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당뇨 관리 도와주는 베타인, 음식으로 섭취해야 하는 이유 [하루 한 끼, 혈당관리식]

건강검진에서 당뇨 주의 판정 받으셨다고요. 하지만 어떻게 관리해야 할지 모르겠다고요. 걱정 마세요. 중앙일보 COOKING과 아주대병원 영양팀에서 8주 동안 매일매일, 쉽고 맛있

중앙일보

2023.05.22 07:00
이지메 몇 초만에 멈추게 했다, 일본이 찾은 ‘왕따 비방책’ 유료 전용

「 용어사전 > 이지메(いじめ) ‘괴롭히다’ ‘학대하다’는 뜻인 일본어 ‘이지메루(苛める)’에서 나온 단어. ‘왕따’ ‘집단따돌림’ 등으로 해석되는데 신체적 폭력까지 포함해 다양

중앙일보

2023.05.01 16:17
[박치문의 검은 돌 흰 돌] 기계가 시간 재는 피셔 방식, 빨라진 대국

검은 돌 흰 돌 바둑은 ‘시간’의 지배를 받는다. 제한시간이 있고 그게 끝나면 초읽기를 한다. 초읽기는 상대하기 힘든 존재다. AI가 95% 우세라고 판정한 바둑도 초읽기에 걸리

중앙일보

2023.03.15 00:02
[도전! 골프 퀴즈왕] 홀에 들어갔다 나온 볼 처리는

치치 로드리게스. [중앙포토] 치치 로드리게스를 아시나요. 그린에서 버디나 이글을 잡으면 투우사의 칼춤을 추는 멋쟁이 프로골퍼였습니다. 퍼터를 휘두른 후 칼집에 넣는

중앙일보

2022.06.09 13:00
이젠 유효하지 않은 유도 ‘유효’…바뀐 룰 체크를

안창림(왼쪽)이 22일 고도칸 유도훈련장에서 연습 경기를 하고 있다. [올림픽사진공동취재단] 국제올림픽위원회(IOC)는 최근 올림픽 정식 종목 선정에 엄격한 잣대를 들이대고 있다

중앙일보

2021.07.23 00:03
70초에 2㎝ 간 골프공…김시우 퍼팅 계속 논란

공은 김시우가 홀에 도착한 후 55초가 지나서야 컵으로 떨어졌다. [JTBC골프 캡쳐] 홀 가장자리에 멈췄다가 결국 들어간 김시우 퍼트. 이를 둘러싼 논란이 이어지고 있다. 김시

중앙일보

2021.04.20 00:03