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'암'(癌) 대부분 식사습관에서 온다
1971년 미국의 닉슨대통령은 국립암법을 선포하면서 '5년 안에 암의 공포에서 해방시키겠다'고 호언했다.그러나 이 약속은 지켜지지 않았고 국민 기만이란 비난을 받았다. 그 후 조지
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[음식 처방전] 편두통
편두통은 음식이나 스트레스.환경변화 등에 의해 뇌혈관이 수축.팽창을 반복하면서 생기는 두통이다. 따라서 음식으로 생활습관을 바꿔줌으로써 증상을 예방하거나 줄일 수 있다. 연어.고등
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'암' 대부분 식사습관에서 온다
1971년 미국의 닉슨대통령은 국립암법을 선포하면서 ‘5년 안에 암의 공포에서 해방시키겠다’고 호언했다.그러나 이 약속은 지켜지지 않았고 국민 기만이란 비난을 받았다. 그 후 조
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[음식 처방전] 편두통
편두통은 음식이나 스트레스.환경변화 등에 의해 뇌혈관이 수축.팽창을 반복하면서 생기는 두통이다. 따라서 음식으로 생활습관을 바꿔줌으로써 증상을 예방하거나 줄일 수 있다. 연어.고
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[음식 처방전] 여드름
사춘기 청소년은 물론 성인들에게도 흔히 출현해 고민을 안겨주는 여드름. 서양인들은 과거에 초콜릿.피자.커피.콜라 등이 여드름을 유발 또는 악화시킨다고 믿었다. 그러나 이는 과학적인
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[음식 처방전] 여드름
사춘기 청소년은 물론 성인들에게도 흔히 출현해 고민을 안겨주는 여드름. 서양인들은 과거에 초콜릿.피자.커피.콜라 등이 여드름을 유발 또는 악화시킨다고 믿었다. 그러나 이는 과학적
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[음식 처방전] 불임
부부 열쌍 중 두쌍이 불임으로 마음의 고통과 좌절을 겪고 있다. 남성의 경우 정자수가 적거나 정자의 활동성이 떨어지는 게 원인이다. 여성은 호르몬 불균형으로 배란(排卵)장애가 있거
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[음식 처방전] 불임
부부 열쌍 중 두쌍이 불임으로 마음의 고통과 좌절을 겪고 있다. 남성의 경우 정자수가 적거나 정자의 활동성이 떨어지는 게 원인이다. 여성은 호르몬 불균형으로 배란(排卵)장애가 있
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[음식 처방전] 천식
식약동원(食藥同源)이란 말이 있습니다. 음식과 약은 같은 뿌리라는 말입니다. 고대 그리스의 의성(醫聖) 히포크라테스는 "음식을 약처럼 쓰고, 약을 음식처럼 써라"고 가르쳤습니다.
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[음식 처방전] 천식
식약동원(食藥同源)이란 말이 있습니다. 음식과 약은 같은 뿌리라는 말입니다. 고대 그리스의 의성(醫聖) 히포크라테스는 "음식을 약처럼 쓰고, 약을 음식처럼 써라"고 가르쳤습니다.
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성(性) 생활 도움주는 10대 식품
무엇을 먹으면 성생활이 즐거워질까. 미국의 '맨스헬스'지는 최근호에서 연령대별로 성생활에 도움을 주는 10가지 식품을 소개했다. 성적으로 가장 왕성한 20대에 권장된 식품은 달걀.
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달걀·셀러리·복숭아·호두…성 생활에 도움 준다
무엇을 먹으면 성생활이 즐거워질까. 미국의 '맨스헬스'지는 최근호에서 연령대별로 성생활에 도움을 주는 10가지 식품을 소개했다. 성적으로 가장 왕성한 20대에 권장된 식품은 달걀