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양치해도 어휴~입 냄새…입병 없다면 '이 곳' 탈 난 것 [건강한 가족]

구취 바로알기 충치·치주질환 상태 악화 시켜 부비동염·편도결석도 주요 원인 물 자주 마시면 구취 완화 도움 우리 인체에서 나는 온갖 안 좋은 냄새는 대인관계를 어렵게

중앙일보

2024.06.22 19:25
약 먹어도 안 듣는 편두통, 혹시 이 음식 좋아하세요? [건강한 가족]

질환별 피해야 할 음식 ‘건강의 절반은 식습관’이라는 말이 있다. 몸을 건강하게 유지하는 데 먹는 게 그만큼 중요하다는 의미다. 그런데 음식의 중요성은 단순히 건강한 생활 습관

중앙일보

2024.06.08 09:16
[헬스&바이오] 잦은 트림, 더부룩한 속…나이 들수록 위산 부족해 소화능력 떨어져

‘위산 부족’ 세균 감염 가능성 높여 위 산성도 높여주는 사과초모식초 효모·초산 풍부해 소화불량 완화 감초추출물은 헬리코박터균 줄여 나이가 들면 식사 후 더부룩하고 신트림

중앙일보

2024.05.29 05:31
[정재훈의 음식과 약] 약 가짓수를 줄여야 하는 이유

정재훈 약사·푸드라이터 약 때문에 병이 생길 때가 있다. 약의 가짓수가 늘어나면 그런 위험이 더 커진다. 약 부작용을 막기 위해 어쩔 수 없이 다른 약을 추가하는 경우도 있고 약

중앙일보

2024.04.25 00:16
헬리코박터균 직접 마시며 실험…한국 온 노벨상 의사의 충고

1970년대만 해도 의학계에서는 ‘강한 위산 때문에 사람의 위 속엔 세균이 살 수 없다’는 이론이 지배적이었다. 이 이론이 틀렸음을 증명하려고 균을 들이마신 호주의 한 의사가 있

중앙일보

2024.03.05 05:00
[정재훈의 음식과 약] 아침에 먹지 말라는 음식의 진실

정재훈 약사·푸드라이터 아침에 먹지 말아야 하는 음식은 없다. 바나나를 아침 공복에 먹으면 마그네슘과 칼륨이 혈액 속으로 들어와서 균형 상태가 깨진다고 한다. 틀린 말이다. 바나

중앙일보

2024.02.29 00:22