와 발효식품 … 전통식이 곧 장수식

노화 전문가인 서울대 의대 박상철 교수는 우리나라 백세인의 식생활은 세계적인 장수 지역으로 유명한 지중해·오키나와 백세인의 식단과 크게 다르다고 주장했다. 그들은 과채 가운데 과일

중앙일보

2009.11.23 00:21