![[오늘의 운세] 4월 26일](https://pds.joongang.co.kr/news/component/htmlphoto_mmdata/202404/26/9866f29c-fc4e-4fd9-ad4a-3d0a95d53514.jpg.thumb.jpg/_ir_432x244_/aa.jpg)
‘곡물 샐러드’
검색결과
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![베트남 요리엔 '쌀'만 있다고? '이것'으로 만나는 이색 베트남 요리 [쿠킹]](https://pds.joongang.co.kr/news/component/htmlphoto_mmdata/202404/22/2e42761c-56ba-4d91-8a69-02716fe71490.jpg/_ir_410x230_/aa.jpg)
베트남 요리엔 '쌀'만 있다고? '이것'으로 만나는 이색 베트남 요리 [쿠킹]
〈편집자주〉작고 동그란 ‘노란 콩’은 세계의 식탁을 책임지고 있는 식재료입니다. 콩 그대로도 즐겨 먹지만, 두부·두유·콩기름·된장 등 우리 식탁에 자주 오르는 익숙한 식재료의
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![정월대보름엔 나물? 별미 김밥 '복쌈' 드셔보셨나요 [쿠킹]](https://pds.joongang.co.kr/news/component/htmlphoto_mmdata/202402/24/6a92cddb-b864-4a71-8d91-bb5797425316.jpg/_ir_410x230_/aa.jpg)
정월대보름엔 나물? 별미 김밥 '복쌈' 드셔보셨나요 [쿠킹]
윤지아의 저탄수 균형식 ⑥ 안초비 냉이 김밥 저탄수 잡곡밥과 제철 냉이, 안초비, 달걀말이로 만든 김밥. 사진 윤지아 2월 24일, 오늘은 음력으로 1월 15일, ‘정월 대보
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![[Cooking&Food] 혈당 관리는 자신의 혈당 아는 것부터 시작해 몸에 맞는 식단 찾아야](https://pds.joongang.co.kr/news/component/htmlphoto_mmdata/202402/23/21182a25-8b23-462c-a57f-f31a217f104a.jpg/_ir_410x230_/aa.jpg)
[Cooking&Food] 혈당 관리는 자신의 혈당 아는 것부터 시작해 몸에 맞는 식단 찾아야
중앙일보 쿠킹팀, 연령대별 6명 연속혈당측정기 착용해 음식 섭취 전후 혈당 변화 결과 공개 음료 등 단순당 섭취 후 혈당 급격하게 상승 6명 중 4명 무기력·피로 같은 증상
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![식사 순서 바꾸면 혈당이 덜 오른다고? 직접 확인해보니 [쿠킹]](https://pds.joongang.co.kr/news/component/htmlphoto_mmdata/202402/26/1bf08fc3-3029-4fe2-b5a9-e68b5eafb2bb.jpg/_ir_410x230_/aa.jpg)
식사 순서 바꾸면 혈당이 덜 오른다고? 직접 확인해보니 [쿠킹]
■ 「 중앙일보 쿠킹에서는 누구나 자신의 혈당을 알고 그에 맞는 올바른 식습관을 형성하게 돕는 캠페인 시작했다. 5명의 전문가로 구성된 자문단과 함께 연재 기사를 통해 올바른
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![몸에 좋다고 먹는 시대 지나…케어푸드 성공 열쇠는 맛! [쿠킹]](https://pds.joongang.co.kr/news/component/htmlphoto_mmdata/202402/21/6ea73b94-a981-451f-97ea-03dd35386512.jpg/_ir_410x230_/aa.jpg)
몸에 좋다고 먹는 시대 지나…케어푸드 성공 열쇠는 맛! [쿠킹]
F&B업계는 어느 분야보다 유행 주기가 짧다. 그만큼 다양한 신제품이 쏟아져나오지만, 소비자에게 눈도장 한번 찍지 못한 채 사라져버리기 일쑤다. 소비자의 선택을 받은 제품들엔 어
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!["요즘 부쩍 피곤하네"…중년이 영양제 앞서 챙겨야할 이 것 [슬기로운 건강생활③]](https://pds.joongang.co.kr/news/component/htmlphoto_mmdata/202402/11/01f8e96d-ee31-436c-be13-05600ff7692c.jpg/_ir_410x230_/aa.jpg)
"요즘 부쩍 피곤하네"…중년이 영양제 앞서 챙겨야할 이 것 [슬기로운 건강생활③]
한 해를 잘 보내기 위해 건강은 빠뜨릴 수 없는 요소입니다. 나이에 따라 신경 써야 할 건강 이슈들이 다릅니다. 설 명절을 맞아 선물도 좋지만, 연령대별 챙겨야 할 건강 포인
![베트남 요리엔 '쌀'만 있다고? '이것'으로 만나는 이색 베트남 요리 [쿠킹]](https://pds.joongang.co.kr/news/component/htmlphoto_mmdata/202404/22/2e42761c-56ba-4d91-8a69-02716fe71490.jpg/_ir_556x312_/aa.jpg)
![정월대보름엔 나물? 별미 김밥 '복쌈' 드셔보셨나요 [쿠킹]](https://pds.joongang.co.kr/news/component/htmlphoto_mmdata/202402/24/6a92cddb-b864-4a71-8d91-bb5797425316.jpg/_ir_556x312_/aa.jpg)
![[Cooking&Food] 혈당 관리는 자신의 혈당 아는 것부터 시작해 몸에 맞는 식단 찾아야](https://pds.joongang.co.kr/news/component/htmlphoto_mmdata/202402/23/21182a25-8b23-462c-a57f-f31a217f104a.jpg/_ir_556x312_/aa.jpg)
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![몸에 좋다고 먹는 시대 지나…케어푸드 성공 열쇠는 맛! [쿠킹]](https://pds.joongang.co.kr/news/component/htmlphoto_mmdata/202402/21/6ea73b94-a981-451f-97ea-03dd35386512.jpg/_ir_556x312_/aa.jpg)
!["요즘 부쩍 피곤하네"…중년이 영양제 앞서 챙겨야할 이 것 [슬기로운 건강생활③]](https://pds.joongang.co.kr/news/component/htmlphoto_mmdata/202402/11/01f8e96d-ee31-436c-be13-05600ff7692c.jpg/_ir_556x312_/aa.jpg)
![베트남 요리엔 '쌀'만 있다고? '이것'으로 만나는 이색 베트남 요리 [쿠킹]](https://pds.joongang.co.kr/news/component/htmlphoto_mmdata/202404/22/ovp_3fb08306-20b5-4a28-b309-1e8a7dd189bc.jpg/_ir_556x312_/aa.jpg)
![식단 관리할 때 면 금지? ‘이것’ 활용한 파스타는 괜찮아 [하루 한 끼, 혈당관리식]](https://pds.joongang.co.kr/news/component/htmlphoto_mmdata/202305/26/ovp_668485ac-d604-46a3-8ff3-86ddca010d26.jpg/_ir_556x312_/aa.jpg)
![[혼밥의정석]그래놀라로 만든 폼 나는 브런치 메뉴 셋](https://pds.joongang.co.kr/news/component/htmlphoto_mmdata/201810/06/ooyala_55Y2ZkZzE69EaK2CjQtZDLfF13RkBflF.jpg/_ir_556x312_/aa.jpg)
![[혼밥의정석] 보리는 보리밥으로만? 샐러드로 만들면 더 맛있다](https://pds.joongang.co.kr/news/component/htmlphoto_mmdata/201809/15/ooyala_w5MXc2ZzE6QH7knFR8U1YU62QVNaC7eu.jpg/_ir_556x312_/aa.jpg)
![[삼.시.별.끼] 다이어트에도 좋은 샐러드 크림 뭔지 알아? 오늘 도전!](https://pds.joongang.co.kr/news/component/htmlphoto_mmdata/201706/22/20e41166-cff5-45f7-82b8-d24f4e1385a9.jpg/_ir_556x312_/aa.jpg)
![[삼.시.별.끼] 이효리도 즐겨먹는 세상에서 제일 작은 콩](https://pds.joongang.co.kr/news/component/htmlphoto_mmdata/201705/18/bf46154a-e7cd-40dd-bc1e-f7cde2881d4d.jpg/_ir_556x312_/aa.jpg)
![[오늘의 운세] 4월 26일](https://pds.joongang.co.kr/news/component/htmlphoto_mmdata/202404/26/9866f29c-fc4e-4fd9-ad4a-3d0a95d53514.jpg.thumb.jpg/_ir_144x144_/aa.jpg)
