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"스쿼트 20회씩 5회 하는셈"…뇌에 휴식 주는 스트레스 해소법

템플스테이의 건강 효과 저녁 6시, 어스름한 빛이 물드는 두륜산 자락의 고요한 산사에 법고(북)·운판·목어 두드리는 소리가 울려 퍼진다. 이어 묵직한 타종 소리가 산사를 가득

중앙일보

2023.03.24 20:34
소 팔고, 논 팔고, 집 팔아 땅끝 마을 소년을 PD로 만든 어머니 [인생 사진 찍어드립니다]

■ 중앙일보 독자 서비스 '인생 사진 찍어드립니다' 「 독자 여러분의 소중한 기억과 추억, 그리고 인연을 인생 사진으로 찍어드립니다. 아무리 소소한 사연도 귀하게 모시

중앙일보

2022.02.01 06:00
[전라 천년의 숨결] 수령 1100년···‘전라 천년나무’ 해남 대흥사 느티나무

해남 대흥사 만일암터 느티나무가 소셜네트워크서비스(SNS) 투표를 통해 전라도 천년을 기념하는 ‘천년나무’로 지정됐다. [사진 전남도] 전라도 정도 1000년을 대표할 나무가 소

중앙일보

2018.10.01 00:02
[남도 봄축제] 순천만·다산초당…전라도 대표 관광지 100곳 선정

전라도 정명 1000년을 맞아 선정한 ‘전라도 대표 관광지 100선’ 중 하나인 전남 순천 낙안읍성 전경. [사진 순천시] 올해는 ‘전라도(全羅道)’ 정명(定名) 1000년이 되

중앙일보

2018.04.27 00:02
29년 만에 다시 뭉쳤다 … 시인은 늙어도 시조는 ‘청춘’

한국의 대표 시조시인 넷이 29년 만에 공동 시조집 『네 사람의 노래』를 발표했다. 왼쪽부터 유재영·윤금초·이우걸·박시교 시인. [강정현 기자] 말하자면, 이 네 사람은 ‘문제적’

중앙일보

2012.02.07 00:20
아으! 비명 절로 터지는 꽃의 난전 이 봄날

윤금초 시조시인 윤금초(70)씨는 전남 해남 출신이다. ‘오우가’‘어부사시사’ 등을 남긴 고산(孤山) 윤선도(1587∼1671)가 그의 선조다. 이를 테면 시조의 DNA가 그의

중앙일보

2011.04.26 00:53